如何用人參養生

生脈散由人參、麥冬、五味子組成。人參更好的用法是浸泡在酒中。可以用兩根生人參，放入50%的白酒中浸泡兩個月。人參的藥性會不斷的溶解，喝完酒後還可以加點酒。人參酒適合氣虛的人，總覺得身體虛弱，面色蒼白，容易氣喘，多汗。如果陰虛明顯，可放入麥冬50克，糾正人參的藥性。普通人也可以喝人參酒當保健酒。喝酒有益健康。很多百歲老人都喝酒，但每天只喝很少，長期只喝壹小杯。這說明酒可以活血通絡，對人的長壽有好處。人參的另壹種用法是壹種叫做生脈飲的簡單藥方。生脈飲，也叫生脈散，是清朝乾隆到乾隆皇帝用的，乾隆服用人參最多，有時幾乎天天服用。生脈散由金元四大名家之壹的李東垣創立。李東垣在許多方劑中使用人參、麥冬、五味子，特別是在《脾胃學說》的藥物加減中，他曾說:“熱傷元氣，人參、麥冬、五味子用於生脈。脈，元氣，人參之甘，益氣瀉熱；麥門冬的苦寒，是補水清燥金之源；五味子之酸，用以瀉火，補大腸肺金。”這段話說明了李東垣開這個藥方的初衷。這個藥方被創造出來後，立刻被廣泛傳播。現在很多藥店和醫院都可以買到生脈口服液和參麥註射液。在壹些心臟病的治療中，參麥制劑起到了很大的作用，可以快速補充情緒，穩定病情。這種藥不僅用於急救。李東垣創立此方時認為，如果夏天每天太熱，心氣和心陰都會受到傷害，即心氣和心陰都會虧虛。這個時候用這個方子可以益氣養陰，恢復身體。所以，夏天天天熱的時候，如果感到心煩、口渴、四肢無力、自汗，可以去藥店買壹盒生脈飲，按照說明喝壹點，可以起到非常好的保健作用，通常癥狀很快就會緩解。需要提醒的是:生脈飲有兩種，壹種是人參做的，壹般是紅參，藥用略多，效果更好，主要在癥狀嚴重的時候使用；另壹種是黨參做的，藥盒上會有標註。該藥藥性平和，可用於保健。除了熱傷元氣，其他季節除了夏季，如果過度勞累傷了心臟，出現心煩、心慌、口幹、四肢無力、易出汗、面色蒼白等癥狀，也是由於心臟氣陰過度衰竭所致。這個時候也可以服用壹點脈飲來補充。乾隆皇帝可能也是這樣。他很勤快，每天早起，有很多事情要處理，醫生們及時為他準備了生脈散。其中麥冬性寒，制約人參之熱。五味子能克制情緒，同時補肺和大腸。甘龍服用這個方子後效果很好，壹年四季都在服用。有時候，他把處方中的五味子去掉，只用人參和麥冬。據乾隆禦醫說，這個方子不是用來治病的，是用來保健的。據清宮檔案記載，乾隆常年服用，尤其是年老時每天服用，成為歷史上最長壽的皇帝。雖然他長壽的原因很多，但他對養生的重視確實起到了壹定的作用。