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有哪些食物熱量低,促進消化?

酸奶最好~ ~還有水果~ ~西紅柿黃瓜胡蘿蔔之類的蔬菜也不錯~ ~促進消化的零食屬於山楂片之類的~ ~但是那個熱量不低~主要是含糖量比較多!!

特選牛乳糖1大卡19大卡。

米老頭蛋黃卷米老頭50 (g)熱量250大卡。

卡夫鬼臉塗鴉卡夫100 (g))熱量490.68大卡

胸肉100 (g))熱量486大卡。

QQ果味軟糖50 (g)卡路裏170大卡。

蘑菇片波浪力50 (g),熱量141.5大卡。

鱈魚絲100 (g))熱量352大卡。

花生100 (g))熱量560大卡。

爆米花100 (g))熱量459大卡。

鑫佳緣烤饃鍋辛巴佳緣75(克)熱量300大卡

雞蛋甜脆新民1(包)熱量46大卡。

雙匯玉米香腸雙匯100 (g)熱量157大卡。

沙琪瑪20(克(克))熱量為98千卡。

好麗友巧克力派好麗友30 (g))熱量130大卡

8(克(g))夾心米果的熱量為48千卡。

薯片(平均)100(克)熱量555千卡。

蛋卷100(克))熱量560千卡

葡萄幹100 (g))熱量284大卡。

熱巖燃燒海藻7(克(克))熱量25千卡。

M & ampm巧克力100 (g))熱量480大卡。

海藻100 (g))熱量335大卡。

脆皮100(克))熱量400大卡

品客原薯片25(克)卡路裏578千卡。

布丁1卡路裏167大卡。

烹飪布丁1 (a)熱量174大卡

果凍1小(50g) 1(壹個)熱量50大卡。

茶果凍,咖啡果凍1(壹)熱量150大卡

烏龍茶果凍(不包括奶油)1(壹個)熱量58大卡

紫菜波浪力50(克(g))熱量285千卡。

上好佳漢堡球上好佳30 (g)熱量170大卡。

上好佳鮮蝦條上好佳30 (g)熱量129大卡。

零食包零食包92(克))熱量180千卡。

糖山楂/雪山楂超值100 (g))熱量358大卡

上好佳可可甜心上好佳30 (g))熱量150.57大卡

媽媽生烤牛肉丁媽媽養生館100 (g)熱量263大卡。

好時特強薄荷糖好時100(克)卡路裏388千卡。

大白兔奶糖大白兔1(壹個)熱量20大卡

合川桃片50 (g))熱量165大卡。

烤魚片100 (g)) 400大卡。

乖乖脆果煉乳風味乖乖100 (g))熱量500大卡。

格裏高百裏香(木炭)格裏高35(克)熱量175千卡

雀巢黑奇巧(脆皮黑巧克力)雀巢100 (g))熱量499.3大卡。

百事可樂李鐸多滋百事可樂25 (g))熱量126大卡

百裏滋格利高65(克(g))熱量350大卡。

福福香黑巧克力福福1(份)熱量255大卡。

烏梅的熱量為17千卡。

奧利奧威化(乳白色巧克力)奧利奧1 (a) 96千卡

紅薯片100 (g))熱量340大卡。

上好佳蝦條(60g)上好佳1(包)熱量260kcal。

香脆香蕉100 (g)熱量194.1大卡。

Mellisol 80 (g)的熱量為220千卡。

貓耳朵100 (g)熱量512大卡。

威拉德無糖黑巧克力72%威拉德40 (g)熱量210大卡。

日本草餅1(壹)熱量110大卡

千層酥(壹片)的熱量為80千卡(315 (g))

純黑巧克力100 (g))熱量550大卡。

好巴適南Xi豆腐幹徽35 (g)熱量110大卡。

不二價牛奶糖100 (g))熱量491大卡

藍色餅幹100(克))熱量525千卡。

瑞士糖果1 (a)卡路裏22千卡

烏龍茶果凍(含植物牛奶精華)1 (a)熱量85大卡。

龜苓膏1碗1(碗)熱量112大卡

龜苓膏1罐1(罐)熱量140大卡。

雪蛤奶油100 (g))熱量331大卡

茜茜荔枝魔芋爽1(包)熱量108大卡

牛奶花生(冷飲)340(克)熱量600千卡。

愛之牛偉牛洪都粉鍋1(罐)熱量300大卡

愛味牛牛珍珠元1(罐)熱量240大卡

花生仁湯(熱產品)320(克)熱量580千卡。

紅薯芋頭丸子甜湯(熱品)1(杯)熱量220kcal。

涼粉(熱食)1(杯)熱量230大卡

綠豆湯(熱食)350(克)熱量220千卡。

熱可可(熱產品)375(毫升(ml))熱量180大卡。

芝麻奶茶(熱品)1(壺)熱量345大卡

綠豆粉球(熱品)1(碗)熱量220kcal。

紅豆湯圓(熱)1(碗)熱量255大卡。

雞蛋不點1(壹)熱量112大卡

糖漿雞蛋不點1(壹個)熱量160大卡

冰淇淋:

冰點(冷飲)1(杯)熱量60大卡

果凍(冷飲)1卡路裏130大卡

統壹布丁(冷飲)100 (g))熱量190大卡。

高岡屋高纖維椰子(冷飲)100(克)熱量50千卡。

統壹鮮奶酪(冷飲)120 (g))熱量185大卡。

咖啡果凍(含奶油的冷飲)130 (g))熱量120大卡。

香草冰淇淋1(球)卡路裏97千卡

巧克力冰淇淋1(球)卡路裏99千卡

梅子冰棍1(支)熱量80大卡

銅鑼燒冰淇淋1(個)熱量210大卡。

烏木銼冰1(杯)熱量155大卡

香草黑森林冰淇淋1(支裝)熱量為350大卡。

杏仁香草冰淇淋1卡路裏370大卡。

咖啡脆皮杏仁冰淇淋1(支裝)熱量360大卡。

綠豆粉絲冰棍1大卡161大卡

1(支)芋頭糊和米苔的熱量訂單154大卡。

咖啡冷凍冰淇淋1卡路裏271大卡。

巧克力脆皮冰棍1(卡路裏)372大卡

伊美冰淇淋餅幹1 (a)卡路裏180大卡。

玉米冰淇淋冰棒1(壹個)熱量155大卡

果汁冰棍(冰點)3大卡240大卡。

鉆石冰(冰點)1 (a)熱量220千卡

1 (a)冰的熱量是150千卡。

小美冰淇淋(冰點)100 (g)) 200大卡。

芋頭牛奶冰棍(冰點)1(個)熱量200大卡

杜老爺芋頭雪糕(冰點)1 (a)熱量170大卡。

杜老爺甜筒(冰點)1 (a)熱量290大卡

杜老爺聖代冰淇淋(冰點)1 (g))熱量250大卡。

杜老爺巧克力冰淇淋(冰點)1(個)280大卡

德雷爾斯巧克力片冰淇淋1(杯)熱量170千卡。

松松垮垮的布丁冰淇淋(冰點)1 (a) 200大卡

奶油曲奇冰淇淋1 (a) 250大卡。

雲娜冰淇淋1(杯)熱量269大卡。

果汁雪糕1 (a)熱量57千卡

炭烤咖啡雪吧1 (a)熱量147大卡

牛奶水果100(克))熱量65千卡

哈根達斯草莓牛奶水果1(杯)熱量195大卡

哈根達斯桃脯1(杯)熱量169大卡

哈根達斯巧克力冰淇淋1(杯)熱量260大卡。

哈根達斯曲奇奶油冰淇淋1(杯)熱量295千卡。

哈根達斯草莓冰淇淋1(杯)熱量271大卡。

哈根達斯雲娜冰淇淋1(杯)熱量276大卡。

甜筒1(壹個)熱量231大卡

雪糕磚/雪糕磚100(克))熱量153大卡

新鮮水果和果汁雪(冰)條100(克)熱量86千卡。

巧克力冰淇淋100(克)熱量230千卡。

巧克力冰淇淋1卡路裏505大卡。

紫色冰淇淋100 (g))熱量228大卡。

法國尤妮娜軟冰淇淋100 (g))熱量215大卡。

法式香草軟冰淇淋100 (g))熱量215大卡。

菠蘿椰子冰100 (g))熱量240大卡。

橙色夏爾巴人100(克))熱量138千卡

草莓冰淇淋1(杯)熱量180大卡。

千年蟲棒1(支)熱量42千卡

花生酥雪糕1(分店)熱量184大卡

藍色草莓牛奶水果1(支)熱量50大卡

西瓜形冰棒1(壹個)熱量57大卡

紅豆雪糕1(壹)熱量189大卡

情人果雪吧1 (a)熱量57大卡

阿華天冰淇淋杯1(杯)熱量230大卡。

芝麻味甜筒1卡路裏120kcal。

巧克力錐形杯中號1(件)360大卡

巧克力錐小號1(壹件裝)240大卡

綠茶冰淇淋1卡路裏110大卡。

四個水果冰400 (g))熱量350大卡。

紅豆冰1(杯)熱量350大卡

郭沙皮冰淇淋60(克)熱量260大卡。

刨冰(八寶、薏米、芋頭)1(碗)熱量310大卡。

香草冰淇淋(冰點)100(克)熱量240大卡。

芋頭紅薯冰(冰點)85 (g)熱量140大卡。

情人脆冰棍(冰點)90 (g)熱量120大卡。

福樂西瓜棒(冰點)1卡路裏140大卡。

重量級脆皮巧克力冰淇淋1(棒)熱量350kcal。

中號香脆巧克力1(棒)熱量200大卡。

全脂牛奶冰淇淋1卡路裏180大卡。

酸奶冰淇淋1卡路裏200大卡。

牛奶豆冰棍1卡路裏190大卡。

牛奶澱粉冰棍1卡路裏190大卡。

面包:

三惠麥豐法式香濃牛奶面包三惠麥豐1 (a)熱量60大卡

丹麥吐司2(克)熱量263千卡。

巧克力夾心面包1卡路裏191千卡

德芙榛子巧克力德芙100(克)熱量568大卡。

通絡燒50克(g)的熱量為120大卡。

曼哈頓全麥高纖維面包曼哈頓40(克)卡路裏100大卡。

蓬松面包長頭發1 (a)熱量360大卡。

小麥包100(克)熱量120大卡

無糖全麥面包25(克)熱量60千卡。

嘉頓奶油包嘉頓1 (a)熱量270大卡

法國棒260 (g))熱量500大卡。

統壹皇家奶油吐司統壹1(份)熱量385.9大卡。

康師傅傅渺歐式蛋糕(巧克力味)康師傅100(克)熱量454大卡。

俄式意大利面包100 (g)熱量280大卡。

蛋黃酥100(克)熱量320大卡。

幹面包100(克))熱量318大卡。

黑麥面包100(克))熱量210大卡。

紅糖核桃吐司126(克))熱量185大卡

天然全麥吐司(壹片)70克熱量100千卡。

白吐司(壹片白面包)25(克)卡路裏75千卡。

法國面包(壹個)潘潘/大理花園牛奶香味20(克)熱量60千卡。

法式餐飲面包100 (g))熱量282大卡。

牛奶味小圓面包1 (a)卡路裏410大卡

紅豆面包100(克)熱量350大卡。

阿波羅面包80(克)熱量301大卡。

芝士百吉餅-藍莓116 (g))熱量532大卡。

蒜味吐司1卡路裏111大卡。

熱狗面包1卡路裏136大卡。

硬面包1卡路裏156大卡。

意大利面包棒1 (a)熱量80千卡。

芝麻面包丁1(壹)卡路裏11千卡

蛋糕吐司1(份)熱量345.5千卡

快客皇家奶油吐司67 (g))熱量217.5kcal。

紅豆QQ羊角面包63 (g)熱量174.4大卡。

北海道圓頂牛奶面包1 (a)熱量492.9大卡。

油炸圈餅1 (a)卡路裏156千卡

小森林夾心蛋糕65 (g))熱量214大卡。

紙包餅1(塊)熱量120kcal。

北歐巧克力蛋糕1卡路裏371千卡

德國布丁面包100(克)熱量266千卡。

提子包(葡萄幹面包)100(克)熱量274千卡。

慕思蛋糕150 (g))熱量420大卡。

金槍魚三明治1(份)熱量246千卡。

鹹面包100 (g))熱量274大卡。

金槍魚套餐1 (a)熱量134大卡。

小熱面(魔芋濕面)245 (g)熱量0大卡。

軟小豬面包1卡路裏169大卡。

雪芳蛋糕(檸檬味)嘉頓56(克)熱量214千卡

虎皮果醬蛋糕卷100 (g)) 400大卡。

瑞穗超軟吐司1(克)熱量176.2大卡

天然酵母吐司1 (a)熱量106.7千卡

蔓越莓菠蘿面包1(克))熱量514.9千卡

北海道圓頂牛奶面包1 (g))熱量492.9大卡。

紅豆核桃面包1 (a)熱量473.7千卡

椰子面包1 (a)卡路裏389.4千卡。

花生面包1 (g))熱量387.1大卡。

紅豆面包1(克)熱量313.7大卡。

芋頭面包1 (a)卡路裏285.8千卡

草莓醬面包1 (a)熱量254千卡

牛奶Polo面包1 (a)熱量655.5千卡

巧克力Polo面包1 (g))熱量583大卡。

德國黑麥面包1卡路裏504.5大卡。

鮮奶面包1(克)熱量517.9大卡。

香腸三明治面包1(克))熱量436.9千卡

奶油布丁面包1 (a)卡路裏389.4千卡

藍莓Youcheese 1 (g))熱量384.8千卡。

栗子蛋奶酥1 (g))熱量384.8大卡。

拿鐵咖啡面包1 (a)卡路裏381.8千卡

草莓泡芙面包1 (g))熱量308.7大卡。

法國波洛葡萄蛋奶酥1 (g)熱量408.6大卡。

牛奶布丁面包1 (a)卡路裏278.8千卡

肉松派-芝麻1 (a)卡路裏401.3千卡

肉松面包1 (a)熱量400.8千卡

奶酪百吉餅-藍莓1(壹)卡路裏352千卡。

奶酪百吉餅-原味1 (a)熱量314.1千卡

巧克力線面包1(克))熱量414.6千卡

草莓螺旋面包1(克))熱量354.2千卡

紫芋頭絲面包1(壹個)熱量342.6大卡

90克(g)漢堡面包的熱量為251大卡。

郭培85 (g)有257千卡的熱量。

英式松餅65 (g)卡路裏149千卡。

羊角面包30(克)卡路裏129千卡。

30(克(g))熱量的小餐是84千卡。

法式面包50(克)卡路裏147千卡。

漢堡100(克(g))熱量為260千卡。

叉燒包100(克))熱量250千卡

菠蘿包100 (g))熱量230大卡。

大蒜包100(克)熱量180大卡。

奶黃色包裝100 (g))熱量140大卡