喝茶不僅是壹種享受，也是壹種養生之道。女性朋友也可以嘗試各種花茶，不僅味道好，還能護肝防感冒。那麽春天適合喝什麽茶呢？
風是春天的壹大特點，很多人會出現頭暈、口幹等風熱癥狀。專家推薦，此時可以泡壹杯菊花茶，不僅可以緩解風熱癥狀，還有清熱解毒的功效。
菊花味芳香，清涼舒適，辛、甘、苦，微寒。歸肺經、肝經。目前市面上的菊花有兩種:黃菊和白菊。宜用黃菊花疏散風熱，可防風熱感冒；白菊花適用於平肝、清肝、明目，可用於頭痛、頭暈等癥。
泡菊花茶時，每次6克，制作方法是將菊花放入茶杯中，用開水沖泡，用溫水浸泡10-15分鐘。
但菊花茶性寒，脾胃虛寒者(吃生冷食物胃痛)、陽虛體質者(平時怕冷)不宜多飲。另外，菊花茶不要買太多，壹次買100克就夠了。買之前先喝了，以免因為保存不好而使花香褪色。
春天經常喝這些保健茶，可以預防感冒，保護肝臟。
1，太子參大棗陳皮茶:太子參15g，大棗5枚，陳皮3g。將太子參、大棗洗凈，與陳皮壹起放入砂鍋中，加適量水，熬湯，去渣取汁泡茶。理氣和胃的功效。
2、玫瑰茉莉花茶:玫瑰1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。將上述材料放入茶碗中，加入開水，加蓋3-5分鐘。有疏肝理氣的功效。
3、薄荷茶:薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者放入茶碗中，加開水，蓋蓋5分鐘，常飲，有清熱、祛風解表之功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。
4.理氣解郁茶:紫蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，壹起放入茶碗中，加入開水，加蓋5分鐘，即可飲用。具有解表化濕、消食化積的功效，適用於胃腸不適、腹脹悶悶，或外感內滯、寒濕所致。
5、佛手茶:佛手6克，切碎，開水沖泡，蓋10分鐘，勤飲，有疏肝理氣止痛之功效。適用於春季胃脹氣、右脅不適、惡心。
四類人不宜喝茶養生
1、失眠、失眠的人不適合喝花茶，否則會引起更嚴重的睡眠障礙。
2.心動過速的人。
3.腎功能不好的人和腎衰竭患者。
4、孕婦，孕婦喝濃茶會引起胎動不安，甚至引起早產。
另外，慢性病患者喝茶要註意選擇清淡的茶。
春天，皮膚容易幹燥。喝茶是護膚的好方法。長期大量喝茶是不合適的。茶葉容易腐爛，產生有害物質，對身體不好。