幾天按摩壹次就好。
壹周做兩次全身按摩比較好，多做點穴位按摩比較好，做足療的話做相應的反射區比較好。
按摩可以治療什麽病？
按摩具有舒經通絡、行氣活血、調節臟腑功能、潤滑關節、增強人體抗病能力的作用。在運動系統和神經系統常見病的治療中，效果明顯。日常生活中，經常有人因為急性腰扭傷、落枕或頸椎病而做按摩。事實上，按摩不僅對落枕、扭傷、腹瀉有效，對其他疾病的治療也有效。比如壹個男人長期失眠，經常需要依靠藥物才能入睡。在接受了幾次按摩治療後，他的睡眠情況有所改善，不用藥物也能安然入睡。再比如壹個老太太，患有慢性淺表性胃炎，到處治療後癥狀沒有好轉。經過正規的按摩治療和其他康復措施，她的癥狀得到了緩解。這些情況只是按摩治療疾病的壹部分。不要忽視按摩的作用，按摩可以治療很多種疾病。
1，運動系統
落枕、頸椎病、肩周炎、網球肘、急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、胸腰髖膝關節痛等。
2.神經系統
頭痛、失眠、中風後遺癥、面癱等。
小兒腹瀉、肌性斜頸、斜視等。
3.循環系統
高血壓、冠心病、雷諾氏病等。
4.呼吸系統
上呼吸道感染、慢性支氣管炎等。
5.消化系統
慢性淺表性胃炎、慢性腹瀉等
6、泌尿和生殖系統
前列腺炎、陽痿、痛經、月經不調等。
7.耳鼻喉科
近視、慢性過敏性鼻炎、慢性咽炎等。
在消除疲勞、延緩衰老、減少肥胖、治療更年期綜合征、美容等臨床研究中，按摩呈現出新的治療優勢。相信按摩療法這種簡單、方便、易行、價廉、無副作用的療法將會被越來越多的人所接受和使用。
按摩治療頸椎病有效嗎？
據了解，按摩是治療頸椎病的常用方法。按摩可以解除局部肌肉痙攣，改善局部血液循環，增強頸部肌肉力量，增加頸椎穩定性，達到緩解癥狀的目的。適用於部分發病時間短、無外傷史、無功能障礙(大小便失禁、癱瘓傾向、踩棉感)以及其他治療方法無法使用的身體原因的患者。
但是，並不是每個人都適合按摩治療頸椎病。專家表示，對於脊髓型頸椎病和食管型頸椎病，按摩並不能達到治療的目的。反之，如果手法過重，則可加重原有癥狀。尤其是脊髓型頸椎病患者，由於各種原因，頸椎管直徑變小，使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內的緩沖空間變窄。操作不當可使脊髓受到短暫而猛烈的沖擊，使患者立即癱瘓。這種情況在臨床上經常發生，嚴重的會造成患者終身高位截癱。對於食道型頸椎病，按摩並不能解除對食道的壓迫。所以，如果患有頸椎病，壹定要先確定頸椎病的類型，再決定是否可以進行按摩治療，以防不良後果。