多喝水是肝臟排毒最簡單、最方便、最有效的方法，用壹些能肝臟排毒的小植物制成的藥茶喝水效果更佳。治療茶將藥與茶完美結合，既能防病，又能品茶之味。常飲可除頑疾，強身健體，恢復心境平和，潤喉潤腸，減脂減肥，延年益壽。
蒲公英根含有很高的營養價值，包括蒲公英、蒲公英醇、膽堿、有機酸和菊粉，以及大量的碳水化合物、蛋白質、微量元素和維生素，進入人體後能起到很好的保健作用。
蒲公英根有很大的保肝解毒作用。可以保護肝臟，清理肝臟毒素，防止肝損傷。最常用於需要肝臟排毒的患者，是預防丙肝最重要的天然營養素。
三七花茶也可以加桑葉泡茶。可保肝明目，還可用於高血壓、咽喉炎。
菊花茶，綠茶，養肝護肝，清熱解毒。
蒲公英茶，清熱解毒，利尿保肝。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦功能等作用。經常適量飲用這種茶有很好的保健作用，所以金銀花茶在春季養肝護肝的季節也是很好的飲品選擇。
春天五行屬木，人體五臟中的肝也屬木，所以春氣經過肝。春天，肝氣旺盛，上升，人的精神為之壹振。但如果肝氣升得太多或停滯不前，就容易損傷肝臟，夏季就會出現寒性病變。
因此，春季養生要及時調整自己的日常飲食、起居和精神支柱，加強肝臟的保健。只有把肝臟的排毒工廠建設好，管理好，人才能不生病。
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