《經》雲:人與天地之氣生，四時之法成...天吃人五氣，地吃人五味。根在外者，謂之氣。立氣是來自天地的能量信號，通過立氣的盛衰，陰陽的盛衰，使自然和生命進行立氣、物質和能量的交換。壹旦立氣活動停止，生命就會失去生存條件而終結，所謂“立氣而絕”。
就時間而言，黎齊大到60年壹個周期，推到360年壹個周期，3600年壹個周期，小到我們最熟悉的分為二至四的四季，二十四節氣，壹天中午的陰陽起落...例如，在壹年的四季中，太陽在冬季至日的頂峰升起，當太陽在初春升起時，萬物生長，而夏季至日。
比如冬天氣溫異常，陽氣要藏起來，明年春天萬物上升，沒有地下水火的幫助，那麽後面就會上升，就會發生很多疾病。根據更詳細的觀察，二十四節氣對氣候變化規律做了更精確的劃分。這個“節日”就像壹個竹子的節日。節前節後，風平浪靜。到了節日，就很難過了。在宇宙大氣中，節日會被壓抑，然後連接。觀察大自然，節前節後氣候總會發生變化，人生病的幾率也會增加。舉個最近的例子，今天的七月七節氣，入夏前氣溫壹直偏高。在陰雨潮濕的天氣，妳可能會患感冒、咳嗽、發燒、頭身疼痛、腹痛、腹瀉、鼻炎等疾病...
先說壹天的陰陽盛衰。子滿陰，陽滿陰，到了中午，陽氣收斂，直到子全藏，周而復始。它對人類疾病的發生和預後起著明顯的調節作用。如《內經》中“肝之病輕而智，日甚平淡，夜半靜也。”肝木隨其升，隨其去，自在。下午陽氣斂藏，肝木郁結，使病情加重。子夜，陽藏於腎水，腎水含木，木養。
就空間而言，不同地區對人體的影響不同。經典上說:天小於西北，地小於東南...在中國，北方寒冷，南方炎熱，西部幹燥，東部多風，中原潮濕，北方氣溫低，陰氣強。人的皮厚，陽藏，飲食辛辣。
氣理之學最終應該是為了引導人的生命活動與宇宙的本性相對應，從而達到治病養生的目的，否則災難性的。中醫養生，講究天人相應，古代的人，誰知道呢，在陰陽，在招數，吃好喝好，生活有規律，不冒進，就能與神和諧，就能做到百歲不死。今之人，則不然，以酒為漿，恣意妄為，醉入家門，竭其精，消散其真，不知足，時不時，快其心，逆生之樂，生不節，死不冬三月。這就叫躲，水和冰，不擾太陽，早睡晚起，等著太陽讓他們的願望落空。但是，在秋冬季節，現在的人不懂得養精蓄銳。當他們在即將到來的春天遇到疲乏、體虛、頭暈、耳鳴、鼻塞，或熱煩，或鼻炎久治不愈，或失眠，或便溏，脈沈而弱，舌質淡而少苔，中央有壹個坑，都是腎精虧虛，肝木生發無力的表現。
《黃帝內經·四氣調神》:四時陰陽之人，萬物之本。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以取其根；因此，在成長的大門上，壹切都有起有落。妳違背了它的根，妳就割斷了它的根，那就真的不好了。故陰陽四時，萬物之末也；生與死的基礎；逆之則禍，逆之則不起，這就是道。道、賢者、愚者佩服之。生於陰陽，死於對立；從中統治，從中混亂。逆潮流而動叫內案。所以，聖人不是治病，而是不治病；還說有亂不治，有亂不治。老公病成了藥，亂成了治。過了壹口井再去爭取還來得及嗎？
然而，世間萬物順應天地陰陽變化以保持健康，候鳥遷徙，動物冬眠，螞蟻搬家，夏天蟬鳴...傷心！說到養生，現在的人還不如動物，現在的醫生甚至不知道長年累月的工作，氣的盛衰，虛實的作用。
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