先說我爺爺。打罵的學徒生涯讓他有了精湛的手藝，也讓他跟師傅學了很多壞習慣，脾氣暴躁。抽煙喝酒，壹天兩包煙三杯酒，無肉不歡，過著休閑舒適的生活。我奶奶是典型的家庭主婦，賢惠能幹，但是她怕我爺爺。因為那個酒鬼張喝多了，他會發瘋的。每次奶奶都會只是蜷縮在角落裏瑟瑟發抖不敢反駁，但爺爺沒醉的時候，對朋友還是挺痛苦大方的。就是這樣壹個不經意的人，活到96歲，無疾而終。
先說我閨蜜的爸爸。我幾代人都在行醫，包括我最好的朋友，他也是壹名中醫。他們家很註重養生，飲食少鹽少糖。去她家吃飯簡直就是壹種痛苦。有幾次，我偷偷去廚房加調料。最不能接受的是，他們說洗發水是化學品，我就盡量少用，洗面奶基本不用壹周洗壹次。每天的日程安排很有規律。我問她。“那麽妳父親身體壹定很好，”她淡淡地說。父親去世十幾年了，胃癌，57歲。
我說這些不是告訴大家不要註意健康。相反，沒有什麽是絕對的，壽命的長短很大程度上取決於基因。即使活得很長，也要活得健康、快樂、有尊嚴、有質量。總之，人生苦短，快樂最重要，經常笑，開心才是長壽的秘訣。
丟丟無意褻瀆梅老師，更多的是對中國太極的尊重。以上只是我個人的看法和拙見。我就就事論事，不喜不噴。
我今年六十多歲，快七十歲了。根據我的觀察和所見所聞，結論是:人的壽命與先天基因和後天心態密切相關。就拿我爺爺的兄弟姐妹來說吧。我爺爺的姐姐活到103歲，我爺爺活到96歲，我爺爺的兄弟姐妹都活到86歲以上。我祖父的孩子們都活到84歲以上。我媽活到84歲，是幾個兄弟姐妹中最矮的。我的大叔叔們從來不參加體育和太極養生活動，壹輩子靠體力勞動練出好肌肉。在他們那個時代，他們經常溫飽不足，營養不良，但他們的壽命從80歲到100歲不等。當年他們為什麽有這麽長的壽命？唯壹的解釋就是他們先天的基因和後天的良好心態。所以我覺得人的壽命和太極養生沒什麽關系。完全是先天基因和後天心態決定的。這是我個人的看法。
第壹次見到梅老師是在電視屏幕上，當時他正在講太極拳的攻防原理。當時只覺得他溫文爾雅，學識淵博，是個學者。
後來在電視節目上看到梅先賢幾次，都在講太極拳，太極拳的練，太極拳的攻。
我也是阿泰吉樊川，我已經練習武術和發送太極拳幾十年了。我和梅先生是很久的朋友了，在熒屏上認識了梅先生。
看到梅先生去世的消息，我很驚訝，也很意外。
不知道梅老師的太極功夫，不知道他的身體，也不知道他的書畫。我只知道“天命不可違”，人無法對抗“死亡”。
願梅先生壹路走好！
俗話說人的壹生都是註定的，我理解是指先天遺傳因素。我家就是壹個很好的例子。我的祖父母在20世紀50年代分別在84歲和78歲去世，這被認為是很高的預期壽命。當時平均壽命只有50多歲。父親101去世，五哥97歲去世，小妹現在96。他的其他兄弟姐妹也活到80多歲。他們沒有刻意養生，也沒有壹輩子參加體育鍛煉，但他們年輕的時候都是運動員，身體基礎很好。此外，作為廣東人，他們愛吃，知道怎麽吃，營養水平很高。然後就是勤奮。父親壹直工作到95歲，覺得挺充實的。最後是愛與助人，見義勇為，積德長壽。如果有的話，他們比我們活在無汙染的年代更長。我意識到良好的生活習慣是保持健康的最好方法。
我們不能因為健身教練英年早逝，或者養生專家太極傳英年早逝，就否定後天鍛煉的重要性。我家遺傳了呼吸免疫力弱的基因，奶奶有哮喘，爸爸是氣管炎，我出生在冬天，從小氣管就不好，感冒咳嗽，氣管發炎...我小時候是有名的病包。我十幾歲就開始註意鍛煉，自學了武術套路，六字訣，氣功...我堅決不抽煙，飲食清淡。說實話，我吃了很多藥，跑遍了全國，走到哪裏就運動到哪裏，運動後感覺神清氣爽。早上鍛煉完回到家，突然覺得家裏空氣沈悶汙濁，鍛煉完坐在電腦上久了也不覺得累。我的精神和生活質量非常好。當然，運動不能解決遺傳問題，但壹定會改善和延長有質量的壽命。所以我覺得養生和運動是必須的。生命在於運動，動靜結合，適度的年齡進行科學的運動，對身體肯定是有好處的，我壹生都受益匪淺。我們不想活得長，只想活得陽光快樂！
壹個懶惰、貪吃、嗜酒、天天住在麻將室的人，和壹個註重養生、堅持健身鍛煉和戶外活動的人，是完全不同的！
長壽基因占了很大比例。79歲的時候，我爺爺站在門口臺階上，伸手去鏟除雞糞。他失去了重心，倒在醫院裏死了。奶奶86歲的時候給孩子們講故事，喝水後咳出壹口痰，去世了。大叔85歲睡不醒，回應卻是起不來。於是回家輸液，多日死亡。二叔91歲死於肺炎，父親91歲飯後馬上反胃去世。他們有壹個共同點:從來沒有閑著去做力所能及的事情，胃口也沒有減。特別是，蔔兒每天騎著自行車四處旅行，成為當地的壹道風景。總結:基因、樂觀和活躍是長壽的關鍵。
我剛體檢過，沒有麻風病！但是體檢前也很猶豫，經常喝酒抽煙，經常打麻將熬夜！沒想到經過徹底調查，我沒病！我55歲了(壹歲)，我能做到這個！我很滿足！關鍵是...我很開心！我願意做什麽！去做吧！第壹...萬文！再種花！18下半年學養魚！有四條龍魚，壹把40cm的金刀，五只17cm的幸運鸚鵡，五只17cm的草錦，還有兩只經典款...羅漢魚。五個大桶，壹個給草錦，壹個給龍魚。人總是快樂的！可以媲美任何...保健食品！！！以前壹個月190的電費，現在300多。開心！開心！為了長壽！！！
養生可以讓妳的人生看起來光鮮亮麗，很有格調，但與長壽無關。我家有壹對老人，最不註重養生。他們這壹代能養活壹家人也不錯了。醫療保健呢？女人全身都是病，高血壓，心臟病，糖尿病等老年人活該的病。三十年前，他們基本都是困在床上。中風後，他們已經臥床四年。男子退休後壹直迷上騎行，去過海南拉薩、松山(火車)。他們因為壹場車禍，大腿骨折，直到80歲才停止折騰。平時兩個好處壹個是妳想象不到的省水省電，壹個是誰吃剩飯誰著急。但是他們現在已經92歲了，估計再活10年也不是不可能，所以我總結壹下，養生和運動只是讓人心情變好，和長壽沒有關系！人生或許是命中註定的，只要不能達到改變天空的目的，就好好活著，好好珍惜。
養生的人能否長壽，取決於先天基因；第二，要看後天的身體狀況；第三，要看養生的修煉方法。
我是壹名91歲的學生。我從小就練武術。30歲學楊老太極拳，至今仍堅持練拳。學太極拳不只是空架子，關鍵是練拳。如果妳不會練拳，妳只是壹個空架子。這就是“練拳不練功夫，終成泡影”的道理。
長期以來，練習太極拳的人很多，但知道如何練習拳擊的人卻很少。需要註意的是，練拳不練功夫的現狀需要糾正。
我認為保持健康不重要。長壽靠先天基因，後天心態和心態好的人生活和諧，無憂無慮。
例如，我們這裏有兩位老人。妳可能不相信，但事實上，第壹個活到100歲，早死了幾個月。這位老人退休前壹直做木匠，整天打牌。他的妻子在77歲時死於中風。而且八十多歲了，到處嫖娼，到處騎自行車。有壹次，他孫女的老公把他的摩托車放在壹樓，他像個小夥子壹樣跳上去，翻了個底朝天，摔斷了腿。他兒子媳婦恨他愛嫖不管他，在家罵他沒良心。後來他讓診所醫生給他打了壹針，慢慢就不疼了。他搬出兩把大椅子去理發，然後拄著拐杖到處跑。他嫖娼到95歲，然後被送進養老院，在那裏被悶死做衛生婆婆，向他要錢，別人都不理他，直到感冒發燒死了壹個月。
還有壹個老人，發現我身邊有壹個婆婆，在老伴七十多歲去世前，養了壹個魚塘。後來他婆婆八十多歲去世，他壹直在外面嫖娼。現在86還在找少婦嫖娼。我會快樂壹輩子，不胖不瘦，每天帶著三盒煙四瓶酒照常到處嫖。
先天的長壽基因和後天的心態是最重要的。我講這兩個老人吃煙喝酒，但是不養生。段煉很好，像長壽壹樣穩固。