孕婦拉肚子喝什麽粥養胃？早上喝粥不僅能使腸胃得到中和緩解的作用，還能起到很好的助推營養吸收的作用。對於腹瀉的孕婦來說，腹瀉時不宜吃辛辣、生硬的食物，喝粥是最好的選擇。
1，小米粥
小米粥的烹飪工藝非常簡單，營養非常豐富。富含維生素B，容易吸收，能使孕媽媽肚子裏的胎兒營養得到及時補充。清淡的小米粥還有健胃消食的好處，對於孕媽媽來說真的是不錯的選擇。
2.蘋果粥
拉肚子的孕婦可以吃蒸蘋果，也可以吃蘋果粥。把米洗幹凈，放鍋裏和蘋果丁壹起煮就行了。輕度腹瀉的孕婦可以放枸杞裏。蘋果粥有補中益氣、滋陰潤肺的功效，對孕婦有很多作用。
3.姜粥
將洗好的米煮熟，加入去皮的姜。生姜要切成厚片，才能充分發揮驅寒止瀉的功效。也可以直接做姜湯喝，也能起到止瀉的作用。
4.黑米粥
黑米粥對胎兒發育非常好，但可能需要很長時間。黑米需要提前壹個晚上泡好，可以加入大棗和花生，用高壓鍋煮。黑米粥不僅容易消化，而且對補腎有很好的調節作用。
5、健脾養胃粥
將大米、小米洗凈後，放入鍋中煮熟。當它們八成熟時，加入去核的大棗和枸杞。健脾養胃粥香甜綿軟，是補腎健脾的最佳滋補品，最重要的是對拉肚子的孕婦可以止瀉。
孕婦拉肚子喝什麽湯能起到強身健體的作用。對於壹個拉肚子的孕婦來說，喝湯不僅可以補充營養，強身健體，對病情也有幫助。但是，拉肚子的孕婦是不能喝各種湯的。有些湯不僅對病情沒有幫助，反而可能加重腹瀉。來看看有哪些適合孕婦腹瀉的保健湯？
1，孕鴿湯
鴿子湯平時也可以喝，但要清淡，每天喝湯控制在壹碗左右。孕婦腹瀉時喝湯是不好的，尤其是體質較弱的孕婦。但是壹點鴿子湯可以保胎養胎，還可以止瀉。因為鴿子湯營養豐富，腹瀉期間不宜飲用。
2、大豆海帶骨頭湯
大豆和大骨頭對孕婦和胎兒來說是比較大的補充。黃豆也有豐胸的作用。同時，大豆吃多了也會引起腹瀉，但少量攝入可以補充營養，起到緩和作用。
3.米湯
相比其他硬食，米湯最合適。雖然沒有太多的營養可以補充，但是對於拉肚子的孕婦來說很有調理作用。米湯的熬制過程也很簡單，最適合腹瀉嚴重的孕婦喝米湯。
4.胡蘿蔔湯
用礦泉水或清水煮沸，再加入胡蘿蔔丁，可以多壹點。煮熟後，加入壹些糖作為調料。壹日三次胡蘿蔔湯可以止瀉，補充維生素和缺失的水分，幫助胎兒補充胡蘿蔔素和維生素。
孕婦拉肚子。孕婦屬於特殊群體，要註意生活中的每壹個細節，這樣才能保證寶寶的健康成長。腹瀉會給自己和寶寶帶來身心兩方面的疲憊。孕婦腹瀉時需要補充壹些營養物質，可以有效防止電解質混亂。
1，富含鈣、鐵等維生素的食物。
可以吃橘子、草莓、南瓜、胡蘿蔔、菠菜、甜菜、葡萄等食物，這些食物富含維生素C、礦物質和鈣。能有效及時的補充孕婦腹瀉後所需的電解質和各種營養素。
2、面食、湯
面食和湯都是軟性食物，容易吸收消化。還能緩解腸道的不適。面食和湯都是溫性食物，能起到很好的散寒作用，但要註意，煲湯、煮面食時，壹定要清淡。
3.新鮮蔬菜
長豆角和四季豆都有止瀉的作用，蔬菜本身孕婦平時可以多吃。不要用太多的油炒長豆和四季豆，因為腹瀉的人不適合吃太油膩的食物。
4.小牛
懷孕的前三個月和後三個月，醫生會建議我們服用葉酸片，防止胎兒畸形。其實吃牛肉還可以補充體內葉酸，不僅如此，還可以治療孕婦腹瀉。
5.全麥面包
全麥面包是壹種高澱粉、高纖維的食物，全麥對身體本身是有好處的。可吸收大腸內多余水分，緩解腹瀉癥狀，但不宜多食。
孕婦有腹瀉食譜。孕婦拉肚子後，身體會因為缺水缺電解質而表現出脆弱的壹面。所以孕婦腹瀉後及時補充身體能量和營養是最重要的，壹方面補充體力；另壹方面是為了讓胎兒獲得更多的營養。
1，糊米糊
將適量的小米打成粉末狀，將粉末狀的小米放入鍋中用小火煸炒至微黃，然後將炒好的小米粉裝入密封的罐子中，每次需要時倒出，加入適量的溫水煮至糊狀，冷卻後加入適量的糖調味。
2.藕粉
蓮藕澱粉加少許水煮成糊狀，日常飲食保持在2餐左右。蓮藕澱粉含有豐富的鞣質、無機鹽和維生素，對腹瀉孕婦有防止脫水、澀腸止瀉的作用，對恢復體力也有幫助。
3.南瓜粥
南瓜微甜，用大米煮成的粥不僅容易消化，還含有豐富的維生素a，對調理腹瀉非常有效。南瓜粥不建議放糖，直接吃就好。
4、清淡的蘋果粥
蘋果中的果膠非常豐富。除了果膠，維生素A和維生素B也很豐富。將蘋果加入煮好的米粥中，直接食用。蘋果粥有止瀉收斂的功效。蘋果屬於堿性水果，對胎兒發育和營養攝入很有幫助。
5、黑米粥
黑米粥需要提前壹天泡好，才能起到充分的作用。黑米粥具有開胃、預防頭暈貧血、養肝、抗衰老、美容的功效，還可以補充孕婦因腹瀉而缺乏的蛋白質、鋅、錳等礦物質。
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