老話說，人生七十古來稀。這說明古人活到70歲是很難的！
但是別忘了壹句老話，三十而立！因為，在古人的眼裏，壹個人在30歲的時候可能就有能力做壹件事了。
所以，雖然古代的平均壽命很低，但這並不意味著妳應該為活過26歲而驕傲！
在古代，由於醫療水平極低，兒童在10歲之前很容易死亡，因為他們的免疫力低，容易生病。如果妳能健康成長到青春期，妳就很少會因為身體免疫力的增加而生病。如果不是天災人禍，大多數情況下妳都能活到60歲！
但是由於早期死亡率高，拉低了平均壽命！
相對來說，學者的壽命更長。以春秋戰國時期為例。當時有壹個階層叫士，是貴族的最低層次，也是平民所能達到的最高層次。只要努力學習，大學畢業就能成為學者！所以這個層面集中了當時社會最大的精英。同時，這個階層的平均壽命遠遠超過平民階層！當普通人認為活到60歲是幸運的時候，學者的壽命往往超過65歲，甚至80-90歲！
著名教育家孟子活到了83歲，孔子76歲，荀子75歲，莊子活到了94歲，墨子據說活到了90多歲！
長壽的原因很簡單。無非就是生活水平高，自律性強，適當運動，善於緩和情緒！
生活水平高:雖然孔子在周遊世界時經常挨餓，但他是貪得無厭的倡導者！可見他大部分時間的生活水平還是挺高的。孟子和荀子作為當時的大學者，享受著各國的特殊津貼，生活並不富裕，卻依然無憂！自律能力強:當時的知識分子還是很有野心的，所以養成了規律的生活和自律能力。這就防止了他們在誘惑面前忘乎所以，過度放縱而傷害自己強健的身體:生命在於運動，而古代教育不僅重視文化教育，也重視體育鍛煉和軍事訓練。孔子精通六藝，其中兩藝與軍事有關。精通就是說即使他不教文化課，也會有很多人學習教軍事課！善於舒緩情緒:情緒是影響健康的重要因素。所以，不能讓負面情緒影響妳。最典型的就是莊子無憂無慮的人生觀，所以他活到94歲！司馬懿就是典型的出租車！學者首先要有壹套約束自己內心的價值觀。司馬懿學識淵博，順從儒家。因為曹操天生“宮刑過重，家醜不可外揚”，曾經拒絕曹操授予的官職，這還是有點小人品。
壹個強健的體魄，沒有壹個好的體魄，常年出差是不行的。
司馬懿善於舒緩情緒，不會被情緒左右。曹操讓司馬懿做官，他拒絕了，曹操對對手說，他不來，就把他抓起來！嚇得司馬懿趕緊上任。最著名的是他面對諸葛亮的挑戰拒不出征，內心的強大遠非他可比。
且不說生活水平高，作為高級領導，想吃什麽就吃什麽！
所以司馬懿活到72歲並不奇怪。