氣血雙補湯原料
黨參20g，黃芪20g，當歸10g，大棗8枚，龍眼肉5g，雞肉半只，生姜適量(1人)。
壹種補氣血湯的制作方法
雞肉洗凈，切塊，焯水去血漬；將上述藥材清洗幹凈，倒入1.5升清水燉制，然後將所有藥食同源的材料壹起放入燉制兩小時，最後調味即可食用。
氣血雙補湯的功效
女性在分娩過程中需要消耗大量體力，產程伴隨失血，產後哺乳(乳汁由氣血生化而來)。很多因素導致女性容易出現氣血不足的情況，要引起重視。這時候壹定要註意通過飲食幫助女性朋友補氣血，但是也要小心。對於分娩前身體非常虛弱的朋友來說，產後氣血不足更為明顯，比如感覺乏力、心慌、氣短等。
如果奶媽有以上癥狀，家人可以燉這個滋補湯給她補。此湯用黨參、黃芪補氣，當歸、大棗、桂圓補血，營養豐富的雞肉氣血生化飽滿，使奶媽氣色自然好轉，乳汁分泌自然充沛，對女性朋友十分有益。生產後，他們可以用牛奶餵養孩子，這對孩子也是非常有益的。
補氣血湯的選材
至於雞肉的選擇，妳可能會很困惑。做老母雞好還是做大公雞好？其實有人做過相關實驗，發現吃公雞的哺乳期母親分泌的乳汁相對更多，因為公雞體內的雄激素較高，可以促進母親的腦垂體分泌催乳素，從而增加乳汁的分泌量。所以，做這個湯的時候，建議妳選壹只公雞。
這就是我們給妳介紹的美味養生湯。這個湯的做法比較簡單。我們可以自己在家做，好處非常多。對於孕婦來說，生產後要經常吃這種養生湯補血補氣。不要錯過它。