瘦豬肉湯可以降脂減肥，促進新陳代謝。

豬肉是大家比較熟悉的壹類食物，而且營養豐富，可以補充豐富的蛋白質和鈣。也可以有很強的身體機能。豬肉可以做成湯，可以起到很好的減脂減肥的效果。下面我們來看看這些瘦豬肉湯的制作方法，可以減脂減肥，促進新陳代謝。

山楂蘿蔔減肥湯

材料:白蘿蔔1斤，山楂片3元，陳皮2元，瘦豬肉4兩，蜜棗4個，鹽和胡椒粉。

練習:

1.瘦肉洗凈，切片，沸水汆燙，撈起；白蘿蔔洗凈，去皮，切塊。

2.燒開水，加入以上所有調料，大火煮10分鐘，然後轉小火煮2.5小時，加鹽和胡椒粉。

保健功效:白蘿蔔能幫助消化，富含維生素C、A等營養成分，有助消化減肥、利尿消腫、去除多余脂肪的作用。但是因為是涼性的，所以不適合過度食用，要適當利用這道菜。這種食療可以起到很好的消食作用，有利於清熱解毒、燥濕，還可以起到很好的減肥、降血脂的作用。

絲瓜排骨減肥湯

食材:絲瓜1個，排骨半斤，龍眼肉5元，蜜棗3個，鹽適量。

練習:

1.將絲瓜去皮，洗凈，切成條狀；排骨切好，洗幹凈，用開水燙壹下備用。

2.將所有材料放入沸水中，先用大火煮十分鐘，再轉小火煮兩小時，加鹽調味。

保健功效:此湯具有減肥養顏、止咳潤燥的功效。多喝這種湯可以清養肌膚，止咳潤燥，減肥護膚。日常食用可使皮膚嫩滑細膩，湯味甘甜，滋潤降火。是女性護膚的好湯。這樣的食譜可以起到很好的滋陰養顏的作用，有利於美容養顏，還可以起到減肥的效果。

大家都知道壹些可以減肥的瘦豬肉湯的做法，具體做法及其營養價值。祛除濕氣、消除疲勞、滋補肝腎，食物對人體的營養價值很高，既能補充人體所需的營養，又能增強食欲，對減脂減肥有壹定的作用。所以大家可以放心吃。