徒步旅行需要做哪些準備？徒步旅行者必備手冊。

讓我們繼續閱讀。徒步旅行首先要做哪些準備？登山鞋。在任何壹次徒步旅行中，無論是壹小時、壹天的旅行還是壹個月的探索阿巴拉契亞小徑的旅行，保護妳的腳都是首先要考慮的。鞋子不是妳想要省錢或舒適的地方。應該在設備優質，銷售人員知識淵博的專賣店買。重要的是要在腳趾前方留出足夠的空間，這樣下陡坡的時候腳趾就不會疼了。同時，腳踝後面也不能留太多空間，否則腳會經常在腳跟處打滑，導致起水泡。試穿鞋子的時候壹定要穿厚的徒步襪。壹雙好的登山鞋可以走上千裏。徒步旅行需要做哪些準備？第二。雨衣。在徒步旅行中，經常下雨。在山上，突然下雨會導致發燒。沒有雨具的徒步旅行者通常會遇到大麻煩(除了在沙漠裏)。帶風帽的尼龍雨衣是個不錯的選擇。應該是齊膝高，這樣在緊急情況下可以當防水布用。這種風格唯壹的不便是當有大風的時候。尼龍雨具可以很好的搭配寬松的休閑褲，但是會非常熱。Goltex太貴了，而且沒有尼龍的壽命長。徒步旅行需要做哪些準備？第三。水瓶或水壺。飲用水在徒步旅行中是必不可少的。不是汽水，是果汁，是水。旅途中遇到的水可能不安全，所以帶上足夠的所需水是明智之舉。大多數人在寒冷的天氣裏徒步旅行需要壹誇脫的水。如果妳在溫暖或炎熱的天氣旅行，根據妳的身體狀況，妳需要兩到三誇脫的水。如果妳想在炎熱的天氣裏進行壹次艱難的或長距離的徒步旅行，妳應該每天至少帶壹加侖的水。大多數徒步旅行後的頭痛是由脫水引起的。隨身攜帶飲用水是壹個牢不可破的前提。徒步旅行需要做哪些準備？第四。背包。背包是壹個小巧有序的旅行包，有足夠的空間放妳需要的東西:食物、水、雨具、多余的衣服和其他小東西。盡量把背包放在肩膀上，讓重量均勻分布。商場裏有各種類型的背包。長期旅行，需要壹個內外兼修的全能背包。徒步旅行需要做哪些準備？第五。其他需要攜帶的物品。1.通常會帶壹張當地的地圖和指南針。在壹個陌生的地方迷路是很常見的。2.包裝小的幫助項目。設備應包括:繃帶，膠帶，消毒霜和創可貼，以防止扭傷或膝蓋問題。斜紋法蘭絨對水泡很有幫助。3.在溫暖的天氣裏應該考慮討厭的昆蟲的問題。4.太陽鏡和遮陽帽在避免陽光對皮膚造成太大傷害方面非常重要。特殊情況下小哨子必不可少。連續三聲是常見的求救信號。不要玩它。6.如果太遲了，手電筒和備用電池會很有用。7.永遠帶著衛生紙，因為妳永遠不知道妳什麽時候會需要它們。8.刀也是必不可少的工具。不需要帶高端產品，也不需要附很多刀片。簡單的刀就夠了。9.火柴是夜間露營的必備物品。帶上防水火柴，放在塑料袋裏。10.拐杖是保持平衡和幫助妳涉水過河的必備工具。我通常在走在小路上或者累了的時候用它。徒步旅行需要做哪些準備？6.食物壹天的旅行通常包括在出發前吃壹頓豐盛的早餐，然後帶上妳的午餐。食物為身體提供燃料，所以徒步旅行期間節食是不明智的。妳的午餐應該是壹些快餐，以保持妳的健康水平。壹個好的建議是把所有的食物都放在雙層結實的塑料袋裏，以防滲漏。避免在溫暖的天氣帶精致的水果，它們容易腐爛。帶上三明治和水果。其他建議:帶上奶酪、餅幹、沙丁魚罐頭、金槍魚、什錦水果和小麥盒、酸奶和花生醬。我壹般會把三明治包在口袋蛋糕裏，防止面包在背包裏被壓壞。妳可以在袋子蛋糕裏放任何東西。蘋果好，也不會被壓壞。土豆餅會讓妳的背包變得滿滿的，雖然很小，所以要帶壹些新鮮蔬菜，比如芹菜、胡蘿蔔、南瓜或者西蘭花。確保妳的食物是妳最喜歡的口味，並含有幹果，堅果，餅幹，餅幹，椒鹽卷餅和谷物。避免沒有什麽營養價值的含糖甜點。我帶壹小包硬糖就夠了。徒步旅行需要做哪些準備？7.我留在家裏的東西？這臺收音機不屬於森林。徒步旅行的人想要享受大自然的聲音和寧靜。在旅途中打開收音機是不禮貌的。妳會被警告。關掉收音機。寵物真的不屬於野外，可能會成為壹個隱患。有時不拴狗會驚擾或傷害野生動物。吠叫的狗和對其他徒步旅行者的威脅不會給妳帶來感激。很少有人養乖巧的寵物。壹些公園和野外不允許帶狗和其他寵物，所以妳應該在離開前了解規則。如果妳能解開皮條客，請約束他們妳有義務清理妳的寵物的排泄物。徒步旅行需要做哪些準備:提示和警告:記得要帶什麽。帶上妳所有的東西。不要亂扔垃圾。告訴別人妳要去哪裏，什麽時候回來。徒步旅行需要做哪些準備？