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「五禽戲」起源於哪個時代?

據說五禽戲是漢代名醫華佗發明的,但也有人認為華佗是五禽戲的組織者,漢代以前也有很多類似的健身方法。“五禽戲”最早的記載是南北朝陶弘景的《養生延壽錄》。

五禽戲,劉傳的。

劉的《從古籍看華佗五禽戲新探》不僅有徒手套路,還有器械套路——五禽戲劍。其中華佗五禽戲赤手空拳40個動作(每戲8式);華佗《五禽戲劍》是劉在傳統五禽戲的基礎上,結合自己練習五禽戲的親身經歷,深入挖掘五禽戲史料,廣泛收集技藝精華,經過不斷的研究和修改而創作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鳥玩10式)。

劉強調“五禽戲也屬於武術範疇”,在套路演練中“動作都是圓的”,“有些姿勢看似不圓,但意思和精神還是要按照圓的要求來操作”。

董和劉師從安徽亳州著名武術教師譚繼林。但是,除了以上的不同,兩者之間在壹些具體的技術上也有區別。比如劉的鹿戲手勢是食指和無名指彎曲,而董的鹿戲手勢是中指和無名指彎曲。

擴展數據

2001年,國家體育總局健身氣功管理中心成立後,委托上海體育學院迅速開展五禽戲的發掘、整理和研究工作。並整理出版了《健身氣功·五禽戲》,2003年由人民體育出版社出版。

“健身氣功五禽戲”的動作是按照三國誌中虎、鹿、熊、猿、鳥的順序排列的,動作的數量在陶弘景的《養生錄》中有所記載。每劇兩個動作,十個* * *,分別模仿虎的兇猛、鹿的從容、猴的靈巧、鳥的輕盈,力求含蓄。

2006年,華佗五禽戲被人民政府批準為省級非物質文化遺產項目,2011被國務院命名為第三批國家級非物質文化遺產項目。