有很多媽媽都有月子餐後喝奶湯的困擾。有時候幾次之後寶寶就沒奶了，很多媽媽就想喝湯來取奶。月子餐後的牛奶湯是什麽？以下是我的相關內容。
牛奶湯配月子餐1 1，曹彤燉雞湯
產婦坐月子，通常家裏會燉雞湯來滋補產婦身體，因為產後身體虛弱，每天元氣不足。如果能適當喝壹些雞湯，可以起到很好的補氣血的作用。而且如果產後營養攝入不足，也可能影響母乳的質量和數量。如果產後適當吃點雞湯，有助於催奶，有效提高母乳質量。曹彤是壹種中藥，具有促進泌乳的作用。如果妳把曹彤和雞湯壹起使用，可以幫助產婦有奶，所以當妳在第二個月為產婦燉雞湯時，不妨加壹點曹彤！
2、絲瓜蛋花湯
想滋補身體，不壹定非要吃進補的食物。其實坐月子期間可以少吃油膩的食物，其中絲瓜蛋花湯就很不錯。相對來說，絲瓜蛋花湯比較清爽，營養價值很高。絲瓜含有非常豐富的優質蛋白質和多種維生素和礦物質，非常適合剛剛生完孩子的馬寶。而且絲瓜中的絲瓜烙印有壹定的出入效果，可以有效促進乳汁的分泌，更不用說雞蛋對人體的營養價值了。所以孕婦在此期間做個絲瓜蛋花湯滋補身體是可取的！
3、木瓜鯽魚湯
相信大多數人都知道鯽魚湯對乳汁分泌有非常好的效果。其實木瓜也有促進乳汁分泌的作用。木瓜富含木瓜蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白質，更有利於人體吸收，尤其是孕婦。所以坐月子的時候把木瓜和鯽魚壹起燉可能更好，可以有效的給孕婦補充維生素，促進乳汁分泌，對孕婦產後恢復也很有幫助！
牛奶湯配月子餐第65438期+2月餐0湯譜:栗子桂圓紅棗臭人參燉豬腳。
栗子4-5個，桂圓4-5個，紅棗4-5個，臭人參1個(或雞血藤3片或薏苡仁1湯匙)，生姜2片，豬蹄洗凈、去毛、切成小塊，放入燉肉中。
臭人參是雲南特有的。如果買不到，也沒關系。可以用雞血藤或者薏苡仁代替！
雞血藤:活血補血，調經止痛，舒筋活絡。
栗子:養胃健脾，補腎強筋，活血止血。
燉的時間是早上喝壹大杯(如果喝不完，留到中午或者下午當點心湯)，晚上喝壹小杯(半夜餵完可以直接喝)；
只做壹道燉菜，事半功倍。如果有兩個小燉品，同時燉不同的湯。天氣熱的時候，把另壹個暫時不喝的燉肉放冰箱裏。天氣冷的話，再在紫砂壺裏燉壹個，保暖；
月子餐第二湯譜:枸杞黑豆鱸魚湯
黑豆提前泡水，將10枸杞和半條黑魚(頭或尾均可)用少許鹽和料酒腌制片刻，然後放入油中炸至兩面金黃色，再將魚加適量水，撒上黑豆、枸杞和姜片，煮30分鐘左右即可。
黑魚是我國常見的食用魚類，體型大，生長快，經濟價值高。黑魚骨刺少，含肉量高，營養豐富，高於雞肉、牛肉所含的蛋白質。烏鱧入藥，具有祛瘀生新、滋補調養的作用。烏鱧術後具有生肌、補血、促進傷口愈合的作用，營養價值非常豐富。
這是壹種快速簡單的燙法。建議多做，中午集中做。
月子餐第三湯譜:山藥排骨枸杞湯
山藥去皮，切成小塊，泡水，排骨用料酒、姜片、少許鹽、少許油腌制片刻，準備10-15枸杞。除山藥外，將所有材料放入紫砂壺中煨20分鐘，然後放入山藥片，中火煨10-15分鐘。
山藥:可以滋補強身，幫助消化，收斂發汗。
喜歡清淡的就用燉鍋燉，喜歡濃郁的就用紫砂壺。
月子餐第四湯譜:黑豆紅棗鯉魚湯
將黑豆浸泡至變軟。將鯉魚用料酒、鹽、姜片腌制片刻，放入油中炸至兩面金黃，再放入黑豆、去核紅棗，煮30分鐘。不要撒蔥花。
鯉魚味甘，性平，入脾、腎、肺經。具有健脾和胃、利水消腫、通乳通乳、清熱解毒、止咳止瀉的作用。對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳房阻塞都有好處！
產後皮膚瘙癢，寶寶濕疹，產婦麻疹不要喝這個湯！