總是有這麽多油。
給出行和顏值帶來了很大的影響。
今天大叔就來詳細說說。
發油
根本原因是頭皮。
毛囊旁邊有壹個皮脂腺
它是發油的來源。
正常情況下
皮脂腺分泌的油
將通過導管排放到頭皮表面。
如果不及時清理
會隨著細胞產生的脂質代謝。
混著汗粘在頭發上。
讓我們感受到“石油”
很多人覺得發油不僅影響顏值，還有點惡心。
我希望我能壹天洗n次頭發來擺脫它。
但其實這些油都是好東西。
可以防止頭皮失水過快。
從外部阻擋細菌、病毒和灰塵顆粒。
相當於給頭部加了壹層健康屏障。
如果妳洗頭太頻繁
頭皮正常的代謝環境會被破壞。
以便清洗更多的油。
頭部皮脂分泌速度
主要有兩個決定性因素。
1，先天因素
皮脂分泌的速度與基因有關。
先天油脂分泌豐富的人。
不僅僅是頭皮分泌更多的油脂
臉上和背上的油脂也比常人多。
2.後天因素
壹般都是自己的不良行為造成的。
研究表明，高脂肪和高熱量的食物
會加快皮脂分泌。
還會增加體內雄激素水平。
進而導致頭部皮脂大量分泌。
比如熬夜，焦慮，工作壓力。
會促進性激素的分泌。
皮脂腺是雄激素的靶器官。
睪丸激素可以增加皮脂腺的體積和分泌。
腎上腺分泌的脫氫表雄酮(DHEA)
還能刺激皮脂腺分泌。
痤瘡和脂溢性皮炎等。
還會導致頭部皮脂分泌增加。
痤瘡是由異常的細胞角質化引起的。
痘痘越嚴重，皮脂分泌越多。
在脂溢性皮炎患者的頭皮中
往往隱藏著壹些親脂性細菌。
他們靠吃脂肪為生。
在繁殖的過程中
會不斷刺激皮脂腺分泌油脂。
先天性油脂的人。
硫皂可以用來清潔油性部位。
對於頭部，可以選擇控油洗發水。
比如含有水楊酸、甘氨酸等成分。
另外，平時也要吃點B族維生素。
飲食要清淡。
獲得大量石油的人。
對於制造的油脂，
前面的方法都是輔助手段。
如果妳想“解決問題”，妳必須改掉妳的壞習慣
如果妳是壹個喜歡油膩重食的幹飯人。
大叔建議妳多吃低熱量的食物。
如水果、蔬菜、粗糧、水煮肉等。
可以降低頭部的皮脂分泌速度。
如果經常熬夜，工作壓力大。
那麽妳需要及時調整自己的作息時間。
多做運動釋放壓力。
減少頭部皮脂分泌
如果妳有皮膚病。
然後去醫院皮膚科看醫生！