晚上熬夜可以喝養生茶嗎？想要鶴立雞群，就要付出比別人更多的代價，熬夜在所難免，但是對身體的損害大家都知道，但是學過熬夜的朋友應該如何養生呢？很多人想知道熬夜晚上能不能喝養生茶。我來和大家分享壹下。
熬夜能喝養生茶嗎1首先，消除口臭養生茶。
經常熬夜的朋友會因為胃火而口苦口臭。用“薄荷葉”和“桂花”泡水。
薄荷不僅可以去除口臭，還可以清潔口腔，桂花的香味會讓妳的口氣清新芬芳。
二三花養生茶。
熬夜的朋友會體質下降，經常出現感冒癥狀。金銀花、茉莉花、菊花泡水喝。
菊花可以清熱解毒，茉莉花可以消腫，金銀花可以消炎，對感冒發燒內熱都有很好的效果。
三、減脂保健茶。
熬夜經常會導致食欲不振的癥狀。山楂、菊花、枸杞泡水喝。
山楂有幫助，菊花可以清熱解毒，胃火、食欲不振的朋友可以常喝。
第四，黑生茶。
經常熬夜會打亂人的生物鐘，會出現睡眠質量差、多夢等問題。用“黑枸杞”泡水喝。
註意水溫要控制在40-50度左右。此時加入黑枸杞會釋放花青素，有促進睡眠、抗衰老的作用。
第五，養生茶。
這種茶特別適合長期面對電腦的朋友。用枸杞、桂圓幹、紅棗泡在水裏就行了。
晚上可以喝保健茶嗎？2.紅棗茶:
肝功能差的人每天喝棗茶，堅持壹周，可以達到養肝護肝、促進肝臟排毒解毒的效果。
二、檸檬茶:
檸檬壹直被譽為養肝解毒、滋養肌膚、美白肌膚的最佳水果。早上喝檸檬水是養肝的最佳時間，因為檸檬水所含的能量可以促進肝臟產生膽汁，幫助身體排出毒素，減輕肝臟的負擔。
三、金銀花茶:
金銀花味苦，是降火清肝的佳品。對便秘和口臭有特別好的效果。具有清熱解毒、舒筋活絡、抗菌抗病毒、美容減肥、搶救的作用。