冬天，氣候幹燥，氣溫下降。在註重養生滋補的同時，也要註意預防傳染病。在這個傳染病高發期，要特別警惕八種疾病。
冬季警惕8種傳染病
1.流行性感冒
是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒的抗原結構決定了其具有突變快、傳染性強的特點。它屬於無邊界疾病，容易引起爆炸性流行或世界範圍的疫情。其發病率居傳染病之首。每年有10%的世界人口，也就是6億人患流感，大部分死亡是由其並發癥引起的。
2.流行性腦脊髓膜炎
流行性腦脊髓膜炎是由腦膜炎球菌引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑為呼吸道飛沫直接傳播，傳染源為攜帶者和患者。人群普遍易感，尤其是6個月到2歲的嬰兒。它的特點是開始時低熱、咽痛和咳嗽，隨後突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、瘀點和腦膜刺激征。起病急，傳播快，死亡率高，老人和兒童癥狀不典型。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強。麻疹患者是傳染源，主要通過空氣飛沫直接傳播，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。人普遍易感，尤其是嬰幼兒。主要臨床表現為發熱、流涕、咳嗽、結膜充血、口腔黏膜出現科裏奧利斑、皮膚出現紅色斑丘疹。
4 .風疹
風疹是由風疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。主要通過空氣飛沫傳播，傳染源為患者。易感人群多見於1 ~ 5歲兒童，成人也可見到。癥狀為發熱，即皮疹，從面部和頸部迅速擴散，1天內出來。部分伴有輕度上呼吸道和消化道癥狀，脾腫大和淺表淋巴結腫大。
5.水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，易通過呼吸道或日常接觸傳播。易感人群主要是學齡兒童和少數青少年，傳染性強。起病較急，以發熱、頭痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀為首發癥狀，進而出現皮疹。壹般先出現在面部、頭皮和軀幹，呈向心分布。紅斑、丘疹、皰疹、結痂可在同壹患者同時並存，部分伴有肺炎和腦炎。對於免疫功能低下的人，可能會出現進行性播散性水痘。
6.腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，簡稱腮腺炎或流行性腮腺炎，俗稱“流行性腮腺炎”。這種疾病常見於兒童和青少年，尤其是5-9歲的兒童。鼻咽分泌物飛沫擴散，引起發熱，體溫可升至39-40℃。腮腺腫大，以耳垂為中心的整個肋腺彌漫性腫大，也可蔓延至頜下區。腫脹部位柔軟，有脹痛，張口或咀嚼時疼痛加重。腮腺導管不紅腫，擠壓時無膿液。70% ~ 75%的雙側腮腺同時腫大，可發展為腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。
7.肺結核
由結核分枝桿菌引起，主要是呼吸道感染是結核病的主要感染途徑，飛沫感染是最常見的途徑。傳染源主要是已經排出細菌的結核病人。健康人在咳嗽或吐痰時吸入患者的飛沫而被感染。15 ~ 35歲是肺結核的高發年齡。典型的肺結核起病慢，病程長，表現為低熱、倦怠、食欲不振、咳嗽並少量咯血、面部潮紅、消瘦。但大多數患者病變較輕，無明顯癥狀，X線健康檢查偶爾會發現。部分患者被診斷為突發咯血。
8.手足口病
多種病毒會導致手足口病。最常見的是腸道病毒71和柯薩奇病毒a16，是腸道病毒的壹種。傳染源是患者，通過皰疹液、咽喉分泌物、被糞便汙染的手、玩具、器皿傳播。手足口病主要發生在4歲以下的兒童。主要臨床表現為口腔皰疹、手足皰疹伴發熱。少數患者可並發無菌性或病毒性腦膜炎，癥狀為發熱、頭痛、直頸或背痛。其他常見的並發癥有心肌炎、腦炎或腦膜炎和肺炎。壹般病程輕而短，1周以上即痊愈。
預防傳染病的6個小方法
1，避免感冒。人體受涼，呼吸道血管收縮，供血減少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。外出時，盡量站在空氣通暢的地方，同時盡量少去人多的公共場所。
2.作息時間規律。充足的睡眠可以消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
3.凈化環境。保持空氣流通；盡量不要拉上窗簾，讓陽光照進房間，因為陽光中的紫外線有殺菌作用；也可以用醋熏蒸房間，達到消毒效果。
4、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可以增強血液循環，提高免疫力。
5、冬天幹燥，應該多喝熱水。多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，尤其是維生素C，對感冒有壹定作用。同時，豆制品、魚、蝦、蛋可以提供優質的蛋質，從而增強身體的抗病能力。
6.免疫預防。可以去防疫站或者正規醫院打相應的疫苗。
總之，以上八種傳染病應該是冬季最需要警惕的。如果不及時調整身體，不提高身體的抵抗力，最有可能先患上這些疾病。