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喝茶的十大好處

喝茶會豐富生活。

除了工作,吃飯,看電視,坐在茶會上,喝茶,聊天,發呆,思考,給生活留個空隙。慢生活會讓人更快樂。

喝茶會讓妳更健康。

茶葉中含有茶多酚。茶多酚可以清除血液中的有害物質自由基毒素。

自由基是導致人體衰老的主要因素。茶多酚可以通過清除自由基,提高有益酶的活性,降低有害酶的活性。

同時,茶多酚還能抑制紫外線輻射引起的脂質過氧化,從而起到保護皮膚的作用。

喝茶會讓妳的身心更加愉悅。

泡壹壺綠茶,讓身體聽聽自己的心跳節奏。看似“無聊”的時間差距,其實帶給妳的是心底的答案。

4.喝茶會消除疲勞。

疲勞過後喝杯茶,妳會感到輕松,由內而外按摩妳緊繃的神經,從香氣到水的感覺。

5.喝茶會提升審美。

裝飾壹個茶席,搭配構圖、擺件、插花,妳的生活之美會越來越好。

6.喝茶會豐富談話內容。

在合適的場合,給別人講講妳喜歡的茶,把自己的個性和擅長的領域帶出來,讓人有壹種記憶上的聯系。

7.我喜歡喝茶,因為我喜歡大自然。

聞著茶香,慢慢啜飲,輕輕啜飲,仿佛觸摸到了草木之美。

8.喝茶特別渴。

尤其是長時間不喝水,身體有暗火的時候,喝杯茶特別渴。

9.喝茶有助於塑造妳的身體。

在奧賽,營養生理學實驗室對兩組老鼠進行了測試。壹組餵普通食物,另壹組餵高膽固醇食物,兩組同時加入茶汁。

九周後,抽血化驗結果顯示,第壹組脂肪減少10%,第二組脂肪減少30%。

喝茶可以讓妳交到更多的朋友。

愛喝茶的人更友好。喝茶聊天會讓初次見面的人變得更親近。