多囊卵巢綜合征(PCOS)是壹種常見疾病，由內分泌失調引起，其最明顯的特征是無排卵。如果患了這種病，很難懷孕。要治愈疾病，重要的是確定病因，並進行有效的治療。同時，患者要特別註意飲食，以低糖低脂食物為主。這裏有壹些適合病人吃的食物。
1，多吃低糖食物:患者易患糖尿病，應多吃低糖食物。含糖量高的食物會使血糖上升過快，容易導致高血糖或糖尿病。全麥或高纖維食物，如含50%~80%大麥粒的面包、黑麥面包、45%~50%燕麥麩面包、混合谷物面包、幹豆及制品等，都是低糖食物。
2.多吃粗糧:如谷類、糙米、全谷物、雜糧、玉米粥、硬麥面、通心粉、黑米、蕎麥等。這些食物含糖量低，維生素含量高，不易引起血糖升高。
3、吃高鈣食物:患者平時控制飲食可能會造成營養吸收不足，此時可以盡量選擇壹些高鈣食物，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等。
4、吃低糖水果:患者應多吃水果補充各種維生素，可提高免疫力，促進疾病的治療，但要註意含糖量高的水果，如甘蔗、紅棗、荔枝、龍眼、柿子等。，應該少吃。蘋果、櫻桃、獼猴桃、橙子、柚子含糖量低，可以多吃。
5.吃低脂食物:患者容易出現高血脂。為了避免心血管疾病，患者應該吃壹些脂肪含量低的食物，如瘦肉、雞胸肉、魚等。大蒜、蔥、韭菜、菜花、生姜、海帶、西紅柿、蘿蔔、冬瓜、紫菜等食物對消除血脂很有幫助，患者可以多吃。
患者日常飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，少吃油膩和甜食，多飲酒。多吃水果和蔬菜，特別是壹些具有健脾利濕、化痰消痰作用的食物，如白蘿蔔、菱角、海帶、銀杏、扁豆、薏苡仁、紅豆等。