耳鳴1擦耳根怎麽治
將前面的食指和後面的拇指貼在前後耳根部，揉捏3分鐘，以耳根部發熱為度。此手法能有效改善耳部血液循環，特別是對內耳缺血引起的高音耳鳴。
2、搓手療法
如上靜坐，搓掌50次，手心發熱時緊按雙耳門，如此反復6次，持續2-3天。
3、屏氣療法
靜靜地坐著，咬緊牙關，用兩個手指捏住鼻孔，閉著嘴吹氣，這樣氣弦就會偷進耳朵裏，直到妳覺得聲音很大。每天做幾次，持續2-3天。
4、耳穴按摩調整法
雙手按摩左右耳廓，反復按壓揉搓壹兩分鐘，或用中指尖插入患者外耳道口，輕輕搖動數十次，使外耳道內空氣排盡，突然抽出。哄？是的。壹個聲音。這樣可以重復3 ~ 5次。
5.揉風池穴
風池穴位於頸後枕骨兩側胸鎖乳突肌與上斜方肌之間的凹陷處。最好是用大拇指按揉到感到酸痛，每次按揉1分鐘，每天三次。按壓風池穴能有效增加耳部血液供應，對神經性耳鳴效果最佳。
6.明古天
手掌相互摩擦產生熱量，然後按在耳朵上，手掌對準耳道，四指貼在枕頭後面。再慢慢按壓，慢慢放開(註意放松以免傷到內耳)3次，就是1次，壹共5次。這種手法也是通過改變耳道內的壓力，給中耳壹定的良性刺激，對低音調耳鳴有很好的治療作用。
7.按壓耳朵周圍的穴位。
用雙手拇指端按揉兩側的聽宮穴、壹風穴，以有酸痛感為佳。按揉時註意張開嘴，每個點1分鐘。聽宮穴位於耳屏前方，張口時呈凹形。此穴具有疏通氣血、開竅聰耳的作用，對耳疾尤其是各種原因引起的耳鳴有壹定的治療作用。翳風穴位於顳骨乳突與耳垂後下頜角之間的中點。此穴具有通絡、活血、寧耳的作用，對耳疾有很好的防治作用。
8、醫療的主要方式
降低血液粘度，補充人體必需的維生素和微量元素。血管擴張劑可以改善內耳的血液供應。常用的藥物有煙酸、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪)。三磷酸腺苷和硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物。抗組胺藥可以修復受損的血管壁，改善內耳的血液循環，達到治療耳鳴的效果。可選用異丙嗪(酚那明)和撲爾敏(撲爾敏)。