流程:早上5: 50起床，喝壹杯溫水，運動，燒壹壺開水調鹽水。冬天記得穿寬松的衣服，註意保暖。
壹切準備就緒。早上六點，身體排毒的最佳時間開始喝第壹杯鹽水:用昨晚準備好的鹽水煮早上的白水，600ML(相當於壹瓶礦泉水的量)，溫鹹，味道類似微鹹的蔬菜湯。所以喝水要講究技巧。如果壹小口壹小口地喝水，水流緩慢，水容易在胃裏被吸收，導致排尿。所以最好大口(即大口)快速吞咽，讓水分盡快到達結腸，同時腸道也會蠕動。
註意:這個濃度不需要很精確，但壹定要保證有鹹味。因為有壹定的濃度，腸道會像血液壹樣流動，不會吸收飲用水，所以鹽水有足夠的重量沖洗腸道，最後從大腸排出。為了加快水的流動速度，防止水在胃裏堆積，這個時候壹定要增加運動。最有效的是三種瑜伽體式，各十次。
第壹種:向上拉伸。雙手十指緊扣，掌心向上，踮起腳尖，盡力向上拉。瑜伽式腹式呼吸十次，即吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收攏，這樣腹肌也能很好地參與運動。
第二種:雙手十指依舊緊握，掌心向上，深呼吸，然後呼氣試著向左拉伸，直到氣盡，然後吸氣回來雙手向上，數壹次，再呼氣試著向右拉伸。
第三種:雙手水平擡起，掌心相對，深呼吸，左手彎曲至頸部，然後呼氣時右臂盡量向右伸展，直視右手指尖，直至呼氣，然後吸氣回抽，右手彎曲至頸部，左手張開，呼氣時左臂盡量向左伸展，直視左手指尖。
第三種之後可以繼續再來壹杯。我已經做過幾次了。第壹次，喝完第二杯水開始排便，直到喝完第十二杯水(非常清澈透明)。第二次喝了第四杯就開始排便，第三次只喝了八杯，所以說的越多，排便越少，腸胃就會越健康。
註意:不需要太頻繁的清理腸道。最理想的時間是半個月壹次。如果能每兩三個月清理壹次腸道，會比不會清理腸道的人健康。
處女也可以。
問題2:如何自己做大腸水療，有助於改善便秘，美容養顏，提高身體素質，讓身心舒適。妳不妨試試。
大腸水療；顧名思義，就是清洗大腸。“客人只需要仰臥，專業的水療師會將引流管放入* * *，輸入控溫控壓的純凈水，等有感覺了再排出排泄物。反復操作，連續沖洗45分鐘左右，溫水* * *，改善腸道蠕動的情況，客人可以通過透明管看到自己腸道排出的廢物，整個過程安全有效。
腸道水療是壹種新型的灌腸療法。在壓力下(通過* * *)將大量液體註入大腸，使腸內液體迅速增加，然後調節壓力，使大便和毒素隨大量水分排出。
目前，網絡上關於大腸水療的宣傳鋪天蓋地:大腸水療可以清潔結腸工廠排出體內毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調整腸道菌群失調，預防腸癌，具有美容、護膚、調節內分泌失調的作用。但是結腸水療真的有那麽好嗎？
大腸水療儀的操作看起來簡單，但需要專業知識。比如壓力閥的控制:壓力過大會引起病人的腹痛；壓力太小，達不到沖洗的長度，影響療效。
而且插入肛管時使用的角度是有嚴格要求的。非醫學專業人士不具備這方面的知識，極有可能將導管插入腸壁，造成直腸黏膜損傷出血。所以在美容院做大腸水療還是有壹些安全隱患的。
此外，對於便秘患者來說，多次洗腸，外導管在* * *處進出，可使* *括約肌更加松弛，對排便的敏感性變差，不利於恢復正常的排便習慣。
畢竟大腸水療是壹種侵入性操作。如果消費者選擇做大腸水療，應該去正規的醫療機構。
但建議當地臨床醫生結合自身條件，積極對癥治療，不要盲目用藥。可以坐著做相關設備，大概3000-4000。總的來說，雖然做大腸水療可以排除體內毒素，但個人認為對人不好。祝妳健康。
問題三:大腸水療壹般多久壹次適合古語有雲:“要想長壽，腸子總要清”“姚不老，腸子裏屎就少”。在中國的醫學寶庫中，早就有大腸是萬病之源的理論。人體大腸內有22種有害物質，如苯酚、吲哚、硫化氫、甲酚、丁酸、肉毒桿菌毒素等。糞便中存在大量細菌及其分解代謝產物和大量有害物質。如果不能按時排出，其中壹部分會被吸收到血液中，在壹定程度上侵害人體的各個系統和器官，導致不同程度的中毒和損傷，從而引發各種疾病。此外，體內毒素增加還會影響人體的新陳代謝和內分泌，更容易引起肥胖、皮膚斑點和痤瘡。如何消除體內的汙染，追求整體健康，自然成為人類關心的問題。
腸道療法不僅適用於患者，也適用於醫護人員。妳多久做壹次取決於妳的目標。北京東大肛腸醫院的醫生建議，正常人每年接受6 ~ 8次腸道清潔，可以保持健康的身體和愉悅的身心。根據中國人的情況，前1個月最好清洗2 ~ 3次，2月份再清洗1次。
問題4:大腸水療可以經常做嗎？感覺效果好，不好的話菌群失調。
問題五:普通人做了大腸水療後有什麽感受？醫生做過實驗。如果腸道是幹凈的，活不過5天，是不可能幹凈的。
問題6:有人做過大腸水療嗎？妳是說灌腸嗎？是的，效果很好，對腸道消化有好處。
問題7: Spa的大腸水療“大腸水療”是當今世界流行的壹種排毒養生新方法。它使用專業的清腸儀器清除體內毒素，定期清潔身體。每次由專業醫護人員操作50分鐘左右，通過溫水的沖擊改善腸道蠕動的情況。客人可以通過透明的管子看到自己腸道排出的廢物，整個過程安全有效，不需要服用藥物。正常情況下，成人洗腸後可清除約5-10斤廢物，使體內堆積的多余糖分和脂肪得以“流失”，消耗大量體能，加速血液循環，使脂肪細胞活躍，從而促進脂肪分解、溶解和排泄。清腸治療上，根據不同情況辨證施治，結合清熱解毒、清熱燥濕、健脾和胃等中藥的使用，壹般治療後感覺神清氣爽、神清氣爽。每年定期做壹次完整的“清腸美容”醫療程序，消除糞便中積聚的細菌、病毒、寄生蟲、毒素等引起的慢性疾病，不僅可以美容養顏，改善體質，還可以預防腸癌，在北美、西歐等發達國家很受歡迎。清腸主治:預防保健、便秘、腹瀉、結腸炎、腹脹、脹氣、寄生蟲感染、腸無力、平衡腸道菌群、大便不通、口臭、輕度痔瘡等。，並預防腸癌的發生。清腸美容作為壹種特殊的保健方法，男女皆宜，既能美容養顏，又能治病強身。真是盛夏清熱解毒的好方法。最後還想提醒大家，這樣的治療不要便宜，壹定要去有相應資質的正規醫療機構，避免不必要的意外麻煩。治療——由於都市人吃的食物過於精細，粗纖維不足，加上白領女性工作壓力大，缺乏運動，便秘患者與日俱增。腸壁上的幹便使腸道粘液分泌減少，影響正常蠕動，便秘加重。此外，由於腸道吸收了過多的毒素，其他器官也會受到影響。有些女生口臭的原因是呼吸道排出體內有害氣體。水療可以減少腸道內有害氣體的產生和排出，如硫化氫、氨氣、沼氣等。防癌——食物殘渣會通過大腸的發酵和腐敗產生壹些致癌物質。因為肉類在消化道停留時間太長，大腸與致癌物的接觸時間會相應延長。為了預防大腸癌的發生，需要經常清洗大腸。美容——皮膚和皮下毛細血管以及大量腺體排出血液中的代謝產物和壹些有害物質。在排泄的過程中，皮膚受到損傷，從而導致痤瘡、色素沈著等皮膚問題。腸道水療增加了有害物質從腸道排出的機會，減少了有害物質通過皮膚排出的機會，當然有利於皮膚健康。保健——血液中的壹些有害物質通過肝臟解毒，消耗肝臟解毒酶系統。作用於大腦後，人會感到疲勞，對免疫系統和人體新陳代謝產生影響。水療可以清除有害物質，對全身有保健作用。黃土在本草筆記中被稱為好土，在東方醫學寶庫中也被稱為好黃土。黃土質地細膩、松軟、營養豐富，廣泛分布於西北和華北地區。純天然黃土能快速消除疲勞，緩解皮膚病、過敏性皮炎等皮膚癥狀，排出化妝產生的毒素。黃土含有多種豐富的酶和礦物質，對我們的健康有益。強大的電磁波吸收功能，防止輻射傷害。發射遠紅外線，促進血液循環和新陳代謝。古埃及最後壹位女王，著名的克利奧帕特拉，曾經用牛奶洗澡。正是這種奢侈創造了延續了兩千年的乳房沐浴體驗。新世紀的今天，市場上流行“牛奶”制成的洗面奶。維他乳、人蛋白蜜等營養天然護膚品深受女士們的喜愛。壹般使用這樣的護膚乳壹段時間後，幹燥的皮膚會變得光滑柔軟，有持續的濕潤感。熱水浴是最常見的洗澡方式。妳可以在浴缸裏洗澡，在淋浴噴頭下淋浴，有時也可以在浴室洗澡。如果可能的話，每天睡前洗個熱水澡對身體非常有益。熱水浴可以清潔皮膚，提高其抗病能力。人體表面有數百萬個汗腺開口，每天從皮膚排出的汗液約為1000mL。在劇烈活動或夏天，妳出汗更多。皮膚上有皮脂腺，經常分泌油性物質和汗液。> & gt
問題8:什麽是大腸水療？現在國際上很流行改善便秘，那就是大腸水療。大腸水療可治療便秘，調節腸道菌群失調，還具有排毒功能，是治療便秘、腸炎等疾病的新療法。據了解，食物經過消化吸收後的殘渣大部分可以從體內排除，留在大腸壁上的汙垢就會累積起來，造成便秘的危害。此外，有些人的長期不合理飲食、缺乏運動、藥物副作用、代謝紊亂、內分泌失調、精神障礙等。也會引起便秘。便秘產生的毒素可通過腸壁重吸收到血液中，轉移到全身引起人體中毒，導致腸炎、腸癌等疾病。體內的毒素很容易引起壹系列的皮膚病，比如臉上的色素沈著、過敏、皮膚粗糙暗沈、痘痘、黃褐斑等。大腸水療可以使大腸內環境清潔，從而幫助大腸有益菌的繁殖。被譽為21世紀最受歡迎的物理內調保健自然療法。大腸水療是壹種腸道液壓運動，進入直腸的管子不到10厘米長。38℃的無菌水不僅可以幫助妳更有效地清潔結腸，排出毒素，還可以重建結腸平滑肌的正常蠕動功能。水流的壓力遠小於人類排便的壓力。在國外多年的臨床試驗中，從未出現過意外。濟南肛腸醫院引進此方法後，根據中醫辨證論治，嘗試用大腸水療治療便秘，取得了良好的效果。有資料表明，結腸對藥物的吸收程度較高，大腸水療不會造成肝腎損害，方便快捷，適合現代生活節奏。經過治療，體內殘留的毒素被排除體外，外表不僅會紅潤有光澤，皮膚也會水嫩。面容憔悴、黑斑、聲音嘶啞、脫發、便秘、血尿、青春痘、口臭、耳鳴、心悸、心疼疲勞、女性月經失調等都可以得到最大程度的改變，從而讓妳的臉重新煥發光彩。腸道水療後，人們可以獲得極其幹凈的感覺，放松和自由的感覺和放松的感覺，可以恢復精力和體力，使人充滿活力。
問題9:大腸水療能緩解多少便秘？如果想養成每天排便的習慣，不管能不能排出，飲食上要多喝水，盡量清淡，少吃油膩辛辣的東西。結腸水療法可以用來治療便秘。能徹底清除體內所有大便，培養腸道有益菌。可以在重慶奧林肛腸醫院做。壹個療程肯定會好轉的。
問題10:有人做過大腸水療嗎？做之前需要做哪些檢查？差五分壹點。