保健花茶怎麽搭配？近年來，花茶更受歡迎。經常喝花茶不僅可以調節妳的心情，還可以讓妳感受美麗。同時，品嘗鮮花和享受茶將為妳的生活增添更多趣味。下面就來看看養生花茶怎麽搭配吧。
保健花茶如何搭配1 1和雙花祛痘茶？
所需材料:金銀花6克，菊花8朵。
沖泡方法:將金銀花、杭白菊洗凈，放入杯中，用開水浸泡10分鐘後飲用。
功效與特點:清熱解毒，祛痘。
2.壹種調經解郁茶
所需材料:玫瑰5朵，月季花5朵。
沖泡方法:將玫瑰花、月季花洗凈，放入杯中，用開水浸泡10分鐘後飲用。
功效與特點:清熱解毒，祛痘。
3、美容回春茶
所需材料:玫瑰5朵，大棗3枚，10枚。
沖泡方法:將玫瑰花、大棗、枸杞子洗凈，放入杯中，用80℃開水沖泡。
功效:美容養顏。
4、美膚三花茶
所需材料:玫瑰5朵，田七花5朵，藏紅花2朵。
沖泡方法:將玫瑰花、三七花、藏紅花洗凈，放入杯中，用80℃開水沖泡。
功效與特點:活血通絡，美容養顏。
不適合飲用:經期女性。
5.奇居茗茶
所需材料:菊花3克，枸杞5克。
沖泡方法:將菊花、枸杞洗凈，放入杯中，用開水沖泡。
功效:疏風清熱，清肝瀉火，明目養顏。
6、滋陰養生茶
所需材料:菊花3克，枸杞3克，西洋參3克。
沖泡方法:將菊花、枸杞、西洋參洗凈，放入杯中，用開水沖泡。
功效:美容養顏。
保健花茶如何搭配2 1和菊花決明子茶？
原料:白菊花、決明子。
制作方法:用白菊花(杭州白菊花或安徽滁州白菊花為宜)與炒決明子等量沖泡，然後飲用。
功效:白菊花和決明子都有平肝潛陽、明目的功效。決明子含有豐富的脂質，具有潤腸通便的作用。白菊花還有祛風清腦的功效。此茶適合面部色素沈著或有痤瘡、便秘的女性飲用。長期喝這種茶可以清腸化滯，改善面色，減少青春痘，保持頭腦清醒，也就是排毒養顏。
提醒:不適用於腹瀉、怕冷、虛寒體質的女性。
2.茉莉花紅茶
原料:茉莉花和紅茶。
制作方法:用優質紅茶浸泡茉莉花(鮮的和幹的都可以)，或者加熱煮約10分鐘。
功效:茉莉被古人比喻為“天下第壹香”，顏色純正純正，花香濃郁純正，香氣淡雅，清新持久。茉莉花香入胃，長於疏肝解郁，調和中焦穢物，幫助消化，促進氣滯。可治胃痛、胃脹，與溫紅茶同用，可暖胃和中焦。長期服用，會改善消化吸收功能差造成的膚色暗沈、氣色差、疲勞等問題，長期飲用會讓人看起來年輕很多！
提醒:不適用於月經過多或月經不潔者。
3、桂花八寶茶
原料:桂花、優質綠茶、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖。
制作方法:將白桂花(最好在農歷八月采摘，曬幹備用)與優質綠茶(烏龍茶也可)、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖混合，用開水沖泡飲用。
功效:桂花淡雅高貴，芳香泌脾，有美白肌膚的功效。配合其他補氣養血的中藥，可以改善血液循環，清除皮膚分泌物，使皮膚越來越水嫩。尤其是秋冬季節，氣候幹燥，茶葉有壹定的保濕作用，能有效保護和滋潤皮膚！
4、玫瑰姜棗茶
材料:玫瑰花10g，生姜3片，紅棗5枚。
制作方法:用玫瑰花10g，加生姜3片，紅棗5枚，沖泡飲用。
功效:此茶特別適合痛經的女性飲用。壹般來說，痛經多是體內瘀血所致。長期服用玫瑰姜棗茶，可改善痛經，暖宮，理氣解郁，暖胃散寒，從而顯著改善面部氣色。是女性的天然美容藥方。服用時，還可以加入少量當歸，效果更佳。
提醒:不適用於月經過多或月經不潔者。
5、金銀花綠茶
原料:金銀花和優質綠茶。
制作方法:金銀花與優質綠茶同時沖泡飲用。
功效:這也是清熱解毒的茶方。金銀花和綠茶都是涼性的，適合上火大的女性。如面部長痘、皮膚發紅、自覺發熱、口臭、急躁等。，都是“火”的表現，所以不妨多喝這種茶。
提醒:不適用於腹瀉、怕冷、虛寒體質的女性。
保健花茶如何搭配3 1和陳皮甘草茶？
原料:橘皮6克，炙甘草5克。
沖泡方法:將橘皮、炙甘草洗凈，將橘皮切絲，壹起放入茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。
功效與特點:調理氣機和胃，加速潰瘍面愈合，緩解不適癥狀。
2、橘皮棗茶
材料:橘皮6克，大棗3枚。
沖泡方法:將橘皮切絲，大棗炒香，壹起放入茶杯中，蓋上開水燜10分鐘，不喝茶。
功效與特點:能理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛。
提示:胃熱、舌紅、津液不足者慎用。
3.砂仁茶
材料:砂仁3克。
沖泡方法:將砂仁搗碎研成極細粉，再將砂仁細粉用開水沖泡代茶飲。
功效與特點:能止痛、寬胸膈、溶食，適用於氣滯胃痛者。
4.茉莉佛手柑茶
材料:佛手6克，茉莉花3克。
沖泡方法:將佛手、茉莉放入茶杯中，改為用開水泡茶。
功效與特點:疏肝理氣，和胃止痛，幫助胃消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍。
5.大麥陳皮茶
材料:大麥茶8克，陳皮2克。
沖泡方法:將所有食材壹起放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右即可飲用。
功效與特點:薏米不僅能祛除油膩，還能促進消化。用陳皮，有行氣消積的作用，可以健脾胃，減脂減肥。建議在吃油膩食物後或消化不良時飲用。