太油膩的食物容易造成乳房堵塞、乳房阻塞、乳汁淤積、媽媽痛苦，還會影響孩子的飲食；太油膩的食物也會使媽媽肥胖，不利於身體的恢復。所以建議孕婦喝肉湯，撇去油，然後拌壹些蔬菜，盡量吃肉和蔬菜。太鹹的食物主要有腌制品、鹹菜、臘肉和過多的鹽或其他調味品。產婦身體水腫更嚴重，需要引流，但過鹹的食物不僅不利於引流水腫，還會使水腫更嚴重，不利於身體健康和身體恢復；太鹹的食物還會導致高血壓，不利於產婦健康。
“壹排”是指產後第壹周。這裏的引流主要是排出水腫和惡露。建議產婦產後第壹周飲食清淡，以清淡的蔬菜湯和易消化的粥為主。“二調”是指產後第二周的“調”，主要是因為這裏的調是調理五臟。孕婦可以吃壹些有營養的食物，如魚湯、雞湯、豬腳湯、排骨湯等。，但不能暴飲暴食，也不能太油膩。吃飯時，他們可以撇去湯裏的油。同時，他們也應該搭配壹些蔬菜粥。不要整天吃肉喝湯。至少不要吃冷炒、油膩、辛辣的食物(如飲料、辣椒水、辣椒、少油烹飪)。寶寶吃了太油膩和辛辣的食物後，會拉肚子，晚上還會哭鬧。孕婦應該吃清淡的食物，吃壹些魚，清蒸，或燉，蒸雞，豬肉和牛肉。
水果蔬菜可以適當食用。壹些農村的老人說他們不能吃蔬菜和水果。這是不對的。月子裏適量食用谷物、水果和蔬菜有利於排便，防止便秘。產婦在分娩第二天喝四物湯，好像是三天。有的醫院讓家屬去藥店買。生產三天後可以喝玫瑰姜湯，有利於惡露，少油少鹽，避免辛辣或刺激性食物，適當吃蔬菜水果，不要吃太多。我們說剛生完孩子不要吃蔥花，香菜，韭菜。我不記得其他人了。分娩時要洗澡，要用單酒泡姜。降溫的時候倒少量姜酒降溫，對身體有好處。