為什麽叫小寒不叫大寒？
為什麽叫小寒而不是大寒？這是因為節氣起源於黃河流域，萬山的天氣。《二十四節氣》說“月初寒尚小...半月之時為大”，也就是說，在黃河流域，當時的嚴寒比小寒更冷。而且因為小寒還在“二月九”的最後幾天，過幾天才會進入“三月九”，冬天的小寒正好對應夏天的小暑，所以叫小寒。大寒，位於小寒節氣之後，在庫亞睡得像露營者的“四月九日”也很冷，而冬天的大寒正好對應夏天的大熱，所以叫大寒。
小寒節氣農事小結
豬圈、牛棚、羊圈要關好門窗，提高屋內溫度。
牛羊外出放牧要晚出早歸。
3.為了提高產蛋率，專業飼養者要在飲水中添加適量的紅糖，以補充冬季寒冷帶來的能量不足；二是增加人工照明。
4.牛羊要人工餵養，因為野草枯萎了。山羊，尤其是懷孕的母羊，應補充精料飼料，同時增加維生素E和微量元素，防止母羊流產的發生。
5.冬季應對豬、牛、羊等偶蹄類家畜進行預防接種，防止因外來疫源感染而發生急、重癥傳染病。
特別要做好豬流行性腹瀉、傳染性胃腸炎、傳染性支氣管炎、禽流感等疫病的防控工作。
⑺做好通風和消毒工作。
小寒節氣的飲食習俗
進入小寒節氣，也進入了幾個寒冷的日子，飲食以冬季進補為主。冬季幹燥寒冷時，醫學專家提醒人們註意冬季養生，特別強調“滋腎防寒”:要補血益氣，補益陰陽。民間諺語中也有“三九補壹冬，來年無病”的說法，可見冬季保健進補的重要性。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，無醫生處方”是進補，冬天多吃羊肉狗肉的習俗也是進補。但是不要遵循同樣的模式。不如彌補缺失，順其自然。所以壹定要註意，不要貪吃油膩辛辣，應以補氣潤燥為主。當然，民間諺語也說:“如果妳在冬天搬家，妳就會少生病；冬天懶，喝碗藥。“冬季保健最重要的是加強體育鍛煉，多做戶外活動。專家提倡根據自己的身體狀況適當進行壹些體力活動，尤其是太陽出來的時候。是強身健體，增強禦寒能力的最重要途徑。
小韓飲食養生包點
俗話說“藥補不如食補”。在小寒節氣到來之際，我特意為您提供了以下飲食建議，希望通過健康飲食幫助您調理身體，預防疾病。“小寒大寒，寒成冰球”，字面意思是比小寒冷，但實際上是小寒比大寒冷，所以“三九”正好在小寒的節氣之內。古有“三九補壹冬，來年無病”之說。人經歷了春夏秋，壹年來的消耗，使臟腑的陰陽氣血下降。根據中醫“冬主收藏”的說法，在這個寒冷的節氣裏，我們應該滋養陽氣，收藏精微的物質，使臟腑的功能得到補充。
肥的甜的濃的好吃，吃多了傷身體。
壹般來說，年輕人新陳代謝旺盛，比老年人需要更多的蛋白質和熱量，而熱量主要來自碳水化合物和脂肪。碳水化合物主要來源於谷物，所以年輕人要保證足夠的飯量，註意粗糧細糧的比例，攝入適量的脂肪，這些都是選擇藥膳進補時要考慮的。但是，年輕人有年輕人的特點。經常會有壹些人因為吃了油膩辛辣的產品而招來不速之客——“痘痘”，給年輕人帶來無盡的煩惱。
韓笑應該吃什麽？
米粥
大米是我們經常吃的傳統主食。具有健胃益氣、補脾虛、強筋骨、強五臟的作用，最適合冬季食用。米飯有甜味，煮粥喝大家都能接受。所以冬季養生粥是不可或缺的。
紅薯粥
《本草綱目》中記載，紅薯有“補虛益氣、健脾胃、強腎陰”的功效，能使人“長壽少病”。還能補中、活血、暖胃、養五臟。當代《中華本草》說:“味甘，性平。歸脾腎經。”“補中和血，益氣金聖，寬胃，通便。主治:脾水腫、瘡腫、腸燥便秘。”紅薯配小米煮的粥，香甜可口，喝完會有香味。兩者的搭配更是經典，對於消化不好又想減肥的人來說是個不錯的選擇。
牛肉粥
牛肉性溫，與羊肉壹起被稱為冬季滋補的佳品。牛肉煮成的粥營養價值高，味道獨特，能補脾胃，強筋骨。最重要的是讓身體快速發熱。
山藥粥
書中說山藥能健脾益胃、助消化、益肺止咳，臨床常用於治療脾胃虛弱、腹瀉、肺虛久咳。還具有降血糖、延年益壽的功效，是壹種很好的滋補品。而且山藥以粥的形式食用，根本不會破壞其營養成分，在冬季還能起到養生滋補的作用。