山藥性平，入肺，有消除秋燥的功效，而五花肉性溫，有補虛健脾和胃的功效。秋冬吃山藥湯有祛燥潤肺的功效，特別適合脾胃虛弱的人經常食用。
2、海參枸杞參雞湯
枸杞具有滋陰補腎、益氣明目、強筋骨等多種功效。，而海參也有強大的功能，如滋陰補腎、改善男性性功能、清腸潤燥等。西洋參能清虛火，生津止渴。用枸杞、海參、西洋參燉煮，能有效去除秋燥，有滋陰補腎的功效，特別適合男性朋友經常食用。
3、木瓜海帶烏雞湯
能補益氣血，緩解關節酸痛和全身無力。
4.蓮藕百合枇杷湯
中醫認為百合具有滋陰潤肺的功效，對於喜歡吸煙的朋友來說，可以緩解秋燥，清肺，而蓮藕甘草甜素具有潤肺滋陰，健脾益氣的功效。枇杷也是潤肺降氣、生津止渴的好選擇。所以秋冬經常喝蓮藕百合枇杷湯，可以清熱解渴，同時可以宣肺氣。
5.海參鴨湯
海參能改善人體新陳代謝，特別是補腎和防止氣血兩虛。秋冬吃點海參鴨湯，可以預防肝腎不足引起的失眠、多夢、腰酸背痛等問題。
6、參茸雞湯
秋冬季節，男性容易出現腎陽不足、腎陰不足等問題。用高麗參、鹿茸、雞肉燉成湯，能有效提高機體抵抗力，預防腎陽虛、腎虛。
7.羊肉海參湯
羊肉具有溫補的功效，是秋冬季節最適宜的肉類食物之壹。海參燉羊肉適合腎陽虛、腎虛、性功能障礙等男性食用。
8、山藥枸杞豬骨湯
山藥有滋陰補腎，入肺養生的功效。枸杞可以促進骨骼和肌肉的健康，促進新陳代謝，緩解腰酸背痛的癥狀，加入豬骨可以使其更加鮮美可口。特別適合男生經常吃。
9.海蛤烏賊湯
中醫認為，海蛤具有理氣散結的功效，而墨魚能溫中補腎，尤其對防治男性腎虛有非常好的保健作用。秋冬吃蛤蜊墨魚湯，可以促進男性性功能。
男人秋冬喝什麽？其實對於男性朋友來說，除了喝以上的溫中益氣強身的湯以外，還要註意每天養成良好的生活習慣。入秋後，他們更要註意避免熬夜，以免影響肝臟的排毒功能，還要註意及時加減衣物，以免感冒。