該養生了，喝湯是最好的養生方式。那麽養生湯有哪些呢？有哪些女性美滋補湯？下面我給愛美的女性推薦幾款養生美容湯。
天麻鴿子湯
適合經常加班熬夜的人。
功效頭痛、頭暈、四肢麻木。
材料:鴿子1，天麻1，鹽5g，料酒15g，味精2g，胡椒粉2g。
煮1500 ml (6碗)清水，燉3小時左右。喝的時候加鹽。(供4人使用)
紅豆鯉魚湯
適合久坐、不常運動或運動少的人。
效果是利水消腫，清熱解毒。
材料:紅小豆50g，陳皮6個，活鯉魚1條(約1000g)，蔥姜適量。
用武火煮沸清水2500毫升(10碗)，文火1.5小時。加鹽調味(4人份)。
靈芝棗仁湯
適合應酬多，經常喝酒的人。
功效:心肝兩虛，氣血兩虛。
材料:靈芝10g，酸棗仁30g，當歸6g，白芍12g，羊肉10g，生姜9g，大棗5g。
生姜煮熟，拍成碎片。用1000 ml (4碗)清水在水中燉3小時左右。喝的時候加鹽。(供4人使用)。
七田字七寶雞湯
適合長時間面對電腦，眼睛疲勞的人。
功效:補血、明目、益智、健腦。
材料:雞肉400克，豬肉(瘦肉)200克，枸杞25克，田七8克，生姜5克。
用武火煮沸開水2500毫升(10碗)，文火1.5小時。加鹽就行了(3-4人份)。
冬瓜蓮子綠豆湯
適用於高血壓、高血脂、高血糖人群。壹個內心火熱、脾氣暴躁的人。
功效:清心降火，清脂解毒。
材料:綠豆100克，冬瓜(切片)200克，蓮子20克。
大火燒開1500ml (6碗)開水，小火燉1.5h..加鹽就行了(3-4人份)。
西洋參綠豆百合燉乳鴿
適合熬夜和陰虛引起的痘痘人群。這種痘痘壹般持續時間比較長，沒有膿包。
清熱養陰，祛痘祛斑的功效。
材料:西洋參12g，綠豆80g，百合50g，乳鴿2只，生姜3片。
煮1500 ml (6碗)清水，燉3小時左右。喝的時候加鹽。(供4人使用)。
蘋果燉生魚
適合有黑眼圈，經常熬夜，腎虛的人。
滋補心、腎、肝的功效(對腎虛或睡眠不足引起的黑眼圈有效)。
材料生魚65438+蘋果0個，瘦豬肉2塊65438+紅棗000g，姜片3-4片。
用1250 ml水(5碗)煮，燉3小時左右。喝的時候加鹽。(供4人使用)。
紅豆薏米湯
適合想減肥的人。
功效可以健脾消脂瘦身。
材料:赤小豆10g，薏米10g。