壹、蕎麥枕的優缺點
1，透氣性好。蕎麥枕的枕芯填充物是蕎麥殼，由於其獨特的結構，透氣性好。另外不容易變形，可塑性強。
2.促進睡眠。對於睡眠障礙的人來說，蕎麥枕可以促進睡眠。
3.具有鎮靜作用，可緩解偏頭痛。蕎麥枕可緩解偏頭痛、頸椎病等。，並有通氣安神的作用。這是因為蕎麥皮含有豐富的維生素和鈣、鋅、鈉等微量元素，能產生最適合人體吸收的遠紅外線，從而促進人體頭部的血液循環，有助於調節神經系統，調節血脂和血壓，達到強身健體的作用。
4.睡覺時頭頸枕會發出響聲，不適合睡眠淺的人。
5.蕎麥枕如果處理不當，殘留在其中的蕎麥粉顆粒會發黴、生蟲。如果不定期清理，蕎麥枕會寄生細菌。
二、如何保養蕎麥枕
1，防潮。蕎麥殼是天然植物，容易吸收水分。所以，蕎麥枕使用壹段時間後，要註意清洗和晾幹。清潔時，只需清潔枕皮即可。把蕎麥殼倒出來晾壹段時間就行了。壹般壹年左右需要更換壹次，因為蕎麥殼時間長了容易發黴變質，時間長了它的保健效果會變差。
2、定期清洗枕巾枕套。枕巾和枕套要勤洗勤曬勤換。枕芯可水洗，不可暴曬，晾幹即可。建議用40度以下的水清洗。
3.蕎麥皮洗凈。用紗布做壹個包。袋子的大小和蕎麥皮枕頭差不多。把枕頭裏的蕎麥殼分成三份，每次用1/3蕎麥殼裝滿紗布袋。在洗衣機裏洗，當然也可以在水盆裏手洗。洗完後用洗衣機擦幹。放在明亮的陽光下，讓蕎麥皮徹底幹燥。將幹蕎麥殼重新放入枕頭中。
在使用蕎麥枕時，定期清潔，防潮，做好保養，有利於我們的身體健康。如果不做好保養工作，蕎麥枕會發黴生蟲，危害我們的身體健康！