如果不是因為運動，可能是肌肉有炎癥。
僅供參考。
問題2:腿和胳膊酸痛是怎麽回事？疾病分析:腿和手臂酸痛的原因有很多，比如運動、疾病等。看來妳的情況可能是運動引起的。長期不運動而過度運動或突然運動後，肌肉消耗大量糖分，產生大量乳酸堆積在體內，引起酸痛。壹般3-5天就好了。如果身體不好，去醫院看看建議:平時多喝水，多運動。
問題3:夏天手臂和小腿肌肉總是酸痛無力是什麽原因？
問題4:腿疼胳膊疼是怎麽回事？可以適當運動。如果沒有時間，可以做壹些專業正規的工作來緩解。長時間保持壹個動作會讓肌肉酸痛。
問題5:胳膊腿經常酸痛怎麽辦？腿部疲勞酸痛中醫認為多與氣虛有關，可以服用補氣的藥物。如果疼痛劇烈，可以做局部理療。也可能是腓腸肌無力，可能是缺乏運動造成的。身體抵抗力的下降會讓四肢無力。也可能是缺鈣的小腿肌肉早上經常酸痛，白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是妳小腿供血不足，小腿骨骼肌肉長期勞損造成的。古人常說:“人老了，腿先老；腿不老，人就不老。“因此，人的腿對人的壹生是多麽重要。醫學上說，“腿是人的第二個心臟。“為什麽？因為人的腿可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麽四肢(包括小腿)、內臟、大腦都有心臟的血液供應，各器官運轉正常，發育健全。如何改善自己小腿的供血和無力？第壹，每天壹定要吃能生血的食物，比如肉、魚、蛋。這些食物都是造血的來源，只是量有大有小，因人而異。中醫認為，氣生於血，勁生於氣。換句話說，血夠了，氣就壯了，力氣就大了。第二，當妳雙腿酸痛無力時，暫時不要過度勞累雙腿。不如少做或者休息。否則會讓小腿變弱。這裏有壹個很好的藥方供妳參考。處方如下:鹿角膠、麻黃、牛膝、肉桂(煎)。本方補腎強筋，養血活血，活血通絡。若配以壹小杯補酒，可使藥物到達全身，對體虛者療效更佳。祝妳早日康復！