當然，沒有陰陽平衡，中醫是無法調理人的健康的。無論是食物還是藥物，都是基於自身的四性五味，對應的是人體器官的失調，也就是食物和藥物的寒熱特性，苦和甜的味道，對應的是內臟，歸經去味，就是調節失調。這就是治療。所以，藥食同源是壹個道理。許多食物是藥物。食療怎麽會不是中醫？如果妳不懂中醫，妳肯定無法調節食物和身體的關系。當然，對於普通人來說，食療是養生，對於患者來說，食療是關鍵，壹定要聽中醫的指導。
食療又稱食物療法，是在中醫理論指導下，利用食物的特性來調節機體機能，使之健康或預防疾病的方法。壹般認為，食物是為人類生長和健康生存提供各種營養的可食用物質。換句話說，食物最重要的功能是營養。
其實中醫早就認識到食物不僅可以滋補，還可以治病。例如，近代醫師張錫純在《西方醫學熱情錄》中曾指出，食物“不僅能治病，還能充饑。
食療屬於中醫範疇。祖國醫學早就說過“藥食同源”。中醫來源於生活。古人在長期的勞動實踐中，不斷探索發現，壹切動植物，甚至礦物，都有四氣五味。所謂四氣寒、熱、寒，五味酸、苦、甜、鹹。配方是由合理的藥物組成，用來治療特定的疾病。下面我就簡單列舉壹些生活中的小例子來說明。
我們的食物也有四種口味。比如有些人吃西瓜容易拉肚子。中醫認為西瓜為寒性水果，有“小白虎湯”之稱，即有清熱、生津、止渴之功效。拉肚子吃西瓜可以間接說明這個人脾胃虛寒。還有我們經常吃的羊肉，喝的羊肉湯，屬於溫補的食物。早在兩千多年前的《傷寒論》中，就有當歸生姜羊肉湯這壹千古名方，用於治療寒疝、腹痛等寒性疾病。我們的生活中有很多這樣的例子，仔細觀察就會發現。如果妳的體質傾向於陽虛，那麽就要遠離寒濕食物，如果妳的體質傾向於實熱，就要遠離溫熱食物。
總之，中醫在生活中無處不在，但是快節奏的生活讓我們失去了發現真理的靈魂。
食療是中醫治療的壹個範疇。有些病不用吃藥，改善飲食就能看到效果。
食療是中醫的壹個關鍵方法，在當今社會應該推廣。
當然屬於中醫範疇。是針對尚未發展到患病程度的輕度不適癥狀的調養方法之壹，也是疾病治療後輔助和恢復階段的治療方法之壹。是中醫治療疾病不可或缺的重要環節，尤其是在急危重癥的治療中。防患於未然，也是中醫養生防病的重要手段之壹。
食療很重要。很多患者會發現自己在生病之前，胃口很好，對壹切都很舒服。
生病了就不想吃這個，不想吃那個，沒胃口。有些食物吃了會覺得不舒服。醫生常說，能增強人體抗病能力的不是藥，而是吃。所以在治病的過程中，名醫會先調理人的飲食，有些病不得不避免。可見食療的作用有多重要。食物和藥物的區別在於，食物能填飽肚子，藥物只能少量服用。有些藥食同源的藥只能少量服用。
連深呼吸和結婚都在中醫範疇內，食療當然也是。有中醫專家說，抓破皮膚是醫療行為，拒不執行是違法的。以後可能會結婚，結婚前要交醫生資格證。
中醫融入日常生活的方方面面。柴、米、油、鹽、醬、醋、茶都離不開中醫理論。只是“日常用而不知”