材料:黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量，水800ml。
做法:先將黑豆洗凈瀝幹備用；然後鍋裏放800毫升水，再倒入黑豆和蘇木煮；煮好後，撈起黑豆和蘇木，最後加入紅糖攪拌融化。提示！黑豆可以用來做菜，黑豆中有很多營養成分。
功效:黑豆的功效高於黃豆。黑豆具有強腰補腎、抗衰老、烏發、補血益氣等作用。
有哪些女性保健茶——玫瑰黨參茶？
材料:玫瑰花3克，黨參6克，甜葉菊0.2克。
做法:將所有材料用熱水洗凈，然後直接用開水沖泡5-10分鐘。
功效:玫瑰花活血美容，黨參補氣健脾益肺；甜葉菊用於調味，甜度極高。
有哪些女性保健茶——玫瑰圓肉茶？
材料:玫瑰果3克，桂圓8個，洛神花2克，玫瑰花幹2克，白瓜糖10克，水300毫升。
做法:首先將桂圓洗凈瀝幹備用；然後鍋中加水燒開，再放入玫瑰果、玫瑰花、洛神花，加蓋煮3-5分鐘；最後加入白瓜糖和桂圓拌勻。
功效:洛神花的玫瑰、玫瑰芙蓉花加在茶中活血養顏，桂圓、白冬瓜糖有調味益氣的作用；如果在這種茶中加入法國玫瑰，可以緊致肌膚，淡化皺紋。
有哪些女性保健茶——當歸丹參茶？
材料:當歸8g，丹參8g(切片)。
做法:將所有材料用熱水洗凈，然後將當歸、丹參放入杯中，加入200-300毫升開水沖泡，加蓋悶25-35分鐘，即可飲用。如果服用當歸不舒服，可以減少當歸的用量。
女性保健茶有哪些——何首烏枸杞茶？
材料:何首烏。10g，枸杞。10g(枸杞。就是容易上火，可以減)。
做法:先將何首烏和枸杞清洗幹凈，然後用開水沖洗幹凈，再將何首烏和枸杞放入杯中，倒入200-250毫升開水，加蓋燜20分鐘。
功效:何首烏。味甘、苦，能補腎益肝，益精血；枸杞能清肝明目，治腰酸腿軟，尿頻多尿。