靈芝的品種很多,如靈芝、靈芝、靈芝、靈芝、靈芝等。在日常生活中,靈芝和靈芝是最常用的。靈芝性平,味苦;然而靈芝性溫,味苦。用靈芝煲湯的時候,口感最好選擇靈芝,但是它性溫,吃了容易上火。我們可以在湯裏加入滋陰降火的中藥麥冬。
鴿妳肉是壹種滋補食品,富含蛋白質和氨基酸。能補益氣血,強身健體,增強人體免疫力。老年人、體弱者、做過手術的人特別適合吃鴿子肉。
在我的家鄉,妳殺鴿子是不能流血的,因為妳覺得鴿子血是整個鴿子的精華,是最有營養的東西。妳殺鴿子的時候,壹般都是用水悶死鴿子,之後再去毛,去內臟。這樣處理過的鴿子,因為沒有放血,容易有很重的腥味。即便如此,我們也不能把鴿子湯焯水,因為焯水去血會浪費掉刻意留在鴿子體內的血。為了鴿子湯的美味,我們可以在鴿子湯裏加入生姜和胡椒,再加入壹些紅棗、枸杞等甜味食材來提味。
靈芝燉乳鴿湯的做法1。所需材料
配料:壹只鴿子。
輔料:靈芝15g,紅棗若幹,枸杞壹把,麥冬十余個。
調料:鹽、老姜片、胡椒粉。
二、生產方法
1,靈芝洗凈切成小塊。
2.將宰殺的鴿子清洗幹凈,放入砂鍋中,加入冷水,加入老姜片和胡椒粉。
3.將水燒開,撇去浮沫。加入靈芝、大棗和麥冬。轉小火,保持砂鍋裏的湯微微沸騰就可以了。
4.半小時後,加入枸杞,繼續小火慢燉,直到鴿肉軟爛,去骨。
5、關火加適量鹽調味。靈芝鴿子湯就可以了。
靈芝湯的註意要點是1。清洗靈芝時,主要是清洗根部,因為根部有土。靈芝上覆蓋著孢子粉,清洗時只需要壹點水。
2.靈芝的量不要太多。壹天吃不超過15g,連續服用不超過3個月。畢竟還是屬於中草藥。
3、鴿子湯是不煮的,但是水燒開後壹定要清洗浮沫,壹來可以去除腥味,二來清洗浮沫可以讓湯變得清澈。
4.用冷水煮乳鴿,壹次加足水,以免中途加水影響口感。燉的時候如果有大量的湯,可以開大火收湯。
5、因為是藥膳,所以用鹽調味就好。
6.靈芝燉乳鴿的腥味在涼的時候會加重,所以最好趁熱吃。