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圓形工作的起源和介紹

圓來自意大利拳擊氣功,意大利拳擊氣功來自意大利拳擊。意拳大師王香齋先生,少年時師從形意拳大師郭先生,得其真傳。之後以形意拳為基礎,博采眾長,創立形意拳。

1958年,王安平先生拜王老的師傅王斌魁先生為師,練習意拳。通過潛心修煉,深得意拳精髓,在搏擊和保健方面獨具特色。王安平先生仔細研究並體會了拳擊。通過科學的鍛煉方法,人們可以將氣功、武術和特殊功能融為壹體。因此,從1972年起,王安平先生就發出了“全壹氣功”的名稱,並在全國流傳。圓是修大道之本,修大道無所不包,與自然、社會、人生和諧。

中國圓工的特點;

簡單易行;沒有偏差;上工快遞;自然呼吸;整體鍛煉;多種功能;治療範圍廣,醫療效果顯著。

循環工作可分為四個階段:

首先是恢復本體健康的養生治療階段;二是健康後的能量積累階段;三是轉換能量,觸發體外階段;四、能量體外運用階段,即以推手的形式測試雙方在條件和接觸下的發力程度,以散手的形式測試雙方在條件和接觸下的發力水平,即自由搏擊。這四個階段並不是獨立的、完全分離的,而是壹個隨著入鄉隨俗不斷添加內容,直至形成完整的培養體系的過程。

圓形的實踐

壹般可以總結為四個步驟:圓樁功、巧攻樁功、試探發力、用力。其中,武術訓練分為五類技能(鶴形、虎形、熊形、猴形、蛇形)、五類練習(炮拳、圈拳、鉆拳、植拳、崩拳)、五類步法(滑步、雞形步、蝗步、摩擦步、鴨步)、五類發力。俗話說“樁多了就不定,不定了就不安分!”因此,圓功夫提出了“獨立守神,抱圓守合壹”的思想法則,以圓樁為核心樁法進行練習,並註入“思、視、聽、察、息”的內在環境中。事實證明,圓周率武學是壹種養生法和超級武學訓練法,以壹成圓周率為基礎,以圓周率融萬物,立壹法以制萬法,通萬法。

壹位頗具影響力的回合格鬥大師。

如張廣玉、彭斯、張宇,都是在長期練習圓樁的基礎上成長起來的。