長期喝青橘對身體有什麽影響？

長期喝青橘對身體有什麽影響？青橘茶是很好的茶，也有壹定的特點。很多人沒事的時候通常喜歡喝壹杯。下面我們來看看長期喝小青橙對身體的影響。

長期喝青橘有什麽影響？1普洱茶暖胃，還具有減肥、降血脂、降血壓、降血糖、利尿、抗癌、預防冠心病、預防動脈硬化等功效。其中所含的茶多酚也有助於解酒。廣東新會產的小青皮含有較多的揮發油、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等微量元素。，能理氣健脾，燥濕化痰，疏肝潤肺，健胃止咳，治療酒類疾病，對女性也有護膚的功效。

因此，青皮與普洱茶結合，既有普洱茶的功效，又有陳皮的藥性，對人體保健作用顯著。對於飲酒的男性來說，他們的解酒作用也可以得到很好的利用。醉酒後喝點醇厚的小青柑普洱茶，不僅能暖胃，還能緩解頭暈惡心的癥狀。總之長期喝小青橙沒有壞處。註意每天不要喝很多，以免上火。

不適合喝小青柑普洱茶的人。

腎功能差

小青柑普洱茶中的茶堿有很強的利尿作用，尤其是晚飯後和臨睡前。即使是正常人，如果在此期間喝茶過多，也會增加夜尿，影響睡眠，有的人甚至會失眠。所以腎功能不好或腎虛的人，要適量喝小青柑普洱茶。

更小的孩子

孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，茶葉中的生物堿會破壞鈣的吸收，導致骨骼發育不良，孩子又矮又瘦。茶葉中的鞣酸還會在胃中與鐵結合，成為不溶性物質，導致兒童缺鐵、貧血。所以家長切記不要亂給孩子喝茶，不管是小青橘茶還是其他茶。

胃病患者

小青柑普洱茶含咖啡因較多。對於胃酸過多或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會稀釋胃液，不利於消化，容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使在腸胃虛弱、無力或寒冷的時候，也要避免早上空腹喝茶，以免影響腸胃功能，引起胃痛。最好先吃飯再喝酒，這樣對身體會更好。

經期婦女

經期的女生不適合喝青橙普洱茶，因為經期缺鐵。如果多喝青柑普洱茶，茶葉中的鞣酸會影響人體對食物中鐵的吸收。同樣，孕婦也不要多喝青檸普洱茶，可能會抑制孩子的發育。哺乳期的女性不要喝小青橙，有阻礙母乳分泌的危險。

另外，由於小青柑普洱茶茶質溫和，為了避免上火，建議大家每天適量飲用。喝水的時候盡量不要以茶代水，喝小青柑當水，尤其是那些身體燥熱，容易口渴或焦慮，容易上火的人。壹定要註意適度喝茶。

長期喝小青橘對身體有什麽影響？2.小青橘茶的功效與作用。

1，排毒養顏

小青橘茶其實是純天然的陳皮。小青橘茶含有脂肪酶，分解脂肪。小青橘茶還能很好的排出體內的脂肪和毒素。小青橘茶可以促進血液流動，調節新陳代謝。經常喝有很好的排毒養顏的效果。

2.清潔妳的嘴

青橘是壹種需要充分發酵的茶葉，但含有多種生理活性成分，具有很好的殺菌消炎作用。經常喝青橘茶可以保護牙齒，清潔口腔問題。喝青橘茶可以很好的保護我們的牙齒，有殺死細菌的好處。

3、化痰止咳

經常喝小青橘茶有非常好的化痰止咳的效果，尤其是感冒發燒的時候，可以適當喝小青橘茶，可以很好的化痰止咳。小青橘茶也可以很提神，還可以延緩皮膚的衰老，有很好的抗衰老作用。

4.保護肝臟和胃

小青橘茶還可以強身健體，有很好的保肝護胃的功效。肝是健康之源，適當飲用小青橙茶可以對腸胃有很好的保護作用。小青橘茶可以疏通血管，幫助消化，減輕肝臟排毒負擔，有很好的護肝護胃作用。

長期喝小青橙對身體有什麽影響？3什麽人適合喝小青橙？

1，長期吸煙者

長期吸煙其實對身體傷害極大，會損害呼吸道、血管、消化道、肺部的健康。

喝小青橙可以清除香煙中的有害物質，因為小青橙中含有茶多酚和維生素C，可以降解這些有害物質，讓它們通過糞便排除。

2.經常使用電腦的人

小綠橙適合經常用電腦的人，因為電腦輻射會給身體帶來壹些影響，尤其是個人皮膚。

青橙含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和茶多酚，可以防輻射、延緩衰老。

3.胃腸停滯的人

青皮是由青皮和熟陳皮制成的。青皮能理氣寬中，有和胃健胃的功效。適合胃腸停滯的人食用。

現代人的生活節奏在加快，因為飲食不規律，作息不規律，往往會導致腸胃問題。這時候喝點小青橙可以理氣健胃。

誰不能喝青橙？

小青橘其實有壹定的寒性，脾胃虛弱的人不宜飲用，會導致脾胃功能減弱，不利於脾胃健康。

尤其是胃病發作的人，喝青橘會導致胃酸過多，引起胃酸反流，加重胃潰瘍的副作用。

同時，經常失眠的人不宜飲用，會影響睡眠質量。