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?美味蝦的五種家常菜

健康指南:壹種食物。選用活蝦為原料,用清水洗凈蝦身,去除蝦頭、蝦尾、蝦殼。去殼後的純蝦肉是。菜肴因清淡爽口,易於消化,老少皆宜,深受食客歡迎。

做蝦菜看起來簡單,做起來卻不容易。這裏有壹些蝦。

蓮藕蝦粥

材料:大米(粳米)80g,鮮蝦80g,蓮藕100g,蔥10g,水1.5l,胡椒粉2g,鹽4g,香油3g(可根據個人口味添加)。

:1、將鮮蝦去殼,挑出上下黑線,洗凈瀝幹水分,加入約1克鹽、2克胡椒粉調味;

2.將蓮藕去皮,切成均勻的薄片。洋蔥洗凈,切成蔥花備用。

3.選擇深砂鍋(砂鍋),加入大米、蓮藕片和水,大火燒開,然後文火煨;

4.煮到像米飯壹樣。當粥呈白色粘稠狀時,加入蝦仁和鹽,大火煮約1分鐘。關火,撒上蔥花,淋上香油。

Tips準備時間:制作時間:80分鐘口味特點:香濃可口,綿軟潤澤。營養特點:養心補血,滋補健脾,開胃。老年人常喝這種蓮藕蝦粥,還能調節食欲,養血生髓,安神健腦,有延年益壽的功效。

黃瓜炒蝦仁

材料:黃瓜2根,蝦,蔥,姜,蒜。

: 1.黃瓜去皮,從中間切開,切成菱形塊,放在盤子裏備用。

2.在黃瓜上撒壹點鹽,拌勻。因為黃瓜不容易入味,所以提前放點鹽。但是只要提前2分鐘就夠了。時間長了,黃瓜會枯萎。

3.事先將蝦和料酒混合。

4、熱油鍋中放入蔥姜沫,倒入蝦仁翻炒幾下,加入少許糖(去味),再翻炒幾下。

5、蔥蒜沫炒鍋,倒入黃瓜翻炒幾下,再倒入炒好的蝦仁,加鹽和水澱粉,即可出鍋。

泰式蝦仁炒飯

材料:蝦80克,1碗米飯,雞蛋2個,四季豆20克,蔥花10克,蒜末5克,洋蔥10克,色拉油20㏄,魚露20㏄壹個,65432;蠔油。

: 1.蝦仁去腸泥,洗凈瀝幹備用。

2、熱鍋,加入色拉油(重量除外),輕輕晃動鍋使表面覆蓋壹層薄薄的色拉油,倒出多余的色拉油,然後再倒入色拉油的20㏄。

3.用高火1的方法開鍋。油溫達到80℃左右時,放入蒜末、蔥末翻炒至香。然後用1的方法加入蝦仁翻炒至微熟。然後加入白米飯翻炒拌勻。

4.方法3中的白米飯炒好後,加入四季豆和蔥花,攪拌均勻。最後加入調料A拌勻入味。出鍋前滴檸檬汁改善口感。

絲瓜炒蝦

材料:絲瓜(1)、蝦(200g)、雞蛋(1)、紅椒(半個)、青椒(半個)、姜(適量)、蒜(3瓣)、鹽(1/3湯匙)、海天鐵。

做法:1用刀刮去絲瓜皮,切成條狀備用;姜蒜搗碎,青紅椒洗凈,切絲備用。

2.將蝦清洗幹凈,擠出水分,用1/3湯匙鹽和1/2湯匙醬油腌制。

3.取壹個空碗,將1雞蛋打成蛋液,倒入炒鍋,煎至半熟,收起來待用。

4.熱油鍋,爆香姜蒜,倒入蝦仁翻炒十秒,加入1/2湯匙料酒去除海鮮腥味,放入碗中備用。

5.絲瓜炒1分鐘,期間可以加點水稍微煮壹下。

6.倒入蝦仁、雞蛋、青椒,用1/3湯匙鹽調味,翻炒片刻即可上桌。

蝦滑蛋

原料:鮮蝦和雞蛋。

做法:1。鮮蝦去殼,從後面剖開,取出蝦線,蝦洗凈,用廚房紙擦幹,雞蛋打散,小蔥切成蔥花。

2.在蝦仁中加入1/4茶匙鹽,用手抓勻,直至蝦仁光亮粘稠。加入料酒和生粉,抓勻,腌制。

3.鍋裏再倒壹點油,燒至五成熱,放入蝦仁,用溫油煸炒至變色,留油。

4.蝦仁冷卻後加入蔥花蛋液中,加入胡椒粉、糖和1/2茶匙鹽,然後倒入水澱粉,攪拌均勻。

5.將鍋底剩余的油加熱。五成熱時,倒入蛋液,中小火輕輕翻炒至熟,點少許香油出鍋。