分手後，不痛不癢的分手還是朋友的五筆。既然選擇了，就不要回頭。壹旦不愛了，就會拋棄道德的束縛，破碎的感情會壹直卡在心裏。看了朋友五招無痛苦分手的相關資料，希望對妳有幫助。
分手後，不痛不癢的分手還是朋友的五筆。分手1對於壹段感情來說是壹種終止。很難做到完全不傷害對方的自尊心，但至少必須是好的，好的。即使愛情已經成為過去，過去的甜蜜也值得回憶。
第壹，不要逼對方先分手。
推卸責任是小人的行為，也是不成熟的舉動。有些人改變了感情或者愛上了其他人，但又不想成為主動分手的那壹方，所以想盡辦法逼迫對方主動分手。他壹方面不用承擔結束關系的責任，另壹方面也成功地在外人面前保留了受害者的形象。記住，這種行為真的很惡心。
第二，當面分手。
現在社會科技發展，各種聊天軟件，手機，短信等。，很多人在分手的時候甚至覺得沒有面對對方的必要。有些人覺得當面問太傷人，所以選擇這些方式逃避。但其實當面分手才是最正確的方式。這種溝通方式可以給妳提供溝通和安撫的功能。其他的方式會不自覺的發出壹種“其實妳是微不足道的”的意思。
另外，不當面分手容易給對方留下心理創傷。當妳得不到任何解釋的時候，妳會花很多時間去思考自己做錯了什麽。而這些糾結的想法可能會造成抑郁，缺乏直接接觸，失戀會特別痛苦。
第三，記得維護對方的自尊。
分手時難免會有壹些爭執，情緒變得激動也是難免的。所以，要提前防止自己抱怨，這不僅保護了戀人的尊嚴，也保護了自己的尊嚴。妳應該給對方壹個坦誠的解釋，告訴他們為什麽不能繼續下去。分手時最好說“妳不是我要找的人”，這樣表達得足夠清楚，又不會暗示對方有錯誤或缺陷。
第四，永遠不要分手，也不要做朋友。
分手或者做朋友其實不是什麽好事，可能會讓分手的壹方在壹定程度上減輕自己的負罪感，但是對於被甩的人來說，真的是壹件很痛苦的事情。這樣的行為讓他們以後很容易復合，也更難走出這樣的感情。為了加快失戀恢復，分手後雙方不要有任何聯系，包括書信、電話。
第五，不要想著報復。
如果對方不同意分手，就會有壹些爭吵，爭吵無法壹致，無法順利處理。如果對方反應過度，妳要註意保護自己，任何時候都要把人身安全放在第壹位。另外，不要想著報復，這樣不僅會浪費妳的精力，還會讓妳更加懷念對方。重要的是，為了壹個不愛的人違法不值得。
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分手後，妳們還是朋友。五招無痛分手。每段感情都是不同的
"妳處理分手的方式與妳如何處理這段關系有關."紐約精神分析學家和心理治療師利伯曼博士說，他專門研究人與人之間的關系。
首先，不是每段感情都需要轟轟烈烈的結束。沒有硬性規定妳已經進入了戀愛階段。
“有些人僅僅因為約會過兩次就認為他們是戀人，有些人則認為即使約會多次也能說明他們是戀人。”利伯曼說:“如果妳只約會過兩三次，說明妳想不打電話就結束關系，但如果妳經歷了浪漫事件或性接觸，打電話給對方更禮貌。”
“有時候不打電話更容易，這些人轉身就跑。”她承認了。網戀的爆發讓情況更加復雜，因為要實際分手。
“人在網上戀愛久了，就會有給對方打電話的沖動。可能要過很久妳才有勇氣要求見面，這樣可能又會出問題，因為妳們已經很喜歡對方了。然後，當他們最終見面的時候，妳會發現有很多地方顯示出妳們不適合對方。”她說。
利伯曼說，由於網戀的流行，分手前的征兆也發生了變化。“如果妳看到妳的網戀對象和別人聊天，妳很可能被甩了。”她說。這比冷淡或不約會更狡猾。
不要通過郵件分手。
著名歌手布蘭妮·斯皮爾斯通過短信與現任丈夫凱文分手，此事被廣泛報道。然而，短信、電子郵件或其他高科技信息傳輸系統並不是結束浪漫關系的最佳媒介。
包括MySpace和臉書在內的社交網站允許用戶在彼此的頁面上發表評論，但它們永遠不應該被用來結束壹段浪漫的關系。妳也不應該使用網站，網站提供幾種類型的分手錄音，包括含蓄的和直截了當的。
“如果只是偶遇，不是正經事，結束發短信也可以。但在我看來，還是電話說清楚，或者預約見面比較好。”利伯曼說。“分手的信息不應該通過短信或者郵件發布，因為這是懦弱的行為。”艾莉森·阿諾德博士說。
堅持親情原則
“面對面或電話聯系是必要的，”阿諾德說。“提出問題，感受妳的暗示，這很重要。”
阿諾德建議妳應該盡可能坦率和直接。“不要進行針鋒相對的爭論。堅持以下原則:這不是壹份工作，誰也沒有錯，但我們需要做出改變。”
妳能和他做朋友嗎？
兩個人分手後能不能再做朋友，取決於自己，也取決於分手時的感受。“如果那個人陷得很深，然後分手了，他總是試圖讓對方改變主意，但柏拉圖式的關系是行不通的，”利伯曼說。如果妳還愛他，想讓他回來，最好的辦法就是冷待他。
“如果妳真的想和他做朋友，而他又沒有找到新的愛人，最好的辦法就是離開壹段時間。”她說。阿諾德同意了。“至少要八個星期不聯系，不打電話，不壹起喝咖啡。”她說。“妳需要時間去適應，找回自己。”
每天像“朋友”壹樣聊天是大忌。"這只會讓傷口壹直發炎。"阿諾德說。“不要壹直打電話了解他(她)的日常情況。中斷所有聯系方式。”
治療疼痛的方法
“從每壹段關系中學習，”阿諾德說。“寫下這段感情中妳欣賞的、希望在下壹段感情中發生的五件事，以及妳不希望再次發生的五件事。”
“不要找借口打擾對方，找新的活動，找朋友聊聊天，轉移註意力。”阿諾德說。
“不要馬上找新的愛人，”她建議道。“不要用別人來治療傷口。這對妳倆都不公平。”