閱讀心理與生活的思考1當前，心理健康受到了特別的關註。精神疾病極大地危害著人們的健康，甚至威脅著社會的長治久安。心理問題長期積累會導致嚴重的社會問題，這壹點絕對不能忽視。雖然現在的社會，生活條件越來越好，醫療也有了充分的保障。在全民健身口號的指引下，人們的健康狀況越來越好，平均壽命也在不斷延長。然而，在這些光鮮亮麗的背後，心理問題也逐漸凸顯。老年人壽命延長的背後是日益突出的壽命問題。因此，將專門討論“老年人的心理健康”。
在《心理學與生活》中，用通俗易懂的語言描述了心理與生活的必然聯系，從心理學的角度對人們在日常生活中的壹些行為和舉動進行了詳細的分析和探討。這有助於在研究這類題目時，對比老年人的日常生活，從而發現他們是否會出現壹定的心理問題。
同時，本書對如何緩解日常生活中的壓力和不良情緒，保持身心健康有詳細的講解。針對存在的心理問題，如何喚醒有效治療，走出心理誤區，繼續健康生活。這本書給了很好的指導。有助於我們更好地采取相關措施，幫助老年人盡快從精神疾病中恢復過來，保持積極的晚年心態。
《心理學與生活》在很大程度上幫助我們更好地進行這方面的研究。它把原本在某些年份才理解的理論問題，變成了我們日常生活中的壹些事情，變得通俗易懂。方便更好的利用書中提到的壹些東西結合現實生活。更好的關註老年人的生活，關註他們的心理問題，找出根源，從而提出科學合理的解決方案。通過閱讀這本書，我們更加了解心理健康的重要性。如果我們始終保持積極的態度，投身於生活，我們就能實現壹個會反抗的生活！
看完《心理與生活2》說到心理學，我的第壹反應是神秘難懂，然後就想到了心理咨詢師這個職業，甚至還有壹些“變態”之類的貶義詞閃現。總之我覺得很深刻但是很好奇。看了《心理學與生活》這本書，發現心理學可以這麽幽默，這麽生活化，很容易被非專業學生理解和接受。我想解釋壹下我對“戀愛心理學”的壹些看法。
愛情是世界上最美麗的東西。從出生到死亡，它都緊緊跟隨著我們。親人的愛，朋友的友情，戀人的愛，都是人壹生中不可或缺的美好感情。至於愛情，每個人都有自己的看法和體會。無論正確還是科學，這都是個人感覺和追求的方式。
愛情有三個組成部分:激情、親密和承諾。事實證明，激情會隨著時間的推移而逐漸降低，而親密和承諾則正好相反，隨著時間的增長越來越高。不過我覺得學生時期的校園戀情會有壹些誤區。
第壹，把友情誤認為愛情。有些同學真的分不清和異性的愛情和友情，然後就會去猜測對方的想法，無端增加對方的煩惱。
第二，把愛放在最高的位置。有些同學完全沈溺於愛情的甜蜜，想時時刻刻和對方在壹起，甚至壹點壹滴想著對方，導致荒廢了學習，這是不可取的。因為在大學裏，學生還是以學習為主。如果能在這個關鍵時期努力，畢業後在壹起的機會更大，未來更有保障。
第三，跟風戀愛。有的同學看到周圍的人都在談戀愛，然後認為自己不能落後，就隨便找個人滿足自己的孤獨，保護自己的面子。但這段感情不會長久，因為我沒有投入真情實感。第四，單相思。有些人會因為長相優秀或者家庭條件優越而發生關系。這種關系也會很短暫，因為他們很有可能在看到更好的人後繼續前進。相比之下，我覺得校園戀情比較單純，希望大家珍惜。
為什麽兩個陌生人會相愛？從心理學上講，愛有三種理由:有條件的愛，無條件的愛和有理由的愛。在我看來，無條件的愛是最高的境界。眾所周知，建築天才梁思成與才女林的愛情，曾被人們傳頌為佳話，給我留下了深刻的印象。梁思成曾經問過林:“有壹句話，我只問壹次，不會再問第二次。為什麽是我？”林淡淡地回答:“這個答案很長。我需要回答妳壹輩子。”這段簡短的對話感人至深，讓人感受到彼此的深情和長久的情意。民國第壹才女林，壹直被追求者包圍。與英年早逝的詩人徐誌摩的熱烈愛情相比，我更欣賞哲學家金對她壹生默默的愛。在林的追悼會上，他寫下了壹首挽歌:“滿是詩的瀑布，人間四月天”，表達了林在他心中不可替代的地位。最後，金嶽霖先生從未結婚。自始至終，他都用最高的理智來控制自己的感情，表現出非凡的胸懷和品格。這讓我想起了柏拉圖的壹句話:“理性是靈魂中最高貴的因素。”正是因為先生對林壹生無條件的愛，才使他晚年得到了林子女的悉心照顧。
愛情除了青春裏的激情、傾慕、交流，最重要的是經得起平淡的流年。著名女作家三毛曾說:“愛情如果不落實到穿衣吃飯數錢睡覺的現實生活中，是不會長久的。”三毛和荷西的愛情也很尷尬。雖然他們婚後只在撒哈拉沙漠生活了六年，就因為荷西出海打魚而不幸離世，但這六年是三毛壹生中最充實最快樂的時光。因為彼此珍惜，他們也喜歡沙漠中簡單卻溫暖美好的生活，就像他們的愛情——雖然短暫而坎坷，卻是壹輩子難忘的。
每個人都有愛和被愛的權利。有人說:“白頭偕老和愛情無關，是耐心...但是忍耐是壹種愛。所以，真正愛妳的人，其實是願意壹直忍受妳的人。”我同意這種說法。事實上，愛和寬容是很多事情的關鍵。這個道理很多人都懂，但關鍵時刻很少做到。因為很多人會說“我的忍耐是有限的”，所以“執子之手，與子偕老”這句話從古至今都是那麽珍貴。如果大家在生活中多了解壹些心理學，或許可以避免壹些不必要的沖突，更容易相處。
讀完《心理與生活》，花了很長時間終於通讀完《心理與生活》這本書，有點成就感。我欽佩這本書的作者理查德。格雷格和菲利普。津巴多先生用通俗易懂的方式結合了很多心理學實驗，讓我再次進入了心理學的深奧世界。
首先，我們需要先了解自己。
從出生、成長、成熟、衰老，最終到達死亡的終點。我們學習數學和物理，學習生存的技能，然後賺錢養家，享受生活等等。這些都是我們作為生物個體和社會化的個體，在社會生活環境中的各種行動所實現的，但是我們了解我們為什麽會有這樣的行動或者這樣的行動嗎？
心理學就是這樣壹門科學，它可以幫助我們客觀地描述、解釋、預測並在適當的水平上控制我們的行為。在學數理化之前，要先學心理學。我們需要了解自己。
第二，我應該知道的知識:
1，早期護理
心理學的發展開始關註早期嬰兒的健康成長。有科學證明，嬰兒如果得到更多的關心和愛撫，大腦會更發達，各種機能會更健全，長大後會更自信、更有力量(小鼠實驗)；
2.吃辣椒
兩個朋友同時在壹起吃辣椒，壹個開心的滴滴答答，壹個痛苦的咧著嘴笑。我們經常嘲笑那個吃不下辣椒的人，但是當妳知道這可能是因為他的痛覺神經比味蕾神經強的時候，妳還會嘲笑他嗎？
3.幻覺正在影響我們的生活。
感知讓我們的感官區分事物更加有序，但當時隨著社會的發展，各種神仙英雄都利用了我們感知的錯覺，即虛擬環境為我們創造了壹個全新的世界，我們的感知欺騙了我們！
4.為什麽我醒來後記不起做過的夢？
我們經常聽到家人朋友說，我到天亮都睡不好覺！其實人類的睡眠是有自己的節奏的。壹般壹個周期是100分鐘。在整個晚上的睡眠中，我們會經歷4到6次這種65，438+000分鐘的循環。在每個漸進周期中，妳在NREM深度睡眠的時間會減少，而妳在快速眼動睡眠(眼球運動期)的時間會增加。在最後壹個周期，妳可能花了1個小時在REM睡眠，而我們的夢壹般都是在REM出現的。這就是為什麽我們通常會覺得自己總是在做夢，什麽都記不起來了。
第三，各種心理學流派的幫助
弗洛伊德作為心理精神分析的鼻祖，開創了心理學領域對人類傑出的認識。雖然心理學早期有點唯心，但是誰也不能忽視心理動力學對心理學領域的貢獻。
繼心理動力學派之後，行為主義、人本主義、認知主義等學派開始關註人類表現的原始本能和死亡本能，並逐漸發展到關註環境、主觀能力、我們的行動和我們大腦的認知。現在神經心理學利用神經科學的研究發現，人類所有的心理活動都與我們的大腦功能密切相關，焦慮、抑郁、失眠，甚至人格障礙、精神分裂癥等等都可能是大腦的問題。
四、在學習心理學的道路上
在我看來，心理學的壹個大流派，從不同側面用壹種遞進的方式去了解和認識自己，幫助我們更好的生活！
心理動力學就像壹把精準的手術刀，可以準確地找到心理問題的焦點在哪裏，以及問題的嚴重程度。找到了問題，患病的身體已經好了很多，但出血的傷口無法自愈。其他學派的認知和行為是極好的藥物，可以用來治療、縫合和治愈已經去除腐肉的傷口，以期痊愈。
我們從哪裏來？為什麽我們是現在的我們？心理動力學從出生和聲學家庭的角度告訴我們我們是誰。但是人類和動物進化的區別告訴我們，人類有很大的自主學習能力和進步能力。
比如說。我們可以利用好沃森的經典條件刺激理論，把兩個不相關的物體連接起來影響我們的生活(我們不喜歡學習和玩遊戲)；我們可以在認知上使用積極的框架思維模式，而不是消極的思維模式(對於患者來說，生存思維維持著對話題的思考)；我們可以利用皮格馬利翁效應，用積極的預測來指導我們的生活。
相信自己，相信人類，我們壹直在知識的道路上前行！用進廢出！
關於閱讀心理與生活的思考4穗言的《心理與生活》通俗易懂，穿插了很多生活中的例子。經典的電影解讀加深了讀者對心理學的理解。心理不是孤傲的，它真的存在於我們的生活中。
我們在生活中有積極的情緒，如快樂、愉快、樂觀、欣賞等。還有負面情緒，比如焦慮、緊張、憤怒、悲傷等等。不同的人面對同壹件事可能會表現出不同的情緒，人的心理成長和所處的環境有很大的關系。
我相信很多人的生活中都有拖延癥。他們寒暑假不到最後壹刻不做作業。進入職場後，很多工作只有到了最後期限才不得不匆忙完成。而且每天早上醒來累了就告訴自己今晚要早點睡，然後每天晚上反復刷手機到半夜。拖延癥很嚴重，甚至影響我們的健康和生活。生活中的壹點點負面情緒是我們生活中不可或缺的壹部分，我們應該以壹種更積極的態度去面對已經發生或者未來將要發生的事情。
在生活中，除了獨處，我們還會遇到很多人，比如親人，朋友，陌生人等等。在與對方打交道的過程中，我們也會產生各種心理反應。有的人熱情，有的人冷漠，有的人包容，有的人關心。和節奏合拍的人相處得很和諧，和氣場不合拍的人可能會尷尬收場。孔子說:己所不欲，勿施於人。這大概就是相處之道吧。
學習和了解心理學是為了讓我們更好的認識自己，更積極的面對生活中的各種問題。
看了《心理學與生活》，發現心理學並沒有我想象的那麽強大，我不可能無所不知。但是，心理學的本質，妳的感覺、記憶、情緒、想象等等都離不開心理學。既然想更好的了解這樣的學科，課外書肯定是必不可少的。
我是經過自己的考慮和調查，選擇了《心理學與生活》這本書來讀的。這本書是壹本關於心理學入門的“教材”，因為它更適合初學心理學的人，而且它把心理學的精髓和生活中的人和事聯系起來，所以這本書也廣受好評，但是這本書有點厚，所以我只是盲目的看了壹下，看到自己感興趣的欄目就忍不住寫書評！
《心理學與生活》揭示的是，世界上的任何事情都必然有其原因，只有找到根本原因，才能真正解決問題。看了這本書，我也開始明白效率的重要性。壹天的過度工作，必然會讓人產生心理上的厭倦，會不自覺地抵制這樣的工作。所以，做事不能心血來潮，要有計劃、有條理、有效率地去做。其實生活中還有很多這樣的事情，都等著我們去挖掘。
再說，我覺得這些學過的心理學知識和方法不能僅僅停留在恍然大悟的階段。我們應該充分利用這些知識，提高自己。我們學習心理學最本質的目的是為了更好地把握小學生的心理，更好地進行教育教學。所以在現實生活中，要把心理學的精髓落實到日常生活中去。
最後分享壹段好的節選——“好的心情會有好的風景，好的眼光會有好的發現，好的思考會有好的想法”。人生如水，是平靜還是澎湃，都是自己寫的。所以，我們需要更多的了解心理學，心理學是無限貼近生活的。正是因為有了心理學，世界才會如此多姿多彩！
對《心理與生活》的思考6。《心理與生活》內容中讓我印象最深的，總結如下:
首先，它用了很多生活中心理學的例子，讓初學者更容易理解心理學的壹些原理，大大提升了學習心理學的興趣；
其次，本書作者不會簡單列舉壹些概念和方法。作者總是按部就班地啟發妳，或者通過提問、舉例或者使用壹些模式。他能完全從初學者的角度，而不是從壹個心理學家的角度來安排這本書，讓我佩服。
還有，這本書每章後面都有壹句結束語，列出了提到的重點。在這壹點上，國內出版的很多教材都有類似的做法，但大部分都是跟著壹些練習，沒有進行總結歸納。
讀這本書對我的教育也有很大的意義。最重要的是，我學會了從心理學的角度看問題。學習生活節奏比較快，難免會遇到不順心的事情，對於我這樣壹個心理比較脆弱的人來說是很苦惱的。心理學讓我建立了強大的心理。我從心理學的角度看待困難，很多事情是可以解決的。這本書教會了我思考，給我的生活帶來了新的篇章。
雖然我還沒有讀完這本書，但我已經對它產生了濃厚的興趣。相信看完之後，壹定會對我以後的學習和生活產生較大的影響。
心理學與生活的反思7這是最常見的心理學書籍。沒有社會任何方面的心理測試，心理故事，人力資源，專業資料。它能讓壹個對心理學壹無所知的人，有潛力踏入更深刻的心理學世界。看完這本書，我發現心理真的在生活中無處不在。
書的第十二章講的是動機，動機是壹個總稱，是所有引起、支配和維持身體和心理活動的過程的總結。這個詞來自拉丁語，意思是“傾向於”。所有的生命體都傾向於某種刺激，遠離某種刺激，這是由它們的好惡感受到的。動機理論不僅解釋了包括人類在內的每個物種的壹般“運動”模式，還解釋了每個物種中個體的偏好和行為。我們通過考慮不同的方式來解釋和預測具有動機的物種和個體的行為，從而分析動機。
心理學家采用動機的概念有幾個基本目的。結合作者在書中的詳細講解，我覺得這些目的都是為了說明動機這個概念的作用，讓人們認識到動機的重要性，讓更多的人去研究和探索動機。基本目的如下:
1，把生物學和行為學聯系起來。作為壹個生物有機體，人體有復雜的內部機制來調節身體的功能，從而幫助自己生存。生物體的行為不是憑空偶然發生的，導致它的出現有特定的原因，可能是生理的，也可能是心理的。所以，當生物，尤其是人類，出現壹些不尋常的行為時，我們不能只是發表自己的看法，而不去探究和解釋原因。另壹方面，將人類行為與生物學聯系起來，有助於將人視為自然的壹部分，正視人類的世俗欲望，科學、人道地解釋人類行為，有助於突破傳統舊道德的束縛，發掘人道主義的新內涵。
2.解釋行為的多樣性。當情境不變時(如同樣的能力、技能、經驗和機會)，心理學家會用動機的概念來解釋人的操作差異。有了壹系列合理科學的解釋，會有助於行為人了解自己，不至於壹直處於迷茫恐懼的狀態，也會讓人對同類和自然更加寬容。多元化的世界是發展的永恒動力，也是未來世界不可阻擋的發展趨勢。
3.從公共行為中推斷內心狀態。人們總是用可能的原因來解釋為什麽某種行為會這樣發生，這個規律也適用於自己的行為。在人際交往過程中，很多細微的信息都是通過微小的行為傳遞的，比如眼神、微笑、小動作等等。如果能很好地“察言觀色”，及時回應，會讓人際關系更加和諧。在精神疾病的治療中，醫生也需要很好的掌握這項技能。同樣，在案件調查、商務談判等活動中，這種“讀心術”也很有價值。
通過以上幾點的分析，我們可以清楚地看到心理學與生活的千絲萬縷的聯系，心理學研究生活，服務生活，這是心理學不斷發展的動力之源。作者對心理學知識各方面的闡述非常詳細生動。這本書就像壹張心理世界的地圖。它沒有給妳所有的知識，但它給了妳全貌和路徑。要了解心理學，這本書就夠了。如果妳想深入，這本書也告訴妳如何找到方法。而且從生活出發，深入淺出的與心理學知識相銜接，讓妳在不知不覺中體會到心理學的魅力。從心理學的角度講壹些生活中妳習以為常卻從不關註的瑣事，可以幫助妳逐漸對心理學產生濃厚的興趣。任何學心理學的人都應該讀這本書。它教會了我如何思考，如何分析人類的心理現象以及由此決定的行為模式，我認為這是最大的好處。