這句話給我們揭示了定期梳理健康的啟示，可以減少很多疾病的發生。中醫認為，頭發與腎、肝、心、脾、腦關系密切。頭發頭發烏黑，潤澤有彈性，標誌氣血，腎氣充足，大腦健康，精神充足。因此，中國的醫療保健提供者是健康長壽的重要措施之壹。古人的古人“梳百遍，病半”。對我們的健康有什麽啟示？梳頭對我們的健康有以下好處:
1.清潔頭發:慢發可以清潔頭發中的灰塵、汙垢、皮脂腺和汗液，還可以保持頭部清潔，改善頭皮代謝和皮脂腺分泌。
2.心理健康:不要梳頭，不要洗臉。它是壹個充滿希望的人。給人和他們的感覺是突然的，心理上無條件的:梳頭，輕而美，給人和他們的感覺，穩重，感覺平和。
3.滋養頭發:定期梳理，加強面部與頭部的摩擦，可挖出血液，改善頭部血液循環，滋養頭發，使發根烏黑緊實，防止脫發。
4.劍腦提神:經常梳理，或者玩腦提神改善疲勞。
5.降低心血管疾病的發病率:定期梳頭，促進大腦供血，降低高血壓和中風的發病率。
6.其他:定期梳理，清淡，緩解頭痛，預防感冒，睡眠，緩解頭暈。
但是，梳理頭部衛生是必要的。梳子最好是早上的，牛角梳，木梳，玉梳。每天早晚都要伸手，用指尖觸碰頭皮，從額頭開始經文。用均勻的力依次向頭、枕、頸，逐漸加快速度，慢慢變軟，然後梳理。兩邊都是架空。梳齒與頭部表面呈傾斜狀，梳子與頭部形狀相反，每分鐘20 ~ 30%左右，每次3 ~ 5分鐘。如果出現少量脫發，可增加50，刺激頭皮神經和頭部穴位，促進局部血液循環，消除疲勞，促進頭部的功效。熱，腫，大麻好。
總之，“壹梳百遍”這句諺語還是說對了壹半，揭示了儀容健康的意義。現代人註重健康。最好嘗試外國人，梳壹梳，每天省時省力。