蔓越莓豆漿怎麽做？

玫瑰花有疏肝解郁的作用。用酸甜的小紅莓做壹杯熱豆漿，可以軟化血管，降低血脂，美白肌膚，不僅可以暖身暖胃，還可以美容養顏。為什麽不呢？同時也要提醒大家，豆漿雖然好吃，但是壹定要經常註意。以下食物要配豆漿喝，首先是雞蛋，因為雞蛋和豆漿容易產生不容易被人體吸收的物質。然後是紅糖，紅糖的有機物和豆漿的蛋白質結合會產生對人體有害的沈積物。不要喝加了藥物和抗生素的豆漿。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，甚至產生副作用，對身體有害。

蔓越莓玫瑰豆漿

材料:大豆50克，蔓越莓幹9克，8朵玫瑰3克，清水780克，冰糖30克(可選)。

生產方法:

1.準備好所用的食材。我在晚上睡覺前浸泡大豆。如果來不及，可以直接用幹黃豆。玫瑰是那種幹花茶。

2.將玫瑰花的莖和葉去掉，用熱水浸泡2分鐘，撈出瀝幹。

3.將大豆、蔓越莓、玫瑰和冰糖放入高速攪拌器杯中。

4、倒入足夠的水，註意不要超過高速攪拌機的最高水位。

5、高速攪拌機控制面板設置，豆漿功能，點擊開始，豆漿制作時間為28分鐘。

6.到時候機器會自動停止進入保溫，關閉電源，打開蓋子，細膩爽滑的玫瑰豆漿就做好了。

7.把豆漿倒進玻璃杯裏，加點糖味道會更好。喜歡原味的可以直接喝。

8、每天壹杯，美容養顏滋潤，皮膚越來越好。

小貼士:

1.相比幹黃豆，泡過的黃豆更容易出漿，但泡的時間不要太長，6小時最好。時間長了，就會產生對人體有害的黃曲黴素。

2.豆漿的制作不限於高速攪拌機。現在很多廚房小家電都可以做，比如豆漿機，高速攪拌機，料理機，非常方便。