春節以來，我壹個人回到工作崗位，工作生活有規律。我經常步行或騎自行車上課。我在路上無聊的時候就聽《喜馬拉雅》或者《學習的力量》的有聲讀物，壹天下來就記住了。
這幾天聽了喜馬拉雅的《黃帝內經》，惠比壽的聲音不緊不慢，富有磁性，講的內容有新意，引起* * *聲。聽了第三遍後，他開始寫下壹些要點。
？《黃帝內經》分為《靈樞》和《蘇文》，是中國最早的醫學經典，也是傳統醫學四大經典著作之壹(另外三部是《難經》、《傷寒論》、《神農本草經》)。傳統上，《黃帝內經》被歸類為養生治病之書，但廣播員認為它應該是體現中國人人文價值觀的經典。我同意這個觀點。
？開宗明義“從前在黃帝，生為神，弱而能言，幼而忠，長而敏，功成名就，升天”。六句話，24個字的對黃帝生平的簡明描述，體現了中國人文價值觀的模板。“升天”不是為了在天上成仙，而是為了獲得開悟，為了圓滿和清白。
？《黃帝內經》作為壹部傳統醫學經典，是中醫的必修書，也是中國文人養生的經典著作。高明的中醫是“治未病”，是修身養性的引路人，是身、心、體調養的顧問。
每壹個炎黃子孫都應該用什麽價值觀來經營自己的人生？真正意義上的養生，並不局限於身體健康，而是經營壹生。身體健康只是養生過程中很小的壹部分，是養生要達到的最低要求。衛生保健應包括四個層次的要求:
首先，活著，和所有動植物壹樣，是生命的最低標準；
其次，好好生活，不生病，豐衣足食，身心愉快；
第三個工作是明白這個生命從哪裏來，到哪裏去；
第四，采取行動，讓人們過上有意義、有質量、有回報、有成果的生活。
經典是壹面鏡子，妳看著它，我也會看著它。讓我們捫心自問。我們是活著，還是活得明明白白？知行合壹，行動時要真正知道自己是什麽，做什麽，而不是懵懂無知。
？人不是生病而是活著。充其量，他們過得還不錯。關鍵是行動。當壹個人身體好的時候不知道做什麽，那他的病就沒好。人生最重要的是健康之後發生的事情，而不僅僅是健康本身。養生的目的不僅僅是為了讓生命健康，更重要的是為了健康的活著。
現在大部分人都認為癌癥是絕癥，得了癌癥就覺得完了，分崩離析。其實這種說法本身就是壹句廢話。傳統文化通常說壹切都是完美的。人生最大的絕癥不是癌癥，而是無知，“無知，愚蠢如遊魂。”
真正的治愈是治愈智慧的疾病，而不是身體的疾病。壹個聰明的醫生應該在疾病發生之前對其進行治療，就像扁鵲所說的那樣，也就是說，提前處理那些尚未發生但可能發生的事情。那是最高的標準，自然也是最博學的醫生，可惜妳壹輩子都遇不到他們。高明的中醫能治標，能解決疑難雜癥，能以藥除病，已經是不可遇而不可求了。現在妳遇到的大部分都是照方抓藥的傻醫生……甚至是“偽中醫”。沒有騙錢收錢的討論，是這個時代的悲劇。其實高明的中醫在任何壹個朝代都是極其罕見的，笨醫生也算是為人民健康做貢獻，不需要太苛求。
？我們希望真正聰明的醫生不僅能解決今天的健康問題，還能幫助妳解決以後的問題。自然是真的奢侈了。別想了！只有妳聽了，讀了，妳自己才能體會，才能思考，然後妳就不用那麽糾結，更不用說那麽糾結，認識自己，帶著病生活，和自己和諧相處。靈魂* * *存在並合二為壹，塵歸塵，土歸土，妳還是妳自己。
？要活得明白，按照作者對中國文化健康價值體系的描述，我聽了，也記住了，但又覺得有些迷茫。也許我再聽壹遍就不壹樣了……畢竟妳連壹點知識都沒有！
下午6: 37晚飯前寫下來。