壹個是第五季新邀請的嘉賓，經濟學家薛兆豐。講道理太可愛，說話誠實坦率，不世故不客氣，圈子無數。
記得馬東在常規節目壹開始問他“妳願意用十年的生命換壹個明星的長相嗎？”他簡單地回答:“是的，因為人活著就是為了快樂。”他還說自己小時候很敏感，看不下文學小說，所以幹脆不看，只看客觀理性的書。所以他沒看過《同桌的妳》這部電影，也不認識周冬雨和吳彥祖，還會樂呵呵地讓他們開玩笑說自己是《齊霸說》導師的情商底線。
這是壹種活得明明白白，不為所動，不動感情，原則簡單，快樂。
另壹個是高。集音樂人、制作人、導演、主持人等多重身份於壹身，卻活得很灑脫，頗有魏晉南北朝的名人風範。
他出身名校，卻能為了自己喜歡的音樂事業和電影事業放棄理工科學位，成為著名的“清華輟學生”。網友嘲笑他低顏值，他也可以淡然壹笑。他不僅經常在網上發自拍，還幫忙推廣網友給的外號“又矮又緊”。錄《曉說》和參加《奇葩說》，簡直就是行走的百科全書。所有的話題都可以被侃侃討論，甚至深奧的東西也可以說是如此的接地氣，平易近人。
這是另壹種活得明明白白的方式，被誘惑，被情緒化，但這時妳可以淡然壹笑。
第壹，壹個了解清楚的人，從外表來看，大概就是那個心地善良，沈穩的人。因為明白了，所以心裏的愛恨少了很多，對生活也沒有太多的羨慕和嫉妒。我真的能面對現實，這種從容從內心反映到精神面貌。整個人看起來很舒服，很舒展。
第二，從生活的角度來說，活得明白的人不喜歡斤斤計較。對於活得明白的人來說，世間的得與失，或多或少，吃虧還在占便宜這類人，都是過去，因為只有活得明白的人，才懂得做事，懂得大度。
第三，言語方面，理解清楚的人多少有些哲理性。他們不會來找妳談詩談遠方，也不會來跟妳沒完沒了地抱怨。如果妳跟他們談這兩類話題，也許他們只會壹笑置之，告訴妳壹些實際的、實用的人生生存道理。
第四，大部分明白的人，都有壹點超然世外的心態。比如那些在公交車上和年輕人爭座位的老人，或者因為不讓座和年輕人打架的老人，應該屬於不懂事的人，雖然他們還是那麽固執暴躁甚至沖動。大多數明明白白的人是不會在這種公共場所做這種事的，因為他們懂得包容，懂得放下自己和他人。
5.大部分明白的人都有非凡的人生經歷。他們要麽經歷過什麽重大挫折，要麽經歷過人生的壹些起伏，但經歷過之後依然熱愛生活。這些人普遍樂觀豁達。
人活得明白了，氣質自然就變得安靜平和了！
前幾天聽到有人說起我認識的壹個人。
年輕時性格張揚好勝，凡事總想出人頭地，喜歡眾星捧月的場面。而且她曾經評價過自己，情商在身邊無人能及。得罪了壹些人，包圍了壹些人。有人說她好，有人說她壞。人就是這樣，活在世上，外界的評價不可能是壹邊倒的，每個人的評價都來自於自己的價值傾向，不太具有代表性。
和她基本沒有交集。不是壹類人。而我沒有交流的條件。習慣待在角落的人，無法適應誇張的交流。
很多年，僅限於見面點頭。我雖知，止於知。
提到她的人說，她現在對人的評價標準仍然是這個人在單位是否相處融洽。如果是的話，我覺得這個人過了有價值的壹生。如果不是，那麽這個人過著懦弱、失敗、無能的生活。
壹個非常世俗的標準。壹個更符合現在社會很多人取向的準則。這種判斷全盤否定了生活在體制外的其他人的價值。似乎壹個人活著只是他工作表現如何的壹個指標。而這只是人生價值的指標之壹。
非常簡單粗暴的價值觀。
我以為她過著平靜、淡泊、開明的生活。由此可見，她還是好勝心強，愛吹牛，把名利看得很重。還是愛用自我價值來評判別人，從和別人的比較中刷出自己的存在感。
微笑。
明白的人大概都看不起名利。
不要和別人比。每個人的思維方式和價值觀都不壹樣。在漫長的人生中，每個人都在選擇最適合自己的生活方式。自己開心就好，和別人無關。
不要告訴別人對錯。活久了，自然明白這個世界上沒有容易的人。即使是富二代官二代也有同樣的煩惱，被生活所困。隨便說說人的對錯，完全不理會對方的難處，是不容易的。必須包含嫉妒、仇恨、鄙夷、鄙視等情緒。而這樣會帶來不客觀的判斷。很疼。
不要試圖取悅任何人。最近經常想起壹句話:趕上的不是生意。無論是什麽樣的關系，當壹方過於急切的時候，永遠不會帶來好的結果。同類的人自然會走在壹起。逢迎的性格最終會帶來各種關系的瓦解。
不介意被評價。最近也聽到壹些別人的評論，不太友好。壹直都有批評。太個人主義的人是主流價值觀不允許的。之前聽到的時候，很迷茫，很憤怒，很壓抑。現在掉以輕心，好像在聽別人的事。風過耳邊，不留痕跡。
學會與自己和解。去年讀了高的壹段話，感觸頗深。他說，48歲以前，人生有三大矛盾:與環境的矛盾，與他人的矛盾，與自己的矛盾。48之前，如果前兩個矛盾沒有解決，我人生的劇本基本已經失敗了。所以，人最後真正留下的，是和自己的矛盾。明白的人，會把這個矛盾作為主要目標去克服。與自己和解，與世界和解。
曾經看過壹句很喜歡的話。
“我喜歡那種經歷了大風大浪，卻依然淡定的感覺自己只是在下雨的時候弄濕了褲子的人。這樣的人性格中有壹種從容不迫的力量。也是溫柔不緊不慢的。”
還有壹種人。當他遇到壹切令他不快的困難時，他能通過理性思考保持頭腦清醒，防止陷入混亂。如果中心不亂，就能看到困境的出口。
這種狀態，大概就是壹種生活和理解的狀態。活得明白的人，自然會由內而外散發出壹種寧靜安詳的氣質。這種氣質比什麽都珍貴。名利，在漫長的人生旅途中，真的只是浮雲。
有壹個傳說，希特勒有壹次飯後散步，發現路邊有壹只被踩死的蝴蝶。他蹲下來盯著看了很久，終於流出了傷心的眼淚。奇怪，有人會說，變態，神經病。但從人性的角度來看，這無可厚非。
心理學家發現，人可以同時具有不同的特質:卑鄙與偉大，惡意與善良，恨與愛可以相互排斥，存在於同壹個內心。所以，人是最復雜的。真正理解清楚的人，首先看透和理解人類的復雜性，無論是善還是惡，是高尚還是醜惡，是開放還是黑暗，等等，並能坦然接受和認可。
壹個由人組成的社會更加復雜，光明，黑暗，專制，民主，饑餓，戰爭等等都可以冷靜理性的對待。就連與人類息息相關的大自然帶來的威脅和災難也不能掉以輕心。
所以，達到這種境界的人，氣質也會不壹樣。
比如淡定從容。所謂突如其來的臉不驚，不怒而加是不合理的。
比如知足常樂，貧窮也快樂。也就是說，有時候生活中必須要有壹些東西，生活中不需要強求。這樣會減少很多麻煩，讓妳感到平靜祥和。\t\t
比如，豁達，豁達。因為我看透了世間的壹切，我能包容人，懂得取舍。
再比如，善待他人，慈悲為懷。有壹顆慈悲的心，善待萬物，善待同類。在歷史的長河中，短暫的人生遇到人是緣分，應該去做，應該去珍惜。
當然，活得明白並不意味著頹廢，看破紅塵，無所事事，而恰恰是卸下包袱，輕裝上陣，以壹種寧靜、理性、積極的人生態度面對紛繁復雜的世界，為更好的生活而奮鬥。
有這麽壹個人，出身豪門，老婆孩子都很漂亮，沒有理想卻喜歡賭博。
因為他的賭博，浪子壹步步失去了家產，變得壹貧如洗，慢慢開始做壹個腳踏實地的農民。
後來他媽病重，他就帶著，去城裏請醫生。他被國民黨抓去當壯丁，被解放軍俘虜釋放兩年才回國。此時，母親已經因病去世，女兒也因為發高燒變成了聾啞人。縣長妻子生孩子需要輸血，兒子被醫生放血致死。女兒嫁了個好人家，不久後就因為產後出血去世了。他的妻子也馬上去世了，只剩下他壹個人帶著女婿和孫子。後來女婿在工作中意外身亡，孫子也因為吃了太多豆子而喪命。
他就是傅貴，余華筆下的主人公。
經歷了如此動蕩和悲慘的生活，傅貴還活著嗎？
是的。他買了壹頭和自己壹樣大的母牛，也叫它傅貴，並把它帶到農場。
傅貴說:“我今後只能壹個人生活。我壹直認為我的日子不長，但這些年都過去了。”我還是老樣子，腰還是經常疼，眼睛還是模糊，但是耳朵很尖。村民們說話的時候，我不用看也能分辨出是誰在說話。
有時候覺得難過，有時候覺得很實用。家人都是我埋的，我自己埋的。有壹天，當我的腿伸展的時候，我不用擔心任何人。我也想通了。輪到我死的時候，我會死得心安理得。我不用期待那個接受身體的人。村裏肯定會有人把我埋了，不然我就臭了，誰也受不了這味道。
我不會讓別人白白埋沒我。我枕頭底下放了十塊錢，餓死也不會碰。村裏的人都知道這十塊錢是給收屍的人的，他們都知道我死後要和賈珍他們葬在壹起。"
沒有掙紮，沒有痛苦。
人生是壹段艱難的旅程，妳我都是過客，就像在不同的酒店走走停停，走走停停。
活著是為了活著本身，而不是為了別的。
這就是生活。看到了嗎？
活得明白，就是做自己。
首先，知道什麽對妳重要，什麽時候不重要。
第二，永遠不要刻意討好別人，永遠不要刻意迎合別人。
第三，我不在乎別人怎麽看我。
第四，不與世人爭輸贏，對錯，愛恨。
5.我明白社會的現實和殘酷，但我依然對這個世界充滿了愛和希望。
6.永遠感激妳的家人、親戚和好朋友。
七、知道的少說，不知道的不說。
八、改變妳能改變的，接受妳不能改變的。
九、愛惜自己的身體。
十、尊重世間萬物。
活得明白，就是知道如何做自己。
我想先說明壹下，在我的理解中，我“活”在壹種什麽樣的境界。
我很幸運地認識了兩個忘記過去壹年的朋友。壹個是上海某名牌大學退休的中國古代文學教授，壹個是地方公務員從更高職位退休的老領導。這兩位老人退休後，壹位回到了自己從小出生的家鄉，專門和八九十歲的老太太聊天，用錄音筆錄下她們地道的鄉音，做古音研究；另壹個退休後考入國家心理咨詢師二級，專門從事青少年和當地老年人的誌願心理咨詢。
我曾經好奇地問他們，為什麽年紀大了還要在事業上這麽努力？我以為他們會回答“公益”和“追求”，結果答案都很壹致:要快樂。做心理咨詢的老領導說，他在任的時候，幫助過很多人。他當時顯然希望得到壹些回報，哪怕不是立竿見影的回報，也希望積累人脈和人情以備後用。但有希望的時候，就會有失望。當別人沒有按預期回報自己時，自己的心態就會失衡。所以我的意思不是做好事積累德行，而是壹種心態:我幫助別人，是因為我能從幫助別人的過程中獲得自我滿足。至於別人對我行為的反應，這不在我關心的範圍內。所以我幫助別人是為了讓自己快樂和滿足。
這兩位老人是我生命中的明燈。因為他們讓我看到了壹個人“活得明明白白”的境界。而他們的氣質，乍壹看其實有點土氣，因為常年和農民打交道，衣著隨便。如果說有什麽不同的話，他們笑得很多，就像小孩子壹樣，對網絡上的新鮮事物充滿了好奇。他們經常問我“和七了”之類的話是什麽意思，我解釋的時候還笑。
明白人最大的氣質就是妳覺得她根本不懂！我從三個角度來分析壹下:
第壹:只有守住根的人，才是活得明白的人。這是壹種智慧。她明白，人生最重要的是做好自己，對外界的壹切不愛不恨。不貪不占。
第二:保持安靜知足，不要貪圖過度的欲望。《菜根譚》裏有壹句話:知足者仙境，不知足者無處不在。
第三:現實中真正懂的人，應該是別人眼中的“傻子”。這種人私欲小，無欲無求。雖然她不和別人爭，但沒人能和她比。
我覺得明白的人身上有壹種淡然從容的氣質。首先，明白的人壹定是看不起生死的！他們明白，生死是命運，不是人力可以改變的。每個人都會不可避免地走向衰老，走向死亡，身體會化為塵土和泥漿！所以，他們不怕死，他們只想在活著的時候享受生命中的每壹天！
其次，明白的人明明把富貴名利看得很輕！他們明白，錢是身外之物，不是生帶來的，也不是死帶走的。名利只是虛無。名利雙收的時候，人往往會迷失自我，變得輕佻，不知道自己是誰。人死後，所謂的金錢和名譽都沒了。
周潤發就是這樣壹個人，他已經活得很透徹，明白了。他壹生無子無女，卻深愛著妻子。他為了愛情放棄了壹切，寧願過簡單平凡的生活。發哥曾經宣布要把自己壹生的資產全部捐給慈善機構！對於發哥這種追求更高人生境界的人來說，錢毫無意義。這是普通人永遠達不到的。他說:“平平淡淡才是真！”
第三，壹個明明白白的人，內心壹定充滿了愛，從不計較別人的惡。因為他們早已看透人性，世態炎涼卻愚昧無知。妳不在乎壹個人，不代表他不知道妳的惡意。他什麽都知道，但什麽也不說。他們懂，不用對懂的人說，對不懂的人說也沒用。
第四，活得明白的人，總要修身養性。因為他們對自己有透徹的了解，知道自己有什麽樣的不足，所以才會孜孜不倦地學習，寸步不離，在閱讀中探索自己的內心，找到自己心靈的歸宿！
第五，明白的人，壹定不是對事物感到高興，而是對自己感到悲傷。他們知道每個人都有自己的生活方式。他從不羨慕別人，也不貶低自己，而是活在自己的世界裏。
以上是我的拙見。如有不妥之處，請批評指正！
我曾經以為，活得明明白白的人，都是高人壹等，不死之身，心中沒有自我，只有他人。
懂的人，用壹個字來形容:不做作。看起來很真實或者很獨特。生活很獨立，很豁達。我不會被大多數人的評論影響，而是有自己的生活，自己的人生經歷，自己的道理。
這個教授可以算壹個。
做事明明白白，心平氣和，適度，不計較人，不盲目依賴情緒。
有些人經歷了生死，卻未必能活得明明白白。真正的理解，只能從大量的生活訓練、與人交流、思維沈澱中去理解，所以更有智慧。
真正懂的人，並不是完全冷漠的人，而是性格堅定，只知道什麽該做，什麽不該做。