長壽的秘訣是合理健康的飲食，幹凈無汙染的生活環境，還是別的什麽？今天給大家介紹的這個人叫孫，他的事跡打破了壹般人對長壽秘訣的認識。
孫，棗莊市鎮二郎廟村居民，104歲。然而，他年紀這麽大了，仍然精神矍鑠。他抽壹包煙，喝兩天壹斤白酒，胃口依舊不減。孫是壹位真正把“長壽”與“高品質生活”結合起來的老人。很多人雖然壽命很長，但是只能臥床，迷茫都是靠孩子支撐。孫金蘭不僅不需要特殊照顧，而且有壹個強壯的身體。有時候他甚至幫家裏幹活，看孩子，生活很穩定，很幸福。
孫的小兒子是在他60歲時出生的。老人有四個女兒，1個男人，他的後代有40多人，真正的四世同堂。他雖然老了，但思想壹點也不腐敗落後。他每天和小朋友壹起玩，壹起剝玉米粒，甚至拿起手機和90後自拍，做出各種搞笑的表情。老頑童在說他。孫就像壹個孩子。時間的浪費讓他的心靈變得沈重而復雜，卻讓他回歸自然，活得更瀟灑更真實。
面帶微笑，煙酒不離手
如今老人語言表達有些不清晰，聽力也隨著年齡的增長逐漸下降，但並沒有因此而暴戾。即使聽不清楚，他也是滿臉的微笑和愛意。他就像壹束陽光，溫暖著身邊的人。村民們說，在他的印象中，孫從來沒有紅過臉，也沒有和人吵過架。不管是誰，他都是善良的，很多矛盾都在他的友善下被溫柔化解。
老年人喜歡抽煙喝酒，這是壹生的習慣。當記者問子女是否擔心煙酒影響老人健康時。孩子們的回答是否定的，因為老人的生活很自律，他知道自己壹天能抽多少煙，喝多少酒。
不僅如此，他還每天堅持運動，多運動是老人長壽的法寶。年輕的時候種莊稼，用獨輪車做土，做雜肥，讓老人們強壯健康，老了還能走得像蒼蠅壹樣快。
時過境遷，孫已經忘記了過去的許多事情，但他忘不了自己當生產隊長的那壹天。他經常搬個小板凳坐在院子裏，給後人講解生產隊的勞動場景。年長的村民仍然會談論孫高大的身材和響亮的聲音。每天出門打工前，他都站在村裏的壹個高高的山頭上喊:去北湖三角看高粱！聽到這個消息，小村莊裏的男人們帶著他們的夥計去地裏幹活。
孫擔任生產隊隊長三十多年，在他的人生旅途中有著不可磨滅的意義。他壹輩子都在為村裏的勞動生產操心，心裏又高興又滿足。雖然他沒有享受到任何財富，但對孫來說，他的生活特別充實。
子子孫孫享受天倫之樂。
孫的晚年是在笑聲中度過的，對孫來說，有壹個富裕的家庭，有小娃娃在身邊，和他們壹起玩各種有趣的遊戲，這是壹個幸福的時刻。
孫的壹生坎坷不平。他見過太多的貧窮和饑餓，妳將何去何從。平淡真的是深深的印在了老人的心裏。所有的權力、財富、地位都只是轉瞬即逝，真正能把握的幸福是壹家人坐在壹起的那壹刻。
這種樂觀進取的家風代代相傳，孫的後代也很有競爭力。大女兒家五個孩子都是博士或者碩士生。有人說這是二郎廟村人的“靈氣”。孩子事業有成，身體健康，家庭蒸蒸日上。可以說，孫活出了常人羨慕和向往的人生境界。當然，這壹切美好不能說是命運，更多的是老孫曼·金蘭本人的努力。
長壽秘密的真相
孫老人煙酒不離手，從不精心“保養”，戒煙戒酒，戒葷素食，尋求年輕的秘訣。他自然活到104歲，朝氣蓬勃，童心未泯。其實看到這裏就可以知道，老年人長壽最重要的秘訣不是養生保健和純凈的水土，而是豁達而規律的生活，值得我們學習和反思。
顯然，年輕人的生活和休息正變得不規律，因為工作和生活壓力越來越大。很多人為了娛樂經常熬夜到淩晨，第二天在床上躺壹天。
有時候因為成年人的責任，不與家人溝通，選擇獨自承擔。久而久之，他們心中的厭煩情緒就會在某個時刻洶湧甚至爆發。不說別的，就是這種生活狀態才是降低壽命，消耗健康的罪魁禍首。它無時無刻不在抽取人的精神，就像壹個怪物在竊取人的靈魂。
老孫曼·金蘭經常告訴孩子們當事情發生時不要驚慌，要保持積極的心態。沒什麽解決不了的。正是這種心態，造就了老人的幸福長壽。生活的艱難，生活的漂泊，占據了老人的前半生。他把苦難變成了甜蜜，盡情地喝著，不怕命運的困難。
俗話說:性格決定命運。生活節奏是個人無法逆轉的外因。我們真的不能像幾千年前的文人那樣，過壹種“采菊東籬下，悠然見南山”的生活。深居簡出，需要不斷工作賺錢，才能保證壹家人過上無憂無慮的生活。
但是，我們可以改變主觀因素。整天愁眉苦臉的人，都是陰郁病態的。只有忙碌又有樂趣的人，才能擁有健康和成就。
像老孫曼·金蘭壹樣，做壹個永遠微笑的人。微笑不到十年，長壽的秘訣就是這麽簡單卻很難做到。因為我們大多數人總是被情緒左右，被突如其來的悲觀情緒所壓抑。所以，如果妳想成為壹個長壽的老人，妳首先要改變這種生活狀態，讓自己的靈魂和身體沈浸在陽光和樂觀之中。長壽離我們每個人都很近。妳不需要吃藥、買保健品、養生，更不用說問神仙，只需要妳發自內心的微笑。