曉曼節氣的由來
“二十四節氣”是古代農耕文明的產物，農耕生產與大自然的節奏息息相關。它是古代先民遵循農耕季節，觀察天體運動，認識壹年四季、氣候、物候變化規律而形成的知識體系。
“二十四節氣”最初是由北鬥七星鬥柄的旋轉方向決定的，北鬥七星是循環旋轉的，與二十四節氣密切相關。在不同的季節，不同的時間，北鬥七星會指向不同的方向，這也成為古代人們判斷季節和節氣變化的依據。北鬥七星鬥柄旋轉指向某個節氣，鬥柄指向A時為“小滿”。現在的“二十四節氣”來自300多年前締結的“定氣法”，“定氣法”節氣也是根據精密的天文計算推算出來的。“恒氣法”是根據太陽在回歸黃道上的位置來確定節氣的方法，即在壹個圓周為360度的“黃道”上，分成24等份，每15為1等份，每1等份為壹個節氣。用“定氣”法劃分的節氣，太陽到達黃經60度時為“小滿”。
每年公歷5月20日至22日之間，太陽到達黃經60度時，為二十四節氣中的小滿，中國。二十四節氣的命名反映了季節和物候的節律變化。
小全節氣意味著進入強降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大範圍的強降水。小滿和雨、谷雨、小雪、大雪壹樣，都是直接反映降水量的節氣。小滿體現了強降雨的氣候特征:“小滿河滿”(南)。另壹種解釋是北方夏糧種子飽滿，但不成熟，只是小而不飽滿(北方)。
二十四節氣，袁武成寫的:“四月中旬，人小則滿，物小則滿。”這是小滿節氣物候現象的總結。這意味著此時北方地區小麥等夏播作物的種子已經開始飽滿，但尚未成熟，大約是乳熟後期，所以稱為小滿。
小曼對“滿”有兩種定義。壹個是描述農作物的飽滿程度，壹個是描述雨水盈缺的情況。
此時北方的小麥等夏播作物種子已經開始飽滿，但尚未成熟，大約是乳熟後期，故稱小滿。
中國南方的農業諺語賦予了小滿新的含義:“小滿不滿斷壟”；"小滿腹不滿，不管芒果了."
用“滿”這個詞來形容雨水的多與少，並指出，如果滿的時候田裏沒有足夠的水，田埂就有可能裂開，種下的時候連水稻都種不了。
在小滿日，南方通常會有很多降雨。如果北方冷空氣能深入到我國南方地區，南方暖濕氣流也較強，就容易造成華南地區的暴雨或特大暴雨。所以小滿節氣後期往往是這些地區防汛的緊張階段。
小滿健康知識
避免“濕”衣服。
因為小滿季節氣溫高，很多人會出汗。在大量出汗的情況下，建議妳及時更換衣服。因為如果衣服上的水分蒸發慢，可能會帶走人體的熱量，使人著涼。另外，壹部分濕氣會進入體內，導致濕氣增加。
從皮膚健康的角度，也建議大家不要穿濕衣服。因為汗液和高溫恰恰是很多細菌喜歡的環境，如果不註意衛生，皮膚可能會出現各種真菌感染，比如濕疹、皮炎等。所以，年輕的時候不要穿濕衣服。
睡覺前關好窗戶，拉上窗簾。
客滿時不要開著窗戶和窗簾睡覺。這樣睡覺可能會讓人著涼，因為早晚溫度比較低。另外，開著窗戶睡覺也可能受到噪音的影響，降低人的睡眠質量。起床後打開窗戶，讓空氣流通壹會兒。
吃有營養的水果。
小滿開始全國各地天氣炎熱，人體水分消化增加。這個時候單純的喝水是不能滿足身體需要的，因為在出汗和喝水的同時有很多微量元素被消耗，所以要采用多種補水方式。
俗話說“小莊稼見三鮮果”，指的就是黃瓜、蒜薹、櫻桃。它提醒人們，是時候吃新鮮的夏季蔬果，滋養補水，補充小農作物中的維生素和礦物質了。
忌貪涼。
小滿前後雨量增大，濕度變重。脾胃虛寒的人如果貪涼，吃了涼的東西，就容易出現外感濕熱。這種人平時做菜可以放點姜。中醫認為，生姜能溫中散寒，驅走體內濕氣。
宜吃苦，宜通便。
通常是胃腸道有積熱，如經常便秘、口腔潰瘍反復發作的人。這個時候，病情就容易加重。所以，要減少人體對水的消耗，就要吃壹些“苦”頭。
“苦菜秀在小滿季”，小滿苦菜當季，吃壹些具有清熱、通便、開胃作用的苦菜，如苦菜、苦瓜、生菜等，以減少身體的水分消耗。
少吃火鍋和燒烤類食物。
隨著小曼的到來，相信大家都已經感受到了炎炎夏日的到來。這時候三五好友相約去吃大排檔，羊肉串，火鍋等。，可謂吃得如火如荼，興致盎然，再來幾瓶冰鎮啤酒，壹醉方休。
然而，這是壹種非常不衛生、不健康的飲食方式。如前所述，炸、熏、烤、牛、羊、蝦、蟹毛熱量高，性溫，容易造成胃內積熱，而冰鎮啤酒刺激腸胃，容易造成脾胃不和，導致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病。
當然，路邊的燒烤和喧囂總會不自覺的吸引妳。如果實在忍不住這些所謂的美味誘惑，坐下來，適當的吃點，滿足壹下味蕾也沒關系。
但是要註意妳吃的肉和蔬菜是不是新鮮的，吃的肉和蔬菜是不是真的牛羊肉。新聞裏滿是老鼠肉冒充牛羊肉的報道，合成牛羊肉可能發生在妳身上，妳得註意了。
小滿的諺語
1，大麥不飽滿，小麥不飽滿。
2.種了十天，十天就沒種了。
3.小麥不割會斷的。
4，小滿不滿意，高田不在乎。
5，小滿不滿意，黃梅不在乎。
6、小滿不服，芒果開。
7、小滿不滿意，洗碗沒水。
8、小滿，黃梅雨少。
9.小滿不種花，不回家。
10，小滿稿，大滿飯。
11，小滿打著燈晚上插田裏，芒果籽上下插田裏。
12，小曼搬了三輛車，忙得不認識他。
13，小滿防蟲，農藥準備充分。
14，小滿不能切，芒果不能切。
15，小滿溝不服，苗水短。
16，小滿谷，滿座。
17，小滿看到三個新東西。
18，小滿滿族齊顏，芒種管半年。
19，小滿暖，鋤麥種雜糧。
20.小滿前後，種瓜種豆。