只有普通的兼職會幹2-3個小時，當然工資也不會高。付出與回報成正比。
正常工作時間是指在法定工作時間內由用人單位確定的工作時間。
根據最新法律，我國法定工作時間是指每月工作21.75天，每天工作8小時，每周工作40小時。
上班族如何合理安排作息時間；
7: 00-8: 00起床吃早餐；
中國勞動人民的正常時間通常是8: 30或9: 00，所以我們應該在7點左右起床。不要覺得早。早起的鳥兒有蟲吃。早上的空氣是最健康最新鮮的。起床聽輕音樂，吃早餐，整理工作思路，為忙碌的壹天鋪路。
八點到八點半上班:
然後步行去車站坐車上班或者騎自行車步行去公司。其實早上並不適合太激烈的運動，因為人體在早上處於缺水狀態。但是步行和騎自行車對妳的健康有好處。切記不要邊開車邊吃早餐，對腸胃極其不好。
8: 30-12: 00工作時間:
不要認為把妳忙碌的時間花在工作上就夠了。如果妳不註意自己的技能，職業病就會悄然而至。盯著電腦看了30分鐘應該休息壹下，去窗邊拿杯水看遠處。如果可以的話，做眼保健操。每工作1-2小時，就要起來活動活動四肢和頸部。能有效預防近視、頸椎病、腰椎間盤突出等。
12:00-12:30午餐時間:
有規律地定量進食是壹個好習慣。每天飲食不規律，或者餓著肚子吃壹頓飽飯，對胃的傷害很大。註意細嚼慢咽，很多上班族都是急著吃飯，吃的很快，甚至覺得吃的慢的人很奇怪。但吃飯需要細嚼慢咽，讓食物和唾液充分接觸，更有利於消化。
？午睡時間為12:30-13:30或14:00:
這段時間很重要，午睡很有必要。壹直有句話叫“午睡壹個小時等於晚上睡三個小時”，中午不休息會影響下午的工作質量。
下班後:
步行回家，最好去附近的公園的鵝卵石路上走走。回家後，吃飯，洗澡，然後不要做劇烈運動。勞累壹天後可以適當運動，看看新聞，看看書，聽聽歌來放松身體。