“三伏灸”是根據中醫“冬病夏治”、“春夏養陽”理論，在三伏天借助艾灸刺激穴位，達到刺激經絡、調理氣血的防病治病方法。三伏灸的時間有嚴格的規定，即初、中、末三天。“三福”指的是三個農歷節日。古醫書上說，福日必是庚，屬金，與肺相配。
2017三伏天艾灸時間:
初始階段:7月12，2017—7月21。
中福:2017年7月22日-8月10。
終端:2065438+8月07日11-8月20日。
三伏灸可以預防多種冬季疾病，特別是與腸肺有關的消化系統和呼吸系統疾病以及與虛寒有關的關節痛。但這並不意味著沒有明顯疾病的人與三伏天艾灸無關。俗話說“未病先防”，即使沒有明顯的疾病，狗灸也能補陽、驅寒、防病，起到壹定的保健作用。
背誦舒穴位歌:
第壹是二氣門，第三是肺俞和厥陰，第五是心和第六是下心，第七是肝和第九是膽俞，第十壹是脾俞和第十二是胃，第十三是三焦和第十四是腎，氣海是十五，大腸是六，第七是關元小腸俞。十九膀胱經、二十中膀胱經、二十壹椎經。
位置:在背部和腰部，五臟中各有壹個背俞穴，位於背部和腰部足和太陽的膀胱經上，位置壹般接近相關臟腑的上下排列。
三伏天艾灸註意事項:
1，艾灸第壹天效果最好，持久效果好；
2.三伏天，最佳調理時間是中午前後，其次是10-11am；
3、在“三伏天灸”時，還必須註意適當的禁忌。調理期間忌煙、酒、油膩、辛辣食物，不要大量食用海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜、西瓜等過於生冷的食物，以免引起過敏或減弱調理效果。
4.夏天艾灸前後多喝溫水。艾灸時即使很熱也不要開空調，艾灸後兩小時內也不要接觸冷水，以免寒氣進入體內。
冬病夏治各有絕招
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