壹般認為，道家思想的特點之壹是通過各種修行達到長生不老的至高圓滿，“從而創立了中醫養生理論”；火藥是煉丹實踐發明的，中國四大發明都和道教有關。從養生的本源來看，生命是無限的。
道教提倡“養生”，但這個觀念也不包含追求長壽的意思。先治天下後有閑，然而何姿華子卻用“兩臂重於天下”等例子，勸趙諾、侯默為鄰國之地而戰，說明“得道者，也不凡”和“能尊重生命者，雖富而不愛惜身體，雖窮而不愛惜身體”的價值觀，不能“見利而不顧身”。
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老子概論
老子，姓李名兒，本名伯陽或伯陽，生於春秋末期。他的生卒年月不詳，出生地也有爭議。中國古代思想家、哲學家、文學家、歷史學家，道家學派的創始人和主要代表，與莊子並稱“老莊”。後來被道教尊為始祖，稱為“王座老先生”。
在唐代，他被認為是李的祖先。被列為世界文化名人，世界百名歷史名人之壹。
老子在周朝擔任藏牧，以博學著稱。有壹次，孔子去見周，向他要壹份禮物。春秋末期，天下大亂，老子想棄官歸隱，於是騎著青牛西行。當我到達靈寶函谷關時，我受海關關長尹之邀，撰寫《道德經》。
老子思想對中國哲學的發展影響深遠，其思想核心是樸素辯證法。政治上主張無為而教，不言而教。政治上，講究物極必反的道理。在修身方面，註重謙誠不與人爭的修行，是道家雙修的始祖。
老子的傳世著作《道德經》(又名《老子》)是世界上發行量最大的著作之壹。