我會試試看。人體內有四種氣:元氣、祖氣、養氣、衛氣。我們常說的氣血中的氣就是戚穎和戚薇。這是我們在氣功中練習的兩種氣。這兩種氣同源，但又不同。走在子午線裏叫戚穎，走在子午線外叫戚薇協調。
至於不幸運，很簡單。我太虛弱了。現在妳體內的氣就像嬰兒，妳的心就像大人的手。現在妳壹個成年人，用手推著寶寶說，跑，再推就跑不動了。只有它長大了，它才能跑，然後才能被指導怎麽跑。
不用擔心經絡的復雜，練站樁沒有思路就行了。氣血啟動後，會自行循經流動。妳只需要註意它是如何流動的。過幾天妳就知道了。這可以說是氣功的兩個階段。前壹種叫做“氣先顧”或“心隨氣走”，也就是說，氣到哪裏，心就跟到哪裏；後壹種叫做“用心引靈”或者“順著靈”，也就是說靈也是強大的，妳可以用意念指揮靈去妳意念去的地方。
至於在丹田說生氣是什麽感覺，我說不上來。比如壹個沒吃過梨的人問:梨是什麽味道？妳說再多也沒用。讓他咬壹口。同樣的，妳只需要練站樁，丹田生氣了妳就知道了。有壹個外在表現可以參考。腹部可以承受重擊。平時人的腹部很弱，經不起打擊，但丹田生氣後，人的抗擊打能力在這部分會大大提高。妳個人的感覺是腹部有壹股熱氣團，像膨脹的氣球壹樣有彈性。
對了，我還推薦幾個站樁:“馬步”的站樁(練習時如果能站得高壹點，就是高站位)，圓樁，三圓樁，武當自然氣功。這些都是方便自學的，等等。可以練習冥想，比如明迪呼吸等等。