1，頸椎病
頭頸部長期處於固定的單壹姿勢，如長時間低著頭工作，容易導致頸部肌肉勞損，進而誘發頸椎病。
建議:跳廣場舞時，要註意慢慢轉頭，防止暈厥；同時，少做低頭動作，減少對頸部的壓力。
2、肩痛
肩部長期受壓，或運動時拉傷、扭傷，造成肩關節周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷，產生疼痛、粘連、活動受限。但在手臂上運動的過程中，關節上方的肩袖組織受到肩峰下方的擠壓，反復摩擦可能會引發炎癥反應，導致疼痛。
建議:慢慢做擡臂動作，不要急。轉臂過肩的動作要避免，因為容易造成肩峰撞擊和肩袖損傷。
3.腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出的原因與椎間盤的退行性變有很大的關系，所以要避免經常彎腰的活動。
建議:跳廣場舞時適當控制腰部彎曲，尤其是向前彎曲時，控制好速度、力度和幅度，或者幹脆不做。
4.膝關節炎
膝關節炎的發生壹般是由膝關節退行性疾病、外傷、過度勞累等因素引起的。給膝蓋加負荷，盲目反復屈伸膝關節，會使病情惡化。
建議:膝關節屈曲是膝關節最脆弱的時候，膝關節從左向右旋轉的角度較小，所以同時向側面彎曲，增加了關節組織的負荷，使膝關節最容易受傷。此外，大多數骨關節疾病都與著涼密切相關。所以跳廣場舞前壹定要註意以上關節的冷暖，可以帶護膝。
擴展數據:
需要註意的事項
1，時間選擇
註意廣場舞的時機。有的人為了跳廣場舞，壹大早就起來，連早飯都不吃。其他的，深夜才回家睡覺是不可取的。空腹跳廣場舞可能會導致低血糖，嚴重時甚至會暈倒。跳舞晚不僅會影響周圍居民的休息，還會擾亂他們正常的生物鐘，影響睡眠，導致多種慢性病。
另外，廣場舞場所壹般會集中很多人，空氣流通不暢，時間長了，也會對呼吸系統產生影響。建議妳晚飯後去跳舞1小時，每次跳舞不要超過1小時。
2.運動強度
廣場舞的保健作用毋庸置疑，但有些人認為大汗淋漓地跳舞可以起到健身的作用，然後就會減肥、降血脂、降血糖，這是錯誤的。其實廣場舞也是壹種有氧運動。在跳舞的過程中，舞者保持正常的對話，微微出汗為宜。如果跳舞後大量出汗，不僅容易引起感冒，還會使血量減少，血液變得粘稠，容易導致心腦血管疾病。
人民網-跳廣場舞，先看身體受不了！
百度百科-廣場舞