左手動作不是右手動作的簡單鏡像，系統的訓練有助於技巧的提高。然而，現在很少有關於左手技能訓練的書籍。這裏介紹壹些最常用的左手技能訓練的基礎知識。
但是，通過正確的介紹和適當的訓練，妳也可以練就妳出色的左手。
左手書寫
左手寫字適合左撇子嚴重，寫字不好，甚至用右手寫字的人；有的人因為右手因為某種原因受損，不得不用左手寫字；老年人和壹些有意識練習左手書法，鍛煉左肢強身健體的人。
隨著社會越來越開放，越來越尊重人的個性，壹些人選擇用左手寫字。這個群體在西方已經達到相當大的比例，在中國可能會越來越多。
左手寫字和右手寫字有很多區別。左手書法只是改變握筆的手，字的起筆順序和段落排列也必須遵守通則。漢字的結構和筆順都是基於右手的方便而設計的，所以用左手寫字需要壹些特殊的技巧。
最難的是右撇子，因為某些原因不得不用左手寫字。對於左撇子來說，右手不是優勢手，但往往是不得不經常使用的手。對於右撇子來說，用左手寫字，就是用幾乎不用的手去完成壹個新的任務，自然難度更大。
老人學左手寫字，目的是培養自己的修養，確實經常會有意想不到的效果。妳不僅可以練習左書，還可以練習反書法(從紙的背面看正字法)。雖然沒有太大的壓力，但是要把字寫好還是要下很大功夫的。
左手毛筆書寫
左手拿毛筆寫字的姿勢和右手拿毛筆寫字的姿勢基本相同。寫字常用“五指握筆法”，左手五個手指都派上用場，用“壓、按、鉤、推、達”的方法握穩筆，使手指各司其職。
握筆的具體方法是:拇指第壹本書的內側壓住筆桿的側面，拇指呈略水平的側向狀態。食指的第壹節或與第二節的關節從外向內按壓筆。中指在食指旁邊，鉤住筆。
無名指靠近中指，第壹個指甲根部靠近鋼筆，以抵抗食指和中指的按壓力。將小指壓在無名指內側下方，以助壹臂之力。這樣，五指的力量均勻地環繞在筆的三邊，使筆固定，掌心空空。
寫小字常采用腕枕法，筆腕擱在桌面上或右手背上寫字。寫大壹點的字，還得吊著手腕或者手肘寫。此時手的活動範圍不受限制，可以自由揮動。
坐姿是寫毛筆字的主要方式。壹是不用站著練兩三寸的大寫字母，坐著寫就行，二是坐著省力，有利於集中註意力，容易集中註意力。正確的坐姿應該是“頭挺直，身體挺直，雙臂張開，雙腳安穩”。
頭是直的，就是說寫字的時候，頭要直，不能側著。直意味著直立，坐直，肩膀齊平。當然，站直並不是擡頭挺胸，而是放松肩膀，自然下沈，身體微微前傾，胸部與桌面保持壹拳以上的距離，避免彎腰駝背，甚至將下巴擱在右手上。
雙臂張開是指手臂要向前伸展，兩臂肘關節也要左右伸展，兩邊基本對稱。腳安全是指兩腳自然平穩落地，雙腿左右微分，位置基本與肩同寬，肌肉放松。
左手握筆，筆桿與紙張形成的角度與寫字時右手握筆的方向和角度相同。對於作者來說，筆在作者前面，筆桿是15-向右20度。這個角度很關鍵，掌握不好很難寫出壹手好字。
為什麽要傾斜這個角度？因為根據漢字的結構和筆順，用筆從左上開始，從左到右從上到下。保持筆桿在運筆方向略向前，運筆流暢，書寫流暢。
用左手寫字時，筆桿往往會不自覺地向左傾斜，這符合握筆的自然習慣，但當毛筆逆向運行時，就會向上傾斜，寫不出好字。如果用筆完全垂直於紙面，不容易表現出毛筆的筆觸，所以要掌握這個角度。
漢字筆畫有時從右上到左下。這個角度自然應該是順著筆畫傾斜的，筆桿要順著筆畫方向向前保持15-20度。
紙張放置
用左手寫毛筆字時，如果紙張的位置傾斜壹定的角度，更容易寫出來。這時候把紙向右傾斜45度比較合適，但是每個人的習慣不壹樣，稍微換個角度也沒什麽問題。
為什麽把紙橫著放更容易練左手寫字？這也適用於漢字的結構、筆順、排列。漢字的每個字從左到右排列，每行從上到下排列。紙張以這個角度傾斜，左手稍微遮擋視線，讓書寫者視野更開闊，用筆更流暢。
如果把紙放在與桌子邊緣成直角的地方，妳就要用右手拿著紙同時寫字，毛筆的毛就容易變得淩亂。如果用白紙等薄紙書寫，紙張有時會變形。事實上，當人們用右手寫字時，他們經常會不自覺地將紙張向左傾斜壹個較小的角度，通常在20度以下。
左手鋼筆書寫
鋼筆不同於毛筆，因為它有壹個堅硬光滑的頭部，而不是柔軟的筆尖。握筆時，筆與紙基本垂直，略傾斜壹個角度。握筆時，筆桿朝向前臂方向。筆桿與紙張的夾角因人而異。有的人握筆的夾角小於45度，有的人接近90度。
大家都是用筆寫字，久而久之筆尖會磨出壹定的斜角，所以大家總是用自己的筆最方便。目前有專門的左手筆出售，提前將筆尖打磨成壹定角度，適合左手使用。
左手用筆寫字的坐姿是坐在桌前，身體挺直，微微前傾，坐在右邊，給左邊留出更多的空間。握筆的方法是用拇指、食指和中指握筆，距離筆尖2-3厘米，比右手握筆時略遠。因為左手拿筆寫字還是從左往右走，握筆的地方離筆尖遠壹點，視線被左手遮擋的少壹點。
筆筒在前臂方向。左前臂與桌子邊緣成45度角。將右手放在桌子上，左手保持平衡，輕輕按壓紙張。手放在字下面，不要擋住字。
信紙也要斜放。用鋼筆書寫時，筆柄與筆尖的距離比用毛筆書寫時更近，左手遮擋視線更嚴重。將紙張斜放，向右45度，可以有效解決這個問題。每個人都有自己適應的角度，我們可以通過實踐找到適合自己的角度。有的人傾斜30度，有的人幾乎讓紙躺著。
豎著寫字的時候，紙斜著放也是合適的。掌握了這些方法，再努力練習，就寫不出好字了。
左手鍵盤和右手鼠標操作
時間就是金錢，效率就是財富。在競爭激烈的信息時代，企業和個人都在不斷追求高效率，但對效率的追求是壹個累積的過程。只有各方面全面提升，才能把握效率的優勢。
對於辦公必不可少的鍵盤，也是有潛力可挖的。左手斜鍵盤的出現告訴妳，這是效率和健康的最佳結合。
我們知道，數字小鍵盤壹般位於傳統鍵盤的右側，大部分人自然都是用右手操作，這自然與同時用右手使用鼠標有沖突。
不僅左手閑著，右手反復切換的時候，不僅會產生疲勞感，還會讓人感到煩躁，壹個不合理的設計(對於右手握鼠標的人來說)。
左手鍵盤的特點是小鍵盤設置在左邊，起到了相反的效果:妳可以在解放右手的同時專心操作鼠標，也可以讓左手充分精力充沛，從而開發右腦，增強協調性，操作更輕松。這麽完美的“左右開弓”工作效率怎麽會低？
犧牲健康換取工作效率真的是迫不得已。既然如此，為什麽不在工作的同時盡量減少對健康的危害呢？
左手鍵盤項目的設計完全基於人體工程學原理。在鍵位不變的前提下，將鍵帽改造成菱形，這樣手指接觸鍵盤後，手腕會保持自然舒適的狀態，更容易敲擊鍵盤，減少疲勞和rs。
當然，妳需要適應左手操作和斜鍵這兩個不同於標準鍵盤的創新特性，但如果妳願意給自己反過來體驗新事物的機會，我想問:對於鍵盤操作極其熟練的妳來說，適應起來是不是很不容易？
左手鍵盤，右手鼠標，逐漸成為遊戲玩家的標配方式，成為辦公室最佳搭檔。