蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸、花粉等營養物質，不僅有助於增加肝臟的解毒能力，還有健胃助消化的功效。茶葉中含有蛋白質、茶多酚、咖啡因、脂多糖等多達350種有效成分和10多種維生素，其中生物堿占3% ~ 5%。
取茶葉3克，用開水沖泡壹杯，去渣，冷卻後加入蜂蜜2 ml拌勻。能止渴養血、潤肺補腎，適用於便秘、脾胃不和者。
用茶水洗臉:茶水可以美化妳的臉——每天晚上用洗面奶洗壹遍，然後用淡綠色的茶水潑幾次臉。有利於油性皮膚調理。此外，茶葉還有意想不到的美白功能。其實那是因為茶葉中含有豐富的葉綠素，可以使皮膚呈中性。堅持嘗試，兩周就能看到效果，但當然茶葉要用新鮮茶葉沖泡。茶的七大美容功效喝茶的好處很多，美容功效更是數不勝數。但是，氣味優先，術業有專攻。在眾多功能中，明確哪些是最突出的，才能對癥下藥。下面，我們來看看茶葉最值得壹提的幾個美容功效。1，去屑就像廣告裏說的“我的夢中情人要有壹頭烏黑的長發”，這是女性永恒的追求。茶葉中含有植物精華，可以去除頭皮屑。從茶葉和茶樹中提取的精華制成的洗發水，因為不含對人體有害的ZDT，能有效去除頭皮屑，贏得了壹致好評。所以要擁有烏黑亮麗的頭發，茶是個不錯的選擇！2、視力擁有壹雙清澈如水的眼睛是很多女性的夢想。眼睛是心靈的窗戶，也是可以調動面部表情的器官。茶葉中富含的維生素C可以降低眼晶體的混濁度，幫助妳獲得壹雙明亮的眼睛。不僅如此，據相關醫療單位調查，28%和6%的白內障患者有喝茶的習慣。沒有喝茶習慣的占71和4%。除了美容，還有防治眼疾的好處。為什麽不喝茶？3.抗氧化抗氧化是美容過程中非常重要的壹件事。削好的蘋果在空氣中暴露壹段時間後會變黃。如果不想皮膚像蘋果壹樣，就要做好抗氧化工作。茶葉所含的500多種化學成分中，多酚類物質占20% ~ 35%。茶多酚氧化後會形成茶色素，其單體為茶紅素、茶黃素和茶褐素。研究表明，茶多酚和茶色素具有很強的抗氧化作用，能誘導體內抗氧化活性，中斷或阻止脂質過氧化，清除超氧自由基和羥基自由基。所以經常喝茶相當於順便做抗氧化工作。4、控油，皮膚粗糙，毛孔粗大，臉上長小痘痘，這些皮膚頑疾，都離不開面部出油。茶葉中的鞣酸對控油的作用很大，和常用的收斂劑也不壹樣。單寧酸從根本上解決毛孔出油的問題，而不是簡單的“擰緊開關”。所以單寧酸引起的副作用少很多，收斂效果也更明顯。如果妳想解決出油、毛孔、痘痘的問題，茶是妳最好的選擇。5、美白作為壹個黃種人，我們總是孜孜不倦的追求美白，更白，更白，女性對於對話的訴求是沒有止境的。但是，妳是否忽略了身邊隨時可見的茶葉的美白功效？除了眾所周知的維生素C，還有茶多酚作為抗氧化劑，可以減少黑色素中間體，抑制黑色素的產生，還可以直接作用於黑色素，使色素消退，從而美白肌膚。6、雖然除脂說的是又肥又瘦，但是現在的女性還是推崇骨感美。減肥產品數不勝數，但妳是否忽略了最天然最常用的茶？全發酵茶在發酵過程中會產生壹種蒲醇成分，起到防止脂肪堆積的作用。半發酵茶富含鐵、鈣等礦物質，並含有促進脂肪消化分解的成分，使其不被人體吸收而直接排出體外，防止脂肪攝入過多而導致肥胖。所以，不管妳喜歡什麽口味的茶，只要及時適量的喝，壹定能達到瘦身的效果，是比減肥藥和健身房更經濟有效的方法！7.排毒解毒是茶最原始的功能。神農嘗百草，日遇七十二毒，皆以茶解。但在古代，排毒並沒有被列入美容的範疇，所以這個功能並沒有被廣泛宣傳。但如果不註意排毒，毒素就會在體內堆積，很容易由內而外引發壹系列問題。臉色發黃，臉上長痘痘這些表面問題的根源是體內毒素的堆積。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A和煙酸。氨基酸和多種營養物質可以清腦、消暑、解渴。茶葉中富含的茶多酚能清除活性氧自由基，起到很好的解毒作用。