是央視綜合頻道曝光了這些所謂的無糖飲料。這些專家表示，所謂的無糖飲料根本不含糖，而是用甜味劑代替了我們常見的蔗糖和白糖。畢竟飲料只是味道。如果它們壹點都不甜，我相信沒人能喝。還不如喝白開水，便宜又好吃。
大多數人選擇喝那些所謂的無糖飲料，是因為喝起來更健康，更放心。其實無糖飲料並不像我們想象的那樣是更健康的飲料，因為裏面有甜味劑，當我們的大腦接收到甜味信號時，容易產生饑餓感，使人的食欲更強。所以，對於正在減肥的人來說，選擇無糖飲料並不是更好的辦法。
而且市面上的飲料也沒有我們想象的那麽可怕。壹瓶飲料能有多少？即使含有大量的糖分，也不會對我們的健康造成太大的影響，我們的身體根本不需要任何糖分，所以我們不需要對自己要求那麽嚴格。更何況無糖飲料大多都含有壹些咖啡因，喝多了容易上癮。甚至有些無糖飲料喝久了會有脹氣的感覺，感覺很不舒服，所以不需要相信市面上那些所謂的無糖飲料。懂得養生是好事，但也不需要太嚴格要求自己，尤其是每天都在減肥的人。健康最重要，並不是越瘦越好。喝飲料本來就是為了緩解自己的貪欲，所以偶爾喝壹點飲料也沒關系，但是需要註意的是，無論是無糖飲料還是市面上那些正常的飲料，都不要喝太多。平時最好多喝白開水。